速度滑冰是运动员脚踏跑刀在冰上高速度滑跑的一种竞争项目。速度滑冰的起跑、途中直道跑都是很好的拍摄时机。但比较起来滑冰动作，弯道滑跑的速度很快，运动员的动作姿态很美。特别是运动员身体向内侧圆倾斜的压步动态更是拍摄的好时机。

1.速度滑冰

拍摄这个动态的度，最好是在弯道进口或出口的外道右侧前，可以拍到运动员进入弯道或即将滑出弯道时的压步动态。拍摄时机是，看到运动员的右脚向左前方压步的同时，左腿向左后侧蹬冰并已蹬直的瞬间，立即按动快门。站在弯道进或出口的内道左侧前，可以拍到运动员整个身体向内倾斜并紧靠弯道雪线，也就是将进入或滑出弯道的压步动态。特别是在 500 赛时，运动员摆动双臂，更使这个动作显得舒展有力。拍摄直道滑跑，如果光得当，或采用追随法拍摄，背景有适当的景物衬托，更可以增强动感。

运动员冲向终点时，多是双摆臂、以加快到达终点的速度，这时的比赛十分紧张激烈。如果两个运动员的滑跑速度相差，你追我赶，更加精彩， 摄影者对此不要轻易放过。

拍摄速度滑冰，快门速度一般可用 1 /250 秒，如拍摄运动员在滑行中的特写镜头，用 1 /500 秒较好。

2. 花样滑冰：花样滑冰是一种讲究旋律。节奏而姿态优美的冰上运动， 分为规定图形和自由滑两种。

比赛或表演时，特别是由滑，运动员随着音乐的旋律和节奏，时旋转，时而跳跃，动作变化迅速。因此，摄影者若缺乏准备，仓促拍摄，就不易拍到理想的镜头。自由滑的优美动作是较多的，好的动作般都出现在场地两侧，所以拍摄的位置可选在场地的左边或右边线的一。位置站定后不要过多的移动。拍摄角度可根据运动员的动作特点分别采用俯或仰的角度。拍摄花样滑冰除了注意表现运动员的精神面貌、技术和健美的动作，还可拍摄那些带有舞蹈动作的姿态，以表现花样滑冰运动的难度和特点。

拍摄花样滑冰的旋转动作，般在旋转速度缓慢时进行拍摄较好。但也要根据不同动作的外形特点，去选取拍摄时机。如弓身旋转或燕式旋转，侧面较好看，正或背面则不容易充分表现出动作的特点。派团身旋转，也要避免拍摄运动员的后背。拍摄花样滑冰，可根据拍摄的不同动作，确定使不同的快门速度。如拍摄燕式平衡，以及动作完成后的亮相等姿态 1 /125 秒就可以了。但拍摄旋转，跳跃等动作，如距离不是太近的话 1 /250 秒也就够了。

怎样拍摄滑雪

滑雪运动有多种多样，拍摄方法如下：

1. 速度滑雪：速度滑雪大都在丘陵地带进行。滑行时主要依靠双脚蹬动雪板并借助雪杖的支撑前进。速度滑雪的路线较长，经过的地段也较复杂。 运动员需要穿越谷丛林，有时艰难地登坡，有时轻快地滑降，沿途的景色多样，给摄影者提供了良好的拍摄场面。

拍摄前，摄影者要事先观察好滑行的线路，熟悉周围的环境，选好位置、 角度，在那里等候拍摄(因线路长，运动员滑很快，无法跟随拍摄)。拍摄这项运动时，最好抓取运动员向后蹬板动作完成的一刹那。因为这个动作比较舒展有力。拍摄时所站的位置以滑行路线的两侧为宜。这样既便于拍摄，不会妨碍运动员的滑行。

2. 回转障碍降下：分大回转、小回转两种。这两个项目是技巧性很高， 速度很快的运动项目。运动员从上往下滑时，必须左右回转，逐个穿过用一些旗杆组成的障碍。拍摄回转障碍降下，最好是抓住运动员急转过的时机。这时雪花飞溅，气氛最浓，最能表现这个项目的特征。采用俯拍摄较好。若仰角或平视角度，不易拍到长的雪板和运动员滑行所形成的优美的弯曲的弧线。

3. 快速降下：快速降下也是由上往下滑行的一种项。降下的途中有一定的起伏地带，中间没有任何障碍物。拍摄快速降下，应该表现运动员的勇敢机智，不怕困难的精神和滑行时的动态。为此采追随拍摄的法较为适宜。追随拍摄应根据摄影者距运动员的远近决定使何种快门速度。通常在距运动员 10 米左右处拍摄，可以采用 1 /60 秒的快速度，甚至 1 /30 秒的速度。 在雪地拍摄，由于雪面反光很强，拍摄时最好加用橙或黄滤色镜，以减低反差，并突出雪的质感。