很多人都知道颈纹越来越多，就会暴露你的年龄，那么，怎样才能够使肌肤紧致？让暴露的皱纹看起来没那么多，让自己重拾年轻呢？这3招必须要了解清楚，然后慢慢去学会北京伊美尔怎么样。

1.养成规律的睡眠习惯

很多女性都知道所谓的美容觉。其实，睡觉不仅仅是为了解困，更是为了呵护皮肤，让皱纹（颈纹、额纹）出现的时候晚一点。所以，无论是年轻的女性，还是上了年纪的女性，规律的睡眠尤其重要。三十岁之前，每天晚上十点以后必须睡觉，早上七点按时起床，如果有条件的话，可以中午补睡一个小时，这样坚持下去，不用化妆品也可以使肌肤看起来光滑、皱纹少。很多女性都喜欢熬夜，白天补觉，这种睡眠倒错，对于肌肤不仅没有帮助，反而会使皱纹增加，凸显年龄。

2.每天坚持一小时有氧运动

运动对身体的好处有3点：一是可以增强身体的抵抗力；二是可以帮助排出身体内的毒素；三是可以改善身体代谢，使皮肤、肌肉更加紧凑。如果不想颈纹、额纹增多，建议女性们每天养成一个小时的有氧运动习惯，坚持下去，不仅身材会变得越来越好，而且皮肤也会越来越紧凑，皱纹出现的时间，也会逐渐推后。

3.坚持蔬菜料理与微笑搭配

蔬菜里面含有的维生素非常丰富，有一些维生素具有抗氧化的功效，所以对于皮肤的呵护与保养，具有积极的作用。微笑是一个人乐观情绪的体现，经常保持微笑，可以使心态处于最佳状态，让身体保持活力与正常的代谢，延缓皮肤衰老，减少皱纹发生。所以，微笑与饮食合二为一，也是非常不错的呵护方法。

为什么打过水光针后反而会感觉更干？打完水光针应该怎么护肤？

首先，回答第一个问题“为什么打过水光针后反而会感觉更干?”

很多人打完水光针后3、4天内皮肤会有反干现象，这是正常的。

原因在于：

玻尿酸进入皮肤后会迅速抓住你皮肤内的所有水分营养去补充建构你的皮肤基底层。这个时候你皮肤表层就会缺乏营养和水分，所以皮肤看上去会反干、反黑。

另外，由于肌肤表面在注射水光针时，留下了一些小创伤，这些小创伤在为肌肤打开通道的同时，也让肌肤本来的一些水分经由这些通道失去了，短期可能会感到比较干燥。

上述这些情况，都属于正常的现象，可以覆一些医用的补水面膜。

接下来，回答第二个问题“打完水光针应该怎么护肤?”

打完水光针3、4天内皮肤会有反干现象，这是你皮肤护理的黄金期，所以在术后72小时内对肌肤进行密集式的补水保湿护理是非常重要的，需要对肌肤进行锁水、保湿工作。

你需要每天一次无菌医用面膜，连敷7~10天，所用护肤品也需是强效补水保湿的。但是切记，不要使用功能性的护肤品和面膜(如祛皱、美白等)，一般打完10天你的皮肤就会显现效果。

打完水光针一周后，先锁水，防流失。经历锁水的环节，皮肤细胞充水稳定，不易受外界环境的刺激，形成一个稳定的屏障。此时皮肤呈现出一个补水的过程，并且皮肤水嫩Q弹的质感会保持更久。

注射水光针后，需要注意这几个方面：

1、多补水，注意洗脸时要用力得当，不可以用力揉搓。

2、不可泡澡，淋浴时水温不可太高。

3、注射后如有任何不适，切记不要自作主张“病急乱投医”，应该找主治医生及时沟通。

4、要避免剧烈运动，做好防晒工作。

欲了解更多“水光针”的问题，可关注头条号：整形医生祝东升。