断奶怎么断?

首先戒奶时涨奶怎么办，我是两孩他妈，我的断奶经验:

一.季节性要选好，最好是春季和夏季末，这两个季节气侯适宜，有助于适应饮食，不容易生病。

二.妈妈要选择合适的月龄，断奶年龄最好是选择1岁以上或两岁以下，我选择的是1岁，因为这个期间比较容易断，辅食已适应，一般全母乳的小朋友没有那么快适应配方奶粉。

三.循环间进喂奶方式，先断夜奶(减少夜奶次数，循环间近的添加配方奶粉(也有的孩子不吃，在这种情况下可以选择直接断，但是妈妈的奶水可能会涨的受不了，可心适当济出来一点，不能太多，否则还是会涨。

四.直接断奶式，首先要家里人多，因为妈妈难受没法抱，只给奶粉吃，不给任何东西吃，然后没事就装点配方奶粉拿给他玩，从30毫升开始，玩饿了自然就会吃。

五.不适应奶嘴怎么办，可以先择用调羹喂，或都去母婴店买材制软一点的奶嘴，然后把奶水济在奶瓶，让宝宝慢慢适应。

六.一般长牙生病不适合断奶。

宝宝在断奶，涨奶很难受怎么办？

看到这个问题，让我不禁想起了今年3月份娃娃断奶时候的经历。我家娃娃2岁10个月断的奶，对的，没错，也就是我母乳34个月。我知道大家会觉得时间有点长，但是真的是习惯了也就是顺其自然了。

我的奶水一直都挺好的，家里人也都非常支持我母乳，所以这也是我一直坚持到后来的重要原因。当时断奶的时候，宝宝痛苦，我也涨的很痛。

因为我好朋友由于断奶被涨成了乳腺炎，所以我断奶的时候就特别的担心。并且涨奶的时候整个乳房也是烫的，也就是涨的太狠了，每当这个时候我就会轻轻的挤出一部分，只要不涨着感觉痛就行。其实这个方法真的是特别好，不要挤太多，就是不涨奶的程度就合适。这样你就会发现后来就越挤越少。

一般彻底没奶需要大概1个月左右的时间，也是根据每个人的体质不同。在这期间也可以喝些回奶茶或者吃些回奶的东西配合着一起断奶。

总之，断奶也是一个慢慢的过程，也要结合自身情况用方法，不能着急或者硬撑。

以上只是我个人建议，如有不妥之处请谅解。