牛奶面膜牛奶美白面膜：来益天然维生素E + 新鲜牛奶1.取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入来益天然维生素E两滴。2.五分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。3.待至面膜纸半干，用温水洗净即可。4.此法天然温和，经常使用能美白祛斑，配合每天内服来益天然维生素E胶囊，效果更佳。珍珠面膜：来益天然维生素E+珍珠粉+矿泉水1.取适量珍珠粉，一粒量的来益天然维生素E，用适量矿泉水调和。2.均匀地敷于面部，静待15分钟后用温水洗掉。3.此法美白效果明显，特别是配合来益天然维生素E使用，不仅美白，还能使肌肤细腻滋润。4还有降火祛痘消痕的功效。

如何美白皮肤？牛奶鸡蛋面膜怎么做？

感谢头条的邀请，如何美白皮肤？和怎么用牛奶鸡蛋面膜？我今天和大家分享一下牛奶美白面膜。我是美哒视频的美容师九九，谢谢大家的关注！

美白精华

　　亚洲的女性普遍都是黄色肌肤，想要美白的肌肤就需要美白精华牛奶美白面膜。比较优质的美白精华，应该是偏向水性。能够减少油脂，精华容易被肌肤吸收利用。有助于美白效果的提升。大部分的精华都是以维生素

C做为美白的主要成份，因为维生素C具有很强的抗氧化性，能避免黑色素的生成。

　　蔬菜美白

　　其实美白不一定要去美容，或者用各种各样的护肤品。只要在平时注意多食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人效果还十分显著。1、白萝卜

，中医认为白萝卜具有“利五脏、令人白净肌肉”的功效。经常食用便可起到美白肌肤的作用。2、芦笋

，芦笋中含有丰富的硒，硒具有抗衰老

和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病。经常食用能使得肌肤白皙嫩滑。3、蘑菇

，不仅营养丰富，还富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇

。经常食用能分泌女性雌激素，还能防老抗衰，使得肌肤艳丽。4、豆芽、豆芽能防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。

蛋清+牛奶

材料：全脂鲜奶50ml，鸡蛋2个，化妆棉数片

做法：1、在鸡蛋上敲一个小洞，然后轻轻地把蛋清倒出来，装在一个碗里；

2、将鲜奶倒进去，搅拌均匀，将化妆棉浸在里面，然后敷在脸上，尽量照顾到每一寸肌肤；

3、敷的过程中，如果感觉有点干，可以加涂一点面膜上去，大约15分钟之后洗净。

功效：美白嫩肤，收敛毛孔，提升气色。

适合肤质：粗糙、没有光泽的肤质

　　面膜

　　在睡前敷上一片面膜能使得肌肤补充充分的水分，敷面膜也要讲究方法，平时最好只敷补水面膜。有需要可隔三天或一个星期敷一次功能面膜。这样就能使得肌肤白皙富有弹性。

　　胡萝卜

汁

　　胡萝卜中含有丰富的维生素A原，而维生素A是具有润滑、强健皮肤的作用，经常食用胡萝卜能防治皮肤粗糙，改善雀斑。将胡萝卜榨汁饮用，还可以将小量胡萝卜汁

当作保湿水使用，是有一定的祛斑效果。

蛋黄中含有皮肤所需的多种营养物质，如胆固醇，卵磷脂，维生素A、B、D等；蛋白中也有较多的矿物盐和维生素B2。用蛋类做面膜可使皮肤变得柔润和富有弹性，且有除皱之功效。

蜂蜜蛋清面膜

配方：新鲜的鸡蛋一个、蜂蜜一小匙

制作方法：取蛋清搅拌，到全部起泡沫，放入蜂蜜一小匙，继续搅匀即成。

使用用法：涂于脸部，使它自然干燥，之后用清水洗净，可经常使用

蛋清加蜂蜜，绝佳的天然面膜啊。调制的那个时候可以稍许稠一些，均匀敷面的同时给脸部做做按摩，起活血的作用。粘除污垢，紧实皮肤。化妆前做，可以延缓脱妆。

也可做皮肤受伤后的紧急护理 。

用纯牛奶敷脸有哪些好处？

用牛奶敷脸并不会有什么好处！！

也不美白！！

牛奶是用来喝的，可别糟蹋了

先说说洗脸：皮脂腺分泌油脂来滋润皮肤，但是脂肪会吸附脏东西，比如空气里的粉尘、彩妆等等，每次洗手那脏兮兮的水就能知道皮肤上会粘多少脏东西。

所以，洗脸需要把油脂洗去，才能一同洗掉粘在油脂上的垃圾。

牛奶不但不能把油脂洗掉，本身牛奶中还有脂肪，没有清洁剂的时候，这些脂肪无法被乳化、溶解到水里，所以会越洗越脏、越洗越油。

再说说营养成分的吸收：毛孔虽然能吸收较大分子的成分，但牛奶当中的成分远超于毛孔能吸收的大小，所以并不能吸收。

皮肤细胞、细胞间隙可以直接吸收一部分较小分子的成分。

但是大多数成分都是作用于皮肤表面，带来保湿滋润的效果。

到达皮肤真皮层的成分，大多都需要在护肤品中有帮助渗透的成分，并且护肤品成分的分子要远远小于食物中的蛋白质大小。

也就是说，牛奶中的蛋白质，是不能通过皮肤被直接吸收。

好好喝牛奶或许还是对皮肤有用。补充蛋白质，就补充了身体中合成蛋白质的原料，在DNA的指导下，会帮助皮肤用这些原料来焕新皮肤细胞。

所以直接敷还不如喝下去！

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我是田雪，中国注册营养师，欢迎关注【田雪吃出漂亮】头条号，让我们一起吃出健康，吃出漂亮！