西藏玩七八天西藏情侣住宿一天，按情况应该不是自驾。如果是现在冬季前往，可以享受“冬游西藏”优惠政策，大部分3A以上景区免费，星级宾馆，往返航班等折扣优惠。如果是旺季暑期前往，费用至少多50%以上。冬季要注意适应高原气候条件。

费用估算：往返航班费用，人均2000左右。两人食宿费用3000—4000左右。包车费用按5天计算，一天1000左右。门票全免。总体费用两人人均5000—6000左右。

大致行程：拉萨3—4天时间，主要是布达拉宫，大昭寺，其他一些寺院，羊湖，纳木措等。

包车前往林芝2—3天。主要是雅鲁藏布江大峡谷，巴松措，或波密冰川等。

在进藏的过程中，哪些地方适合住宿？

按川藏南线进藏规划，参考以下线路和行程规划较为合适：成都—290km—康定—途经新都桥—150km—雅江(或巴塘)—450km—如美镇—310km—八宿—220km—波密—230km—林芝—400km—拉萨。

康定：海拔2600米。星级酒店到客栈选择很多。新都桥海拔较高，3700米左右，从康定到雅江途中可多花些时间沿途欣赏美景。 雅江：海拔2600米。县城不大，有性价比不错的酒店。 如美镇：海拔2700米。进藏第一县城芒康海拔4000米左右，可选择经过芒康县住在海拔较低的如美镇。

八宿：海拔3300米。有硬件设施较好的温泉酒店可以选择。

波密：海拔2800米。县城较大，可选酒店很多。

林芝：海拔3100米。可选择住在八一镇2、3天，林芝周边可游览景点较多。

拉萨：海拔3600米。市中心城关区可选酒店较多，可步行前往布达拉宫或大昭寺。