1线叶金雀花、冬季吃绿豆芽排出湿气

　　绿豆芽营养价值很高,含有丰富的蛋白质线叶金雀花、维生素和胡萝卜素,以及人体所需的钙、磷、铁等多种矿物质。而且绿豆芽有很好的祛除湿气的功效,多吃绿豆芽,可以缓解体内湿气重、便秘等症状。

　　2线叶金雀花、冬季吃香菇排出湿气

　　香菇富含丰富的维生素和矿物质,营养价值和药用价值都非常高。而且,因为香菇常年生长在阴暗潮湿的地方,所以抗湿气和祛除湿气的能力都很强。多吃香菇也可以去除体内湿气哦。

　　3、冬季吃瘦肉炒苦瓜排出湿气

　　瘦肉洗净切片,用淀粉酱油腌制一下。苦瓜切片,放入盐水中浸泡,去苦涩味。锅中烧开热油,放入瘦肉翻炒几下,然后放入苦瓜翻炒,加入适量水,炒熟加盐调味即可。苦瓜不仅的防癌,还有清热祛暑,利尿益气,降血压血糖以及去除湿气的功效。多吃苦瓜,能很好的去除湿气。

　　4、冬季吃白扁豆排出湿气

　　首推的就是有“长寿豆”之称的大白扁豆。白扁豆性微温、味甘,其营养丰富:除碳水化合物外,每百克中含蛋白质28克,钙116毫克,以及其他多种营养素。它具有和胃化湿、健脾利水、止泻等功能,主治脾虚腹泻、恶心呕吐、食欲不振、赤白带下等症。白扁豆的补脾除湿效果极其理想,就是比较不容易熟,可以用高压锅压,提前泡一下更容易软烂。

　　5、冬季吃红豆排出湿气

　　红豆可以补血,亦可以除湿。中医角度来说,红豆性平、味甘酸,有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝,或者加上黑豆和绿豆一起煮水,可以很好的排出体内的湿气。红豆还可以做豆沙,做稀饭,做甜品,但是要小心不要买到赤豆,那种豆子属于药类,吃多会中毒的,一般很容易和红豆混淆。

金雀花，因花的形状像金雀而得名，盆栽要如何管理呢？

金雀花是比较知名的品种，我把这种花的习性和管理心得分享一下：

1、这种植物比较喜光，我们在养殖的时候要让其保持光照充足，但不能太强光。

2、土壤是非常重要的，一般我们最好是选择疏松肥沃的沙质壤土，这种土壤的排水性以及透气性都比较好，能够让植株更好的吸收养分，也不容易出现积水的现象。

3、肥料是金雀花生长过程中主要的养分之一，特别是在进入其生长期之后，它对于肥料的需求是非常高的，基本每个月我们都需要施肥一次，这样植株才会有充足的养分茁壮成长。不过在施肥的时候有一点我们要注意，那就是要施稀薄肥料，不可浓度太高，不然很容易烧伤植株。

4、金雀花这种植物比较忌水涝，所以我们在养殖它的时候不宜过多浇水，如果浇水太多出现积水的话，是很容易导致植株的根系腐烂的。

5、定期的对其进行修剪，修剪掉一些生长过密的枝条和一些枯枝、病枝、弱枝，这样不仅能够保持其株型的美观，有利于植株的通风透光，还能够起到促进其分枝的作用，从而让植株开起来更加的饱满。

6、防治病虫害，养护不够细心的话，是很容易让病虫害趁虚而入的，这类问题对于植株的危害非常大，要注意防治

傣味金鹊花的做法是什么？

我来回答。

您好，其实这个花的名字应该叫金雀花。它是一种豆科植物的花骨朵。在云南吃花大军里占据着非常重要的一席。现在在云南已经比较少见野生的金雀花了，基本全都是人工养殖的。味道也比野生的差了一点，不够香。

金雀花在云南的主要做法主要是三样：凉拌，摊鸡蛋，炒火腿丝。有时候还会打汤。像其他的棠梨花什么的也都是类似的这种吃法。金雀花有苦涩味不能直接食用，一般的做法是放入开水里汆烫一下破坏掉这种单宁物质，就可以用来炒菜了。

另外，还有一种做法是把金雀花用糖粉腌起来，腌制2天左右就可以去除苦涩味。但这种做法泡制出的金雀花就只能用来制作鲜花饼了。

下面说说几种菜肴具体的做法，其实都是非常家常的。

第一种：傣味金雀花的做法。

金雀花杂质比较多，需要事先挑拣干净。然后下沸水锅内汆烫半分钟，捞起马上冲凉水彻底变凉，控水甩干水分就可以了。

准备一个大碗，把番茄切碎，小米辣切碎，蒜切末，小葱切末，柠檬一个榨汁，盐，少许糖，少许鲜薄荷叶切碎，全部搅拌均匀。

把金雀花放入再次搅拌均匀就可以了。

第二种：金雀花摊鸡蛋。

金雀花洗干净后焯水，然后捞起冲凉控干水分。

打散几个鸡蛋，加入盐，少许胡椒粉，然后把金雀花倒进去搅拌均匀。

锅内放多一点油，油热后把混合蛋液倒入摊成鸡蛋饼就可以了。

第三种：金雀花炒火腿丝。

火腿两片，温水洗一下切成细丝或者碎丁。

金雀花洗干净焯水，然后冲凉后挤干水份。

锅内放少许油，下姜蒜片炒香。然后放入火腿丝翻炒后倒入金雀花继续翻炒。

加盐，少许胡椒粉调味，翻炒均匀后撒少许葱花和味精就可以出锅了。