在换季期间嗓子疼怎么回事，对于身体免疫力比较差的人来说，会更容易被一些小疾病所缠上，比如感冒、嗓子发炎、咽喉肿痛之类的。而咽喉肿痛的现象相对来说会比较容易发生，但是这并不说明它不可以被预防。

其实从健康的角度来看，引起一种疾病发生的原因，除了身体因素之外，也与人们不健康的生活习惯有关。而经常做这2件事，或许会引起咽喉肿痛，看完后要尽量避免，不妨看看你中招了吗？

1.身体得不到及时的休息

随着人们生活水平的提高，很多人为了生计，都会很努力的工作和学习，在这样的情况下，身体的消耗是比较大的。而当身体消耗比较大的时候，身体的健康状态是不太稳定的，如果身体得不到及时的休息，就容易被疾病缠上，咽喉肿痛的就是其中的一种。如果人的身体长时间处于超负荷的工作状态，那么人体的免疫力和抵抗力就会有所下降，喉咙也就容易发生肿痛、发炎的情况。因此，想要预防咽喉肿痛这一现象的发生，就需要给自己劳累的身体放个小假。

2.抽烟没节制

吸烟有害健康，这是很多人都知道的道理，但是在这样的情况下，也不能阻止人们的想要抽烟的冲动。经常抽烟的人，会更容易患上咽喉炎或者是呼吸道疾病，而这些疾病的常见表现就有咽喉肿痛。烟草中的尼古丁会伤害人的口腔和肺脏，并且尼古丁还会对脆弱的呼吸道黏膜产生刺激。所以会更容易出现咽喉肿痛的情况。

若你想避免咽喉肿痛带给身体的不适感，就需要减少抽烟的次数。虽然戒烟的

咽口水喉咙痛是怎么回事？

这种情况最常见的是咽喉部的各种炎症，其他如异物、外伤等少见一些。

咽喉部炎症常见的情况有：扁桃体炎、咽炎、喉炎等，会厌炎、咽喉部的脓肿相对来说比较少见。

主要表现：咽痛、咽干、咳嗽咳痰、吞咽障碍、呼吸不畅等。

病因：咽喉部炎症多见于感冒后。其他如讲话过多、刺激性饮食、过度劳累、外伤、胃食管反流等也可引起。

辅助检查：血常规是基本的化验项目，最常用的检查是电子喉镜检查，快速方便，直观，痛苦小。必要时进行咽喉部的CT或核磁共振检查，以了解咽喉部粘膜下层及更深部的情况。

扁桃体炎时可见扁桃体表面肿胀，严重时可见脓性分泌物。

咽炎时可见粘膜充血，小血管扩张。

喉炎时可以出现声带充血、肿胀，甚至有声带小结等。同时症状出现声音嘶哑。

会厌炎比较特殊，可以出现喉梗阻导致生命危险，需要警惕。

治疗：一般可以试用各种含化片、口服中成药等，同时加用喷剂。雾化吸入治疗效果迅速，可以同时进行。

如果症状明、伴有高热或明显疼痛或有黄痰则表明有细菌感染的可能性，可以加用抗生素口服，必要时进行输液治疗甚至入院治疗。

日常注意事项：平时注意休息好，少讲话，避免辛辣等刺激性饮食，不熬夜，多饮水。

没换一个城市，不是感冒就是嗓子疼，这是这是怎么回事？

人都有依赖性和习惯性，在原来的地方生活惯了，你会觉得空气好，水好，睡得也好。但是你换了一个地方，你会觉得没有安全感，很陌生，环境变化，工作的不一样，同事间的关系，生活节奏的加快，都会让你失去依赖性和习惯性，这样的话，会不知不觉中让你产生彷徨，焦虑，犹豫，等负面心情。进一步，你会感觉到很累，水土不服，身体的一旦没有调节好，就会感冒和嗓子疼的了。所以，无论到哪里，主要是心情要开朗，心态要平和，你就会身体健康，心情愉悦，到处都是好地方的了。