每天一粒维生素E维生素e美容，可以起到美容的效果，但未必起到祛斑美白的效果。

维生素E的美容作用原理：

（1）刺激女性体内雌性激素的分泌，改善皮肤血液循环，让皮肤更光滑细腻有弹性。

（2）有效对抗体内自由基，抑制过氧化脂质生成，祛除阻止黄褐斑进一步增多，与第（1）条特别适合进入中年以后的女性；

（3）维生素E有助于抑制酪氨酸酶活性，理论上可以减少黑色素生成，实际效果并不否明显。

（4）酯化形式的维生素E可消除在紫外线、空气污染等外界刺激下形成的氧自由基，起到预防晒伤、预防日晒红斑、延缓光老化等作用，因而常被添加在一些较好的防晒霜产品中。

淡斑还得从色斑产生的原因追究起，对症下药、综合协调才有效。

对于在短时间内由分泌引起的黄褐斑问题，可以通过促进新陈代谢、改善内分泌的方式加以改善，维生素E就是非常经济实惠的选择，但是否有效果，完全是因个人身体状态而异。

如果服用卫生素E之后，体内雌激素增多，身体代谢加快，皮肤变好，之前产生的黄褐斑可以自行慢慢淡化掉；如果没有明显起色，不要盲目加量服用维生素E，过量服用也有副作用！

对于单纯的皮肤代谢变慢积累的色斑、日晒之后形成的晒斑，维生素E并没有明显淡化的效果，也并非淡斑的辅助成分首选。

至于有的人提到自己在服用维生素E期间，脸上的斑点明显淡化掉了，魔女心经特别强调一下：见到这种用一种成分就断定有效的言论时，一定要再三考虑对方是不是也用其他产品了？会不会是其他产品也发生作用，而当事人却误以为是某成分（产品）有效……

总体上来说，维生素E只适合当做普通的美容保健品，不超量服用是没有什么问题的，长期服用会让皮肤变好是真的，至于显著的淡斑效果，远不如针对性强的美白淡斑精华、面膜、医美等方式，所以，想要淡斑的效果，还是不要舍近求远了。

美容成分维生素E醋酸酯是什么？

VE醋酸酯=VE这个只是别名而已为淡黄色油状液体，溶于醇、醚等有机溶剂，几乎不溶于水，暴露在空气中易被氧化在医药中具有广泛的药理作用，主要治疗动脉硬化、冠心病、脑血管硬化、肝功能障碍、习惯性流产、更年期障碍、烧伤等。此外还可以作油脂抗氧化剂。用于化妆品中，维生素E对皮肤起滋润作用，并可保持皮肤水份，维生素E对刀伤、烫伤、粉刺、老年斑、冻疮、皮肤干燥及紫外线损伤的保护，减少脂质过氧化反应和光滑皮肤等方面均有很好的效果。建议用量： 一般用量在0.1～6%基本上所有的人都可以吃的（想生宝宝的准妈妈更应该吃。。。保胎的）

家里维生素e不想吃了，又不想浪费，有什么方法可以用来美容吗？

维生素E是一种脂溶性的维生素，是比较重要的抗氧化剂，也是生育酚的一种。它的好处很多，可以抗氧化，清除自由基，调节生物酶的活性，还能抑制血小板凝结。

维E和维C不同，维C吃多了身体会排出去，但是VE却会一直累积在体内甚至发生毒副作用，所以确实是不建议长期大量摄入。

那么，不想吃的VE可以拿来美容么？

当然可以！它的质地本身就像油一样，涂到脸上也是油油的。前面说到，VE有抗氧化的作用，不过对于皮肤来说，它的主要作用是保湿滋润。

使用方法也简单，先把脸洗干净，然后把VE刺破，直接涂在脸上，按摩5到十分钟让皮肤吸收一下。就可以了。

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用维生素E擦脸有什么好处？

谢谢悟空小秘书的邀请！回答:农夫老岳

“维生素E擦脸有什么作用？”维生素E擦脸主要起到滋润护肤的作用，可以用来日常的护理，尤其是冬天皮肤容易干燥，角质层缺水，如果不进行这个保湿护理的话，很容易出现瘙痒，甚至形成这种过敏性疾病，造成敏感性肌肤。

所以，每天使用维生素E擦脸，能起到滋润皮肤的作用，防止角质层过度缺水。

另外对于人的面部，如果出现了湿疹皮炎等过敏性疾病，在短期使激素类的药物外擦，控制病情之后也可以使用维生素E外擦来还个巩固治疗。因为皮肤需要始终进行护理，否则在这种皮肤功能屏障遭到破坏的情况下，容易加重或者诱发过敏情况的发生。

维生素E不仅仅可以用来擦脸，还可以用来擦身体的四肢等皮肤，有些患者伴有毛周角化病，或者是驱干部位也会容易有鸡皮肤的情况，可以全身外擦维生素E，可以全身外搽维生素E霜来滋润保湿，并能减轻皮肤的瘙痒。

好了，以上维生素E擦脸的作用今天就介绍这些，希望对大家有好的帮助，欢迎朋友们留言评论分享您的意见。谢谢阅读！

农夫老岳:2019.12.14.