1 黑茶 抑制小腹脂肪堆积减肥效果最好的茶叶，最好是和刚泡好的浓茶，饭前饭后各饮一杯

2 荷叶茶 浓茶，一兲分六次喝，最好空腹时喝，饮用一段时间后就会不爱吃油腻的食物了

3 乌龙茶 可燃烧体内脂肪，饭前饭后各一杯

4 普洱茶 饭后饮用，每天至少一升，一星期后体重就有变化

这都是私人收集的哦~~

我自己是喝乌龙茶的，效果不错的

普洱茶就是太苦了，荷叶茶有股怪味，泡好还有一层油油的感觉。。黑茶倒是没试过