每个人都有过寂寞空虚的时候空虚怎么办，在寂寞空虚的时候，每个人也都有自己的独特的感受……
就像伤心的人别听慢歌，感到寂寞空虚的时候，不要陷入沉思，越想越烦，越想越气，最好的方法就是自己给自己找一些事情做，把自己累的满头大汗，或者逼迫自己无论如何都要把事情干得漂亮，当你已经累的汗流浃背，请问你还有时间再哭天抹泪的细细品味所谓的寂寞空虚吗空虚怎么办？
以前我也曾有过寂寞空虚的时候，那个时候，就像黑云压城城欲摧，百无聊赖，寝食难安，看书看不下去，就连穿衣打扮都没有心情……
人，在寂寞空虚的时候，没有力气，无精打采，就无异于慢性自杀，一个人没意思的时候，比如出去爬爬山，比如出去散散步，或者自己挑战一下，尝试做一种平时未曾做过的事情……
总之，依我之见，一个人处于寂寞空虚的时候，要么静下心来，写一篇日记或者给好朋友写封信也行，学会理清思路，学会字斟句酌，当你准备把全部注意力集中在怎样做好这件事的时候，这个时候你就赢了！然后你的头脑里就会随之进入这种状态，在这种情况驱使下，你的心里就不会再有什么杂七杂八的想法了。
寂寞空虚的时候，好好用心做一件事，哪怕是做一餐饭也好，当你学会把全部身心都投入到其中的时候，这个时候就让寂寞空虚，见鬼去吧！
一个人如果内心空虚怎么办？
内心空虚就必需用一种方式来填补这种空虚。当你空虚的时候做些自己爱的事。听听音乐，去享受大自然，帮助别人得到快乐等。 空虚也就是消磨着人的斗智，在侵蚀着自己灵魂。空虚是消极的情绪。来自轲奇的回答走出空虚一、要树立崇高的理想。因为空虚的产生的方根根源是对理想、信念及追求的迷失。二、培养对生活的热情。生活是美好的，用好的心态去面对，欣赏美景，帮助别人，填补生活中的空白。三、要积极提高自己的心理素质。要不怕困难，不怕挫折，就能将空虚及时地消灭在萌芽状态不给它以进一步侵蚀的机会。 生活充满希望，就不再空虚了。
心里觉得很孤单、很空虚，怎么办？
从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议：
1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；
2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；
3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；
4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；
5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；
6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；
7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；
8，在网上写日记，记下生活的点滴；
9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;
10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；
11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；
12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；
13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；
14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；
15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣；
16，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！!(*^__^*)飞扬的蒲公英！
