樱桃里面含有大量的粗纤维还有一些果糖樱桃的好处，他能够及时的分解给人体提供能量，同时里面还有大量的铁和维生素，铁能够帮助缓解贫血。

而且樱桃的热量非常的低，对于嘴巴很馋，并且想要减肥的女生来说也是非常好的水果选择樱桃的好处。

脸上有色斑或者是有疤痕的女生经常吃樱桃也能够淡化脸上的疤痕和雀斑樱桃的好处。还能够使你的面色红润更加的细腻有光泽。

樱桃能够滋阴补阳还能够滋养肝脏和肾脏，对于脾胃虚弱的人来说是天然的强健脾胃的食物，如果你容易腹泻或者是经常口干舌燥的话，吃一些樱桃能够帮你生津止渴，还能够治腹泻。

樱桃里面含有丰富的钾元素能够帮助心脏提高心脏功能。同时里面也有非常多的铁元素和维生素，它能够治疗贫血。在一定程度上面对于治疗风湿性关节炎，也有比较好的作用。