白天:清水洗脸+乳液+防晒护肤的步骤,晚上:洗面奶+乳液。
毕竟就算是我弟,也是洗面奶+水+乳液的步骤啊,再精简的话,我觉得就不要护肤了吧,直接就洗个脸算了护肤的步骤。
像是白天的话,我觉得防护是最重要的,所以防晒是必不可少的,一年四季都要用,虽然硬防晒效果肯定更好,但我们是要出门见人的啊,不可能打扮成上面这样吧。
所以还是用防晒霜吧,很多人说防晒霜需要卸妆,其实看产品的,一般不是强防水型的洗面奶还是洗得掉的,现在很多防晒霜也会写明不需要卸妆的。
既然已经懒到说想用最精简的护肤,那就挑不需要卸妆的产品吧,洗完脸直接上防晒我没试过,总觉得怪怪的,我至少是会上一层乳液或者是面霜再上防晒的,感觉这样会好一点(也有可能只是我的心理作用)
晚上主要就是保湿修复啦,用个好点的面霜其实也是可以的,现在有各种什么多合一的护肤产品(实际我觉得都挺鸡肋),我自己的建议是挑一款适合自己肤质的好一些的面霜或者乳液就可以了,做好基础保湿。
还有就是清洁了,干皮早上可以直接用清水洗脸,但是油皮的话还是建议早晚都用洗面奶的,晚上还是用下洗面奶好一些,毕竟早上用了防晒霜,还有在外面一天的各种灰尘啊啥的,光用清水洗不干净。
如果要说足够精简的话,大概也就是这些啦,和我爸妈的护肤步骤是一样的,我妈就是白天洗面奶+防晒,晚上洗面奶+面霜,我爸基本是热水毛巾洗脸+大宝(冬天),也没啥不行的,每个人的理念不一样嘛~~~
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护肤最重要的一个步骤是什么?
【皮肤护理比较重要的一步就是补水,修复皮肤屏障功能】
我们日常中用过很多护肤品,甚至也会用一些“功效性”的护肤品,以期待给皮肤进行 “保养”,然而,最重要的一步仍然是补水,修复皮肤屏障功能。
护肤品宣传的美白、祛痘,甚至是抗衰老,真的能有效果吗?
先不说护肤品的广告是否可以这么宣传,而事实是,这些护肤品中添加所谓的“有效成分”大多数是没有依据的,因为这些成分很难穿透我们皮肤的角质层而起到治疗效果。有一些护肤品违规添加了一些药物成分,有一定的“快速”见效的效果,但这些需要引起我们警惕的,因为这可能会加了激素、重金属成分或者是荧光增白等。
然而,护肤是必要的!
我们的皮肤表面有一层皮脂膜,它作为我们皮肤的第一层皮肤屏障,它能放在皮肤的水分丢失,抵御外来物质的感染和侵袭,起到很好的对我们皮肤保护的功能。但一些环境、自身生理、疾病等因素,这层屏障往往会被破坏,导致水分丢失,出现皮肤干燥、脱屑,甚至是皮炎等症状。所以,平常的补水、润肤,修复修复皮肤屏障功能就很重要了。
如何保护和修复修复皮肤屏障功能
1、 时机:合理使用润肤剂是非常关键的,尤其是在冬天,洗完脸和洗完澡后涂上润肤剂;
2、 根据自己皮肤类型选择合理的剂型:如油性肌肤时候使用霜剂,干性肌肤时候使用乳膏剂;
3、 适当使用一些补水类的面膜;
4、 注意规律作息,合理饮食。
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