酸奶清肠(酸奶清肠胃吗)

今天呢酸奶清肠,小编就教给你做酸奶冰淇淋之酸奶水果冻

酸奶清肠(酸奶清肠胃吗)

酸奶对于一般的女生来说都是不可抗拒的,因为酸奶不仅能帮助肠胃消化,提高人体免疫力,降低血压,补钙作用也非常好,听说还具有减肥瘦身的作用!那么就请看看怎么做吧!

酸奶清肠(酸奶清肠胃吗)

首先做酸奶水果冻的主料有“新鲜水果适量,原味酸奶300-400ml,蜂蜜适量”

酸奶清肠(酸奶清肠胃吗)

第一步:选取适量水果切碎,将切碎的水果一次放入制冰格中,淋上蜂蜜。

酸奶清肠(酸奶清肠胃吗)

第二步:用勺子舀出适量酸奶,淋到弄好的水果碎中。(记住要震几下,气泡挤出,使酸奶分布均匀)

第三步:放入冰箱,冷冻六个小时左右待冰冻脱模后,淋上酸奶,口味更佳哦~

在此小编温馨提示,从冰箱取出来的冰块很难脱模?可以用温水冲洗一遍,很快就能顺利脱模啦!希望对你有所帮助,谢谢观看~