睡觉前，你把脱下的衣服放在哪帮mm解脱睡衣攻略？相信大家很多睡觉前都会把衣服脱放床头边，或者随手一扔床边，一躺靠床上。相信前者大多数人很难坚持，时间一长很多来不及洗的衣服就堆积成山，我就经常因为这个问题苦恼。

其实我们可以在房间放个挂衣服架或者放衣服那种框，或者有没有想过在卧室里专门留出一个地方放换下来的衣服？

可以放在个床尾凳，很实用，既方便换衣，换鞋，也能妆点卧室，对于注重生活品质的消费者， 这样也可以从细节上提升整个卧室的气质。卧室有空间的话可以放一个落地式衣架，每个人应该都有穿一天也不至于洗的衣服，放进衣柜也不卫生，就可以挂在衣架上！在床边放一个收纳筐来放脱下的脏衣服再好不过了，尤其是有盖子的收纳筐，合上盖子可以当化妆凳，一物多用，打开就是存储空间，不占地方，又装饰空间。

其实这些都是简单不占地方的，也不会那么难看，随手一扔堆积如山，看起来好像很乱，乱糟糟的，亲戚朋友来玩也不好看，给人感觉这家子人很懒，衣服都乱扔堆积。在说这样堆积也不卫生，冬天还好夏天衣服一堆积第二天就发臭。在就是在外面一天容易把外面灰尘细菌带到房间里来！

个人简单建议参考..........

晚上睡不着，裸睡方法可行吗？为什么？

谢谢悟空邀请。

有点不好意思，本人就是个裸睡派，虽然知道裸睡有很多好处，也有很多坏处，但是，我还是喜欢那种无拘无束睡法，穿上睡衣我就感觉浑身像被绳子捆着一般，难以入睡。

一、裸睡的好处。

1、从小处看，裸睡能促进睡眠，可以减少失眠。　　裸睡对失眠的人有一定的安抚作用，没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。所以容易失眠的人可以选择裸睡，但是这也是有一个过程的，刚开始裸睡反而可能会更睡不着，习惯了就会睡得又快又好了。

2、从大处看，裸睡可以促进血液循环。由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。裸睡有利于汗腺的分泌，同时出汗还能达到排泄和再生的作用，同时裸睡也有利于神经系统的调节功能，增强免疫力。

3、对私处有保护作用。裸睡呢可以让私处感到清爽，不仅有利于疾病的减少，男人裸睡有利于私处的血液循环，增强性能力。女人裸睡能让私处通风透气，这样能减少患上妇科病的概率。

4、裸睡还可以减肥、美容。裸睡可以让皮肤自由的呼吸，以让皮肤正常呼吸，能够加速血液循环，消耗更多脂肪，有利于减肥；没有了衣服的隔绝皮肤就可以吸收更多的水分和养分，促进血液循环，让汗腺充分的分泌，有利于皮脂的排泄和再生，让皮肤有一种通透的感觉，有利于神经调节和增强适应。

5、　祛痛。由于裸睡自由度很大，肌肉能有效放松，对紧张性疾病有很好的治疗效果，比如头疼、腰疼、腿疼等等。

二、裸睡的坏处。

1、青春期男孩、女孩都不适合裸睡。青春期男孩不适合全裸而睡,因为这个年纪的人正血气方刚,而裸睡使下体缺少一层屏障,经常与被子摩擦,阴茎易兴奋,夜间会频繁勃起,容易影响睡眠。而青春期少女，由于年龄小，对生殖卫生知识的贫乏，如果有裸睡的习惯正好致使会阴受不洁床上用品的污染，病菌乘机滋生进犯，引起“少女阴道炎”。

2、引起疾病。

喜欢裸睡的人夏天都不喜欢盖被子，有的还会开着风扇或空调，这样就会引起小腹受凉而导致拉肚子或肠道疾病，也会引起感冒等。还有皮肤直接在暴露环境中,灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生。