会的,有时我们在工作中,承受了许多不该承受的压力,总觉得无法适从,为了缓解工作压力,出去旅游一阵子回来,觉得工作起来特别精神十足上班压力大去放松一下算是偷懒了。
我们可到海边,对着大海呼叫,你太美了,你宽阔的胸怀,碧蓝的海水,吸引着我,我们的心情宽舒多了,也就释放了工作的压力。
当我们感到工作特别压力大时,也可去赏赏花,看看溪流,坐在长廊的椅孑上,欣赏大自然的风景线,也能释放精神上和工作压力。
减压工作压力的方式有很多种,也可到海边去旅游几天,也可到附近的景区内赏赏花,或者去登登山,都可以。这是我个人建议,我有时感觉,工作,生活,环境不适从时,我都以出去旅游,欣赏花,散散步去减轻压力。
对于现在的巨大生活压力,你觉得去旅游真的可以放松自己吗?
对于现在的巨大生活压力,你觉得去旅游真的可以放松自己吗?我酷爱旅游,我来说说我的看法。
旅游的本质是看看外面的世界,开扩眼界,放松心情。他对工作生活中的压力烦恼有暂时放空做用。不可能一次旅游就把压力烦恼荡然无存了。现在工作生活中人们压力重重,如果长期处于这种力下,人的身心必然会出现问题,但旅游不是灵丹妙药,它的做用只能是当你工作中压力达到一定程度时,通过旅游暂时释放,使压力重新回到可以承受的范围内。所以旅游对减压的做用是有限的。只能起到一个调节心情的作用。
当我由于工作繁忙生活压力大,身心疲惫时,我首先想到的就是出去旅游,旅游中我会暂时尽可能清空烦恼,让自放松下来。旅游不仅可以开扩眼界,增长见识,还可以陶冶情操,让自己从纷繁复杂的环境中走出来,重新整理心情,更好的投入工作生活中去。
人生不应该仅仅只有工作,更要有诗和远方。让我们走出屋外,到田野,到山川,到大自然中去,给自己的心放个假,放飞自我,做一次说走就走的旅行。
祝朋友们旅途愉快!
文中图片部分来自百度搜索。
感觉生活压力大,快坚持不住了怎么办?
我们人生在世,总有这样那样的事发生。人活着的意义就是在巨大的压力下能挺住,用自己的努力,辛勤的汗水,化被动为主动。激发斗志,勇往直前。
沒有压力就没有动力,活得太舒服,必定不会居安思危。不会为自己的将来着想,也要为孩子的将来想想,这是人之常情。
世界上哪一个人没有压力,或者压力过大。所谓人活一口气,树活一张皮。太过焦虑不行,对自己的身体不健康。什么事都不想也不好,影响一个人灵活的思维。把握那个度,在生活环境不断成长,历练,才是人生应有的态度。
职场压力大,会不会得抑郁症?
谢邀答!职场压力大是一个很常见却又无法回避的话题,我们说量变产生质变,职场压力大且长时间得不到缓解,久而久之得抑郁症的可能性就非常高了。所谓抑郁症就是以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害,甚者悲观厌世,有自杀行为。抑郁症会严重影响工作、学习、生活和社交,严重时出现自杀行为。
我们所处的职场当中很容易处于一个高压环境,面对激烈的竞争,大家所承受不仅是当下的压力,还有未来的压迫。如果个人心态未能很好的调节,就容易患上抑郁,有下列5种症状,如果有3种以上能对号入座,建议看心理医生。
1、上班每一天几乎都情绪烦躁。上班是否天天都是没精神,稍微碰到一件不开心的事儿就大发雷霆或者突然间泣不成声,有时自感麻木,但很多时候并不伤心。
2、乐趣缺乏和缺乏内驱力。明明平常工作当中很喜欢做的一些事情,视为很重要的事情,突然间变得漠不关心,毫无兴致,有时不得不强迫自己完成该做的事情。有时对一桩小事情似乎也感到是一种负担。
3、恐慌感增加。本来是职场老手,莫名其妙地患得患失起来,担心被解雇,受他人排挤、鄙视等。通常对自己,周围世界和未来感觉消极,对往事有负罪感。自感自己无用,不由自主地对他人产生依赖。
4、难以集中精力和正常思维。工作效率急聚下降,难以清晰地思维和作出甚至是很小的决定。常常不能轻易地集中精力。工作和日常生活变得没有效率,挫折感和厌恶感时常出现。
5、产生自杀念头。想到以死作为开脱,经常为了结束痛苦,受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。如果你有想伤害自己和他人的念头时,请马上找心理专科医生就诊。
至于所说的想发大财,这是个人心态问题,需要慢慢调整,既不是妄想症也并非抑郁症前兆与成因。