那么，幸福感到底是什么？我们这些普通人该如何拥有幸福感？
阿尔弗雷德阿德勒在自己的著作《自卑与超越》中认为，幸福感就是人在事业，婚姻，人际交往中获得一种满足感。对于大多数普通人而言，幸福就是这么简单。事业有成，工资待遇顺心。家庭和睦，温馨有爱。朋友之间你来我往，相谈甚欢。
既然幸福感这么简单就容易获得，可为什么很多人总感觉生活无趣呢？到底是哪儿出问题了？
探讨这个问题，我们不妨一个一个去解答。
第一，事业幸福感
在这个经济高速发展的时代，我们的生活水平提升了很大一截。就拿2018年跟1998年相比，各方面可以说是发生了翻天覆地的变化。
我清晰记得，1998年的时候我六岁，上学前班。家里没有冰箱，没有洗衣机，没有电动车，没有电脑，没有电话，没有手机。家用电器只有一台老式长虹小彩电，以及一个手提式手电筒。家里的收入只能靠父亲出去打零工，以及家里的三亩地。我没有什么零花钱，只能等母亲高兴的时候，给我几毛钱去商店买个冰棍或者辣条。
那个时候，很多人没有挣钱的地方，只能解决温饱问题。条件比较好的家庭是职工家庭，家中有一个人是职工，每个月有稳定的收入。在那个时候，整个市区只有两个工厂，很多人挤破脑袋也进不去。
可我依然过得很开心，因为到了过年可以喝饮料，吃肉，穿新衣服，收压岁钱。当然了，最终压岁钱都会被父母以“交学费”的借口要回去。但这不重要，亲戚把钱递到手中的时候，那种开心会让我很满足。这就是过年的感觉，过年的气氛。
现在，打工的地方很多，工业园区一个接一个建立起来。只要不是很懒，进入工厂，一个月拿四千左右的工资并没有什么问题。家家住几十万的楼房，家里有五千多块的大电视，高配电脑，有七八千的全自动洗衣机，每个人手上有一部好几千的手机。有冰箱，有空调，有热水器，有燃气灶。
我们可以容易找到工作，挣到更多的钱，可为什么幸福感反而下降许多？
事业的幸福感来源于两种：成就感和获得报酬。很显然，我们总是忽略第一种，疯狂追求第二种。这种现象的产生，是因为两种很不好的风气：攀比与贪心。
我们的整体生活水平提升，可我们总是觉得没有别人过得好。我们每个月挣四千，羡慕别人挣五千。我们住两室两厅的楼房，羡慕别人住三室两厅的楼房。我们的职业是私企员工，羡慕别人在国企上班。我们总是羡慕他人，却不知道自己的生活有多好。
因为攀比，我们总觉得过得不如别人是一件很丢面子的事情，在别人面前仿佛就矮了一头。对于这等毫无意义的面子，我们损失了很多本应该拥有的快乐，多了许多本应该没有的烦恼。
因为贪心，我们总是觉得自己拥有的太少，不断去追求更多。可当自身能力不足的时候，不断碰壁。由此产生的欲求不满，变成痛苦折磨着我们。
当我们因为攀比和贪心，不断跟人比较，不断想着自己收获太少。事业幸福感完全被抛到九霄云外，每天烦恼缠身，苦不堪言。这种苦，是自己强加给自己的，也就是自寻烦恼。
第二，婚姻幸福感
二三十年前，六七十年代出生的人，婚姻常常是父母做主。正所谓“父母之命，媒妁之言”，我将其称为“封建婚姻”。我认为，封建婚姻违反人性自由。人如果无法掌控自己的婚姻，容易促成悲剧婚姻。可当进入二十一世纪，自主婚姻盛行的时候，我们的离婚率连年攀升，这不得不让我重新思考这个问题的原因。
因为我见了太多父母做主的婚姻，夫妻二人风雨同舟，同甘共苦，幸福一生。我也见了太多自主婚姻，夫妻二人深陷苦海，痛不欲生，受不了的选择离婚。
为什么我们的婚姻缺乏幸福感？为什么幸福的婚姻只占很小的比例？为什么大部分人都在将就和煎熬中渡过？为什么越来越多的人要选择离婚？
我曾经从社会角度去探讨这个问题，因为经济高速发展，人心浮躁，没有将更多的精力用在经营婚姻上。随着我的观察，却发现事实似乎不是这样。因为社会的风气是由人引起的，小家组成了大家。社会出现了问题，归根结底是很多人的思想问题。很多夫妻，并不懂得该如何去经营婚姻。
什么是婚姻？是两个人一起承担责任，长久生活。
我总是发现在一个家庭之中，丈夫习惯性的将家务活，带孩子这些事情抛给妻子，自己只顾着挣钱。妻子总是将挣钱养家的事情抛给丈夫，但独自承担家庭琐事之时难免心生不满，拿丈夫发泄情绪。所以，夫妻二人常常因为一件鸡毛蒜皮的小事吵的不可开交，甚至出现家暴和冷战。持续时间一长，导致婚姻破裂。
对于大多数人而言，家庭就是夫妻二人同挑一个担子。其中一人松懈，就导致另一个人承担更多的重量。谁规定的男人只能挣钱养家，不做家务活，带孩子？谁又规定的女人只能当家庭主妇，不能自己干事业？家里的一切事情，都是夫妻二人共同合作协商解决的。在合作过程中，就能够产生幸福感，恐怕很多人都不知道，没有体会。
第三，人际交往幸福感
在阿德勒的《自卑与超越》中，人际交往被认为是一种可以提升自信的有效手段。人际交往常常需要彼此合作，共同完成某一件事情，获得对方的赞赏和认可。幸福感，就是在这个过程中得来。
可是，不知道什么时候，我们嘴上总是挂着一句话：人心复杂。从小父母就告诫我们，不要跟陌生人说话，不要吃陌生人递过来的食物。长大以后，身边的人告诉我们，不要太相信一个人，要时刻留个心眼。这种风气导致的结果就是：无法与陌生人真诚相待，更不要提获得人际交往幸福感。举一个最简单的例子，有一个单身女孩儿在街上遇到主动搭讪的男子，这个女孩儿的第一反映并不是高兴，而是会想：“这是谁？我认识他吗？他要干嘛？是不是有什么目的？要对我图谋不轨？”怀着诸多疑惑，抓紧离开。然而现实就是，这个男子想问个路而已。
为什么会产生这种现象呢？
1.害群之马
因为网络的发达，我们看到了很多新闻。总是有歹徒利用陌生人的好心，干一些违法犯罪的事情。比如有个女孩儿帮助孕妇，然后被奸杀。有几个小学生扶被撞老人，然后遭遇讹诈。此类事件层出不穷，极大伤害了我们善良的心。
2.自私自利
还有那么一部分人，总是借着他人的善良，侵害他人的利益，为自己谋利。朋友之间，借钱不还，催得紧一点，反而成了敌人。一起做生意，想方设法让自己拿更多钱，打破当初的约定。这也就导致很多人在交朋友的时候总是留个心眼，尤其面对钱的时候更加注重。
总结
在高速发展的社会中，我们只是一路狂奔，忽略了对自身的沉淀，对精神世界的建立。幸福感源于内心，在精神世界的作用相当于阳光。幸福感的缺乏，导致精神世界阴暗冰冷，我们又怎能获得生活的信念？不妨将脚步放慢一些，对物质追求放低一些，走进自己的内心看看自己到底更需要什么。
