对女朋友有欲望，那是天性。但是我也想抑制控制一下，因为每次对她有一定的欲望，她都拒绝，每次，我都觉得好难受，很心酸。 比如，我想亲亲她，就好没见了，很想她，然后，就想抱抱她，亲一下，可，快速袭击还能亲到，但是她会条件反射地躲闪我。。如果明显一点想靠近她吻她，她就会推开我，闪来我。以前，就觉得可能还不是太熟，现在也还是这样，每次都弄到我，算了，不亲了，哎。。。一点都不开心。。。。 亲亲都这样，更何况做那种事情了，很勉强很艰难脱光光，但是，坚决肯定一定不让进。。这比什么都难受，都辛苦，以前经常想过去她家过夜，现在，也想，但是不敢去了，我怕我忍受不了，每次去完都很累，心累。心痛。 我现在，不知道会不会造成绝育了，也不知道她是不是性冷淡，很少主动会亲我或者跟我亲热，现在稍微比以前好点，现在有时候偶尔会主动快速亲我一下，我要是想再回个礼给她，几乎很难，想深吻一下都很难很难。 总之，欲求不满就自己和女朋友！！！！！渴望，希望很多，但是得到的确很少很少很少。。。 以至于我现在心痛，并且为了避免自己受伤，心累，不断强迫自己不要想那么多，不要渴望那么多，控制自己的欲望，抑制，强烈抑制！！！！

自己和女朋友进入冷淡期怎么办？

自己和女朋友进入冷淡期的解决方法：1、不要总是说个不停，跟对方空间和女朋友进入冷淡期后，女朋友通常比较烦躁，如果我们总是说个不停，或是不给对方自由的空间，那么对方就会产生厌烦，影响双方的感情，所以一定要少说话，说对话，让对方不会有压迫感，才能安全的度过冷淡期。

2、可以带上女朋友去旅游，放松一下自己的心情，将心中的不快压抑释放出来，就能很好的解开冷淡期的疙瘩，双方的感情又会燃起新的火花。

3、找到自己的不足，改变自己和女朋友进入冷淡期，很多时候都是双方过于熟悉，发现对方的缺点造成的，我们这时就需要及时知道自己的不足，并进行改变自己，让自己得到提高，女朋友发现我么进步了，可以改变自己，冷淡期就会很快结束。

4、双方进行一次深入的交流如果和女朋友进入了冷淡期，我们也可以进行一次深入的交流，说出双方的问题，并将双方的难题说出来，可以让对方谅解我们，我们也能了解到对方，让双方的感情好起来，双方说开了也就不会继续冷淡期了。

自己老是跟女朋友生气怎么办？

我们每个人都想拥有积极的情绪，可有时就是控制不住自己的消极心态。坏脾气一上来，就殃及到身边人，尤其是另一半。怎样避免这个状况，迎来和谐的亲密关系呢？根源问题得找到自己生气的原因所在。

1.试图“改造对方”。最初，爱上对方，是因为她具有吸引你的一个特质。久而久之，又会发生她某些地方是你不喜欢的。因此，你试图想要改变她，比如，你喜欢深入思考问题，觉得女朋友有些肤浅，就要求她多关心社会之事，少看点八卦新闻。

总结一句话：女朋友的某些行为没有按照你预期的标准发展，令你既生气，又灰心。但是我们要明白，没有一个人能够集合所有优点。不要把自己的需求强加于伴侣的身上，不要把自己的期望，当成是伴侣是责任。和伴侣争吵好久，要搞清楚，你要的结果是对错还是让彼此快乐！放下对别人的期望，人生会快乐不少。

2. 原生家庭的影响。每个人成长过程中或多或少都会带有原生家庭的气息，进而影响到我们以后的生活。《亲密关系》一书中，讲了一个有关原生家庭的真实故事。

约翰说：“玛丽，洗漱之后收拾一下刚用过的卫生间，太乱了，像战场一样。”玛丽不以为然：“哪有那么夸张，我一会收拾。”为此，约翰大发雷霆：“为什么总是把我说的话当成耳旁风，说了多少遍你就是不听”？那玛丽也很委屈，这么点小事至于这样嘛！

原来，约翰家里兄弟姐妹多，家里人经常忽略他的意见，甚至还忘记他的生日，他觉得自己无足轻重。现在，玛丽的行为再次让他觉得自己的话不重要，勾起了他儿时的伤痛，因此十分生气。

3.认清自己生气的根本原因，对症下药。如果想达到自己的需求点，要求对方改变，大可不必。若你所要求对方改变的地方，并不是你的一己私欲，可用平和的方式来沟通。《非暴力沟通》中用“观察”、“感受”、“需要”、“请求”四个步骤实现平和有效的沟通。

运用非暴力沟通，约翰会这样对玛丽说：“玛丽，你洗漱之后地上全是泡沫，沐浴露在地上扔着，热水器也没关掉（观察），乱乱的环境影响到我的心情，心里会烦（感受），那以后可不可以用完卫生间把一切都整理好呢（需要和请求）？”

若是原生家庭的影响，可以和心平气和地女朋友坦白。不仅会得到女朋友的理解和鼓励，也释放隐藏在内心深处的不舒服，一举两得。

如克里斯多福•孟所说：找真挚永恒的亲密关系，其实就是寻找自我。

最后，祝你拥有和谐而长久的恋爱，一生幸福快乐！