平地花样:如何练习双板平地花式滑雪?

当各位新手初步掌握漂移板(双板)之后,随着而来的可以开始练习平底花式了平地花样。那么新人究竟要怎么样开始呢?在下就是国内知名的漂移板平台作者,漂移板等级考核平台创建者正好可以回答您的问题。

平地花样:如何练习双板平地花式滑雪?

平地花样:如何练习双板平地花式滑雪?

平地花式我们通常称为平花平地花样,所有漂移板平花都是由一些基础元素构成的。那么在这些基础元素中,最为基础的就是滑行了。所以,所有的平花否是从滑行开始的。第一阶段,我们需要练习的,自然就是正反进滑行(左右方向的滑行)和单脚的短时间滑行了。

第二阶段,漂移板将会综合运用以上技巧开始做一些平花动作平地花样。我们已经掌握了漂移板左右进,随着就可以练习180度旋转,综合切换滑行方向。同时,我们也要练习一些基础的上板动作,放个视频仅供学习!这个阶段,我们还要学习第三个基础元素动作:交叉滑行

第三阶段,漂移板的平花学习将会更加综合,这个时候就可以正式开始练习C鉴动作。这些动作分别是:360旋转、双换、TB180、shovit、交叉放板(这些动作的教学我们之前都发过了,可以戳头像翻找)。这些都是基础动作,将是更多复杂的动作组成的基础。漂移板从2004年发明到今天,动作越来越多,形成以挑板,饶板,夹板等越来越多新方向,新玩法。本文只提供简单的入门玩法介绍,想看更多漂移板的玩法,还是要在这里搜索漂移板哦~

轮滑平地花样所有动作有哪些?

一 Fish 双脚正S形绕桩

Cross 双脚正交叉绕桩

Snake 正蛇形绕桩

Onefoot 正单脚S形绕桩

Backsnake 倒蛇形绕桩

Backcross 双脚倒交叉绕桩

二 backeight 反8字原地绕桩

crossshift 两脚尖同时朝一个方向的正交叉

eight 正8字原地绕桩

heelheelsnake 双脚跟的正蛇绕桩

heeltoesnake 脚跟脚尖的正蛇绕桩

nelson 正尼尔森

三 backnelson 倒尼尔森

heelheelcross 双脚跟的正交叉

heeltoecross 正向前脚跟与后脚尖的交叉

toetoesnake 双脚尖的正蛇

X 双脚绕桩路线成“X”形

italian 内一字步逆时针转身绕桩变倒交叉剪桩

四 backonefoot 倒单脚

crazy 正剪+倒剪

mabrouk 正交叉+外一顺时针绕桩变倒交叉+内一逆时 针绕桩(攀藤)

toetoebackcross 双脚尖的倒交叉

toetoebacksnake 双脚尖的倒蛇

toetoecross 双脚尖的正交叉

五 crab 双脚交替横向跳动绕桩

chapchap 双脚变成内八字和外八字进行绕桩

crazysun 正向双脚交替剪桩+倒向双脚交替剪桩

gregfriet 原地两个桩循环进行的正交叉+双脚跟转身倒交叉

sun 顺时针转身剪桩

oneconecrazy 原地正剪+倒剪绕桩

六 backdoublecrazy 反向双脚交替剪桩

backstroll 反向在桩中间捣脚剪桩

crabcross 双脚交替横向跳动剪桩

doublecrazy 正向双脚交替剪桩

jturn QQ

stroll 正向在桩中间捣脚剪桩

七 volt 顺时针转身双脚交替剪桩

sunnydayspin 一脚原地绕桩另一脚尖在后点起

rocket 正茶壶

heeltoespecial 脚跟脚尖同时横向交替剪桩

eagleshift 双脚同时摆动的蟹步剪桩

eagelsnake 蟹步绕桩

八 brush 一脚倒向绕桩,另一脚尖向外横向脚跟脚尖交替剪桩

crazyleg 双脚原地向外绕桩成走步姿势

fanvolt 双脚换位变成八字绕一或两个桩

onecone 原地的双脚交替绕桩

oneconecrazysun 原地的正剪+双脚交替变倒剪+双脚交替

twister 正剪跨桩+外规绕桩+蟹步剪桩

九 heeltoecrazyleg 原地脚尖脚跟向外绕桩成走步姿势

heelheelspecial 双脚跟的X绕桩

reversenelson 一脚倒滑绕桩,一脚内扣横向左右剪桩

special 双脚尖成X绕桩

totalcross 逆时针转身的正剪+倒剪

wiper 单腿跳跃剪桩

十 footspin 单脚正绕两个桩+转身绕两个桩

heelwheeling 正向前脚跟单轮绕桩

toewheeling 前脚尖的正单轮

backrocket 倒茶壶

heeltoeeaglesnake 脚跟脚尖的蟹步绕桩

screw 双脚尖交叉点地绕桩(小天鹅)

给你找了一点更有价值的东西

就是轮滑的66个动作名称