肝脏是人体最重要的内脏器官之一

肝脏不好最明显的表现就是乏力肝不好有什么症状。在被感染某种肝炎的时候，急性期会有恶心，呕吐，厌油腻，尿黄，如果有这方面的问题，建议空腹去医院做肝功能。

一般会出现的症状是右侧肋骨下疼痛，食欲不振恶心呕吐，皮肤黄染，巩膜黄染，消化不良，大便苍白，小便发黄。严重者体表可以出现蜘蛛痣。

我们来一起看看肝功能不好经常出现的一些状态：

1⃣️脸色暗黄，皮肤粗燥，有的人连眼睛都是黄色。鼻子容易出现酒糟鼻，喝酒易醉，伤口愈合很慢；平时走路也乏力。

2⃣️肝功能不好的人消化功能比正常人差，因此会有食欲不振、食后胀满、恶心、呕吐、腹泄、腹痛、厌油腻或便秘等症状。

3⃣️肝功能不好的人，维生素类代谢异常，缺乏维生素可致夜盲、皮肤粗糙、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松等症状。

4⃣️肝功能不好的人主要原因是肝细胞受了损害，可致血清转氨酶等酶类增高，而胆碱脂酶降低，表现为乏力、易倦、思睡等。

5⃣️粉刺特多。由于肝脏功能减弱时，肝脏就不能正常把黄体荷尔蒙破坏掉。而黄体荷尔蒙数量越多的话，皮脂分泌量会不断上升，造成粉刺增多。

另外肝胆同源，胆是肝脏的保镖。因为肝脏本身不具有解毒功能，如果胆出现问题肝脏就岌岌可危了！

所以大家需要注意肝胆功能的调理，在日常生活当中，应该注意合理的进行保健，避免造成自身健康受到危害。

伤肝最严重的行为是生气，尤其怄气，很多人肝病都是被气死的。

不要酗酒，尽量不要熬夜，养成良好的生活习惯，保持良好的心情非常重要。

大家平时可以多喝枸杞红枣茶养护肝脏，如果有点上火加一点白菊花。平时多吃一些蔬菜水果，比如胡萝卜?，包菜，黑木耳，菠菜，西兰花，大蒜，苹果，柠檬等等新鲜蔬果是保护肝脏的重要蔬菜。

顺便提醒一句市面上的大多数保健品不及自己吃进去的新鲜蔬果效果好。而且随便补就等于吃毒，因为你不知道自己是阴虚，还是阳虚，还是血虚还是气血双虚，随便吃会给肝脏造成巨大的负担，还容易造成肝脏药物性损伤。

肝脏有问题，会不会在身体上有所表现？如果有，会有哪些表现？

肝脏虽然不大，但是却是人体最大的实质性脏器，注意这里强调的是实心脏器。肝脏对于人来说具有很多的功能，不仅仅是负责清理人体的代谢废物，还可以分泌胆汁来帮助消化脂肪，肝脏每天分泌的胆汁的量能够达到800～1000ml。可能在很多人的认识里，分泌胆汁的是胆囊，但是很遗憾，胆囊只是胆汁的一个储存库。除此之外，肝脏还参与脂肪、蛋白质、糖类等的代谢，而且还合成凝血因子来帮助止血，还具有一些免疫功能。那肝脏不好，会有哪五个表现呢？具体的我来分享一下。

1.消化功能减退：上面已经说了肝脏会负责合成胆汁来帮助消化，如果肝脏出现了问题，那合成胆汁的能力肯定会下降，这样就会造成消化不良，出现腹胀、腹部不适的症状。

还有一些人会出现恶心、呕吐、食欲减退，特别是在吃一些高脂的食物的时候，这些症状就更明显了。

2.特别容易感觉到累：不知道那些肝病的患者有没有发现，和普通人相比，更容易感觉到劳累，虽然中医上说过这些，但是具体的原因还是不明确。

其实这个主要是因为正常情况下肝脏中含有铁、铜、维生素、叶酸等造血需要的原料。当肝脏不好的时候，造血原料缺乏，就会造成贫血。

正常情况下，血液中是携带氧气的，而当贫血的时候，血液中的红细胞、血红蛋白等数量减少，就会使血液的携带氧气的能力下降，从而造成供氧相对减少。所以肝脏不好的人，多数也会表现为容易疲劳。

3.皮肤发黄：

正常情况下，我们的肝脏可以帮助清除人体的代谢废物，这里自然也包括胆红素。胆红素的最主要的来源就是衰老红细胞的破坏，先生成非结合胆红素，然后在肝脏的处理下变成了结合胆红素。

如果肝脏的功能出现了问题，就会造成非结合性胆红素生成增加，这种胆红素和结合性胆红素不同，它不能容易水，但是脂溶性比较高，可以透过皮肤黏膜，肉眼可见的就是皮肤发黄，也就是医学上说的黄疸。

4.肝掌、蜘蛛痣：

正常情况下，肝脏可以灭活多余的雌激素，而当肝脏的功能下降的时候，自然对于雌激素的清除能力就会下降，这样带来的后果就是体内有很多的雌激素。而雌激素的存在并不是什么好事，它会使人体的毛细血管扩张，从而形成肝掌和蜘蛛痣。

蜘蛛痣和肝脏都是毛细血管扩张的结果，外形特别像蜘蛛，因此而得名。当用火柴棍按住蜘蛛痣中央的时候，蜘蛛痣表面的红色可以褪去，去除压力之后，中间的红癍就会褪去。蜘蛛痣最常见的部位是手、面颈部、前胸部和肩部等。

5.面色发黑：其实肝病患者脸色变黑的研究是非常多的，一方面是因为肝脏不好的人肾上腺皮质功能减退，这样就会使得黑色素的分泌增加。另外由于长期肝脏不好的人存在高胆红素血症和贫血，这些因素的综合作用都会使面部看起来发黑。

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