宝宝营养不良，在做儿保时候，如果身高胎儿营养不良怎么办、体重都不达标，头发稀疏，则要考虑营养不良。

考虑营养不良的宝宝，家长首先要带到儿科去检查，排除下有无疾病，可以做一下腹部彩超、测一下微量元素。排除疾病以后再说补充营养的问题。

如果能正常进食，不偏食的宝宝，营养是不会缺乏的。从小就应该抓住孩子的口腔敏感期，给予各种食物刺激，避免孩子偏食，营养元素碳水化合物、脂肪、蛋白，微量元素、维生素都得有，配方奶粉一般可以补充一些微量元素、维生素和蛋白，蔬菜水果也是维生素含量较高的。

搭配好各种营养元素后，就需要孩子吃，多让孩子运动，促进代谢，养成良好的饮食习惯，能自己吃时，不喂，定时吃饭，定时吃结束，少吃垃圾食品。变换食物花样，增强食欲。同时定期做儿保，客观观察营养状况。

希望对养育宝宝有用。

孕期的营养不良对胎儿有哪些影响？

胎儿在孕妇子宫发育成长，所需要的营养素只能通过胎盘由母亲供给，所以孕妇体内的营养水平会直接影响胎儿的生长发育。主要有以下几方面：

1、 低出生体重

低出生体重是指新生儿出生时体重低于2500克（5斤），低出生体重会大大增加新生儿死亡的风险。孕期贫血、蛋白质热能营养不良等都会增加低出生体重儿风险。有过量饮酒行为的孕妇比不饮酒的孕妇发生新生儿低出生体重的概率要高2.7倍。

2、 生长发育迟缓

孕妇的能量和蛋白质摄入不足，会容易造成胎儿在母体内生长发育迟缓。尤其是孕前体重<40公斤，孕期增重<12公斤的孕妇，发生胎儿生长发育迟缓的危险性显著增加，所以爱美的准妈妈们一定不要过度控制体重。

3、 智力发育障碍

孕后期（7～9个月）母体蛋白质的摄入量是否充足，会影响孩子以后的智力发育。胎儿脑细胞快速增长是在孕30周至出生后1年，这是大脑发育最关键的时期。脑细胞增殖具有一次性完成特点，脑细胞快速增长期缺乏蛋白质会对胎儿今后的脑成熟有巨大影响，往后难以弥补。

张帆 营养学博士