长期的慢性胃炎或胃溃疡慢性胃炎如何养胃，的确应该有一点防癌意识，尤其是中年人群。

除去家族因素慢性胃炎如何养胃，绝大多数的胃癌患者属于散发型，也就是说和后天的长期不良生活饮食习惯有关。但是与其说吃点什么可以防癌，倒不如说不吃什么可以防癌更有意义。

先看一看导致胃癌发病的不良因素慢性胃炎如何养胃：

胃癌的发生及发展是一个多步骤、长期慢性的过程，从浅表性胃炎发展到萎缩性胃炎，在到肠上皮化生和不典型增生，最后发展成为胃癌，这是一个相对漫长的过程，一般可以是几年、十几年，甚至是几十年，在这个过程中，任何一个阶段的重视和防范都能起到预防癌变的作用。

1、重视系统治疗幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌与胃癌的发生紧密相关，早就得到了医学界的广泛认可，所以，检查发现HP阳性的慢性胃炎患者，注意系统规范的治疗就有着比较重要的意义。其次，生活中注意洁净饮食，个人卫生、勤洗手等，对于防范幽门螺杆菌也有一定的意义。

2、注意减少肉类尤其是咸猪肉的摄入。

血红素铁是人体内源性亚硝胺的主要来源，而饮食中的红肉又是血红素铁的重要来源。在新鲜肉类中，牛肉中血红素铁的含量最高，另外，肉类制品含有硝酸组分、杂环胺、和芳族多环芳汀，这些都是导致胃黏膜损伤的不利因素。

3、杜绝生活中的不良饮食习惯

无论是吸烟还是饮酒等不良生活习惯都与胃癌的发生有密切的关系。另外，过多摄入酸菜、泡菜、腌制、熏制等过度加工的食品，长期不良饮食习惯使得胃黏膜受损、癌变的风险大大增加。

4、注意体检胃镜检查

已经有慢性胃炎病史，在积极治疗、饮食注意的同时，注意复查胃镜也是非常重要的一环。尤其是有长期慢性胃病史，既往诊断慢性萎缩性胃炎，或伴有肠上皮化生的人群，建议1-2年复查一次胃镜。

综上所述，已有慢性胃病的患者，在系统治疗的同时，生活中注意减少肉类摄入，增加新鲜水果、蔬菜，注意清洁饮食，杜绝生活中的不良习惯，定期复查胃镜等，就是防范胃癌最好的方法了。至于平时生活中吃什么能防范胃癌，这个只是一厢情愿，一些不良的饮食、生活习惯不能改变，烟酒荤素不忌，吃什么食品也不能起到预防作用啊。

我是慢性胃病患者，可以用养胃粉来调理吗？

这位朋友，如果我给你说一些慢性胃病不吃药就能好，你信不信？介于你给出的问题并不是很详细，那么我就把常见的几种慢性胃病都叨咕叨咕，你对号入座一下。但是不管哪种胃病，我都不建议通过什么养胃粉来调理，该吃药吃药，该保养保养，应该轮不到这些莫名其妙的保健品来骗你口袋里的钱。

慢性浅表性胃炎也叫慢性非萎缩性胃炎，几乎所有胃部不适的患者做胃镜检查，都会有这样一个诊断。一般在胃镜下观察到胃粘膜有局部的充血、水肿，即可以下此诊断。

作为最常见和表浅的慢性胃炎来说，浅表性胃炎的损伤程度最小，症状最轻，几乎不需要服药而通过调节饮食和作息规律就可以痊愈。可以负责任的说，如果你做了胃镜，结果是慢性浅表性胃炎，那么这个药就可吃可不吃。吃的话你胃部不适的症状就马上有缓解，不吃呢，过两天养养胃也就好了。

慢性糜烂性胃炎也叫慢性非萎缩性胃炎伴糜烂。与浅表性胃炎相比，糜烂性胃炎的粘膜破损程度就要深一些了，但是与溃疡相比依然是小巫见大巫。我们可以理解为糜烂性胃炎是一种介于浅表性胃炎和溃疡之间的病变，无论是从病变过程、严重程度和症状轻重来看，都支持以上观点。

糜烂性胃炎的病因主要是幽门螺旋杆菌的感染和不规律的生活饮食习惯，一般患者都伴有不同程度的消化不良，导致上腹部疼痛、腹胀、反酸等症状出现。

对于慢性的糜烂性胃炎，我们应该适当给予关注，虽然严重程度不如溃疡，但是我们也不希望任由其发展下去使病情加重。因此临床上还是会建议患者服用抑酸药，如奥美拉唑等，同时辅以胃粘膜保护剂，如替普瑞酮等。如果消化不良的症状比较频繁，也会再加一些促进胃肠动力的药物。

当然了，如果是由于幽门螺旋杆菌感染引起的，除菌就是第一要务。（这么下来似乎跟养胃粉也没啥关系）

慢性胃十二指肠溃疡胃溃疡是胃粘膜破损深达粘膜肌层的一种比较严重的慢性胃病，是由于胃酸和胃蛋白酶自我消化引起的。其发病机制也是幽门螺旋杆菌的感染和非甾体抗炎药的长期使用，而不健康的生活饮食习惯和抑郁、焦虑等精神心理因素是症状加重的诱因。从病变深度我们可知，胃溃疡如果不及时治疗，后果将比上述两种疾病要严重，溃疡面出血甚至是穿孔都是常见的溃疡并发症。

对于胃溃疡的治疗，除菌肯定是第一步，此外对于胃酸的抑制和对胃粘膜自我修复的促进也是很有必要的。一般在联合治疗6~8周后，溃疡就基本上痊愈了。因为联合治疗中一定会用到保护胃黏膜的药物，因此保健品依然作用不大。

总结常见的慢性胃病还有胆汁反流性胃炎、功能性胃病和自身免疫性胃炎，不过在治疗上总的原则依然是抑酸和对症治疗。所以我们能够通过这些胃病的病因和治疗方式了解到，治胃病，说难不难，说简单也不易。药物的应用只是短时间的缓解症状，加快胃粘膜的修复，而真正让你痊愈的是根除了幽门螺旋杆菌和改变了不良的饮食、生活习惯。

所以胃病的保健品，不能说没用，但是当我们治标的时候需要西医用药的对症治疗，当我们治本的时候需要切除病因来源，调整生活饮食习惯。在这些环节中，保健品几乎没有用武之地，说它们是骗钱的，也不算愿望。肯定有的人会跟我说，某某吃了什么什么胃病就好了，那么吴医生说一个观点：不排除有一些所谓的“胃药”对特定的人效果就好，但也不能排除这就是个“安慰剂”效应，我们在做医学科普的时候，一定是讲大众能用到的，能够效仿的健康理念，而不是那些特殊的，因人而异的东西。

综上，想要有一个健康的胃，最最重要的就是生活节律、饮食规律、不抽烟不嗜酒，不大量喝咖啡，不喝浓茶，定期体检，不乱吃药。至于保健品，如果你相信，就吃点，不信完全不用搭理它。