甲沟炎，用通俗的话来说就是：“指甲向肉里长”。

　　导致甲沟炎的原因有很多。比如：

　　长期穿很挤的鞋子。很挤的鞋子会长期挤压指甲，使指甲向不正确的方向生长，从而导致甲沟炎；不正确修剪指甲。剪指甲时，过度修剪指甲两侧，导致指甲结构受到影响，失去原有的支撑力，导致生长方向偏移。

　　正确修剪指甲

　　当指甲偏离正常的生长方向，向肉中生长时，一方面，异常的指甲会刺痛周围组织，这种情况下，通常会出现不动不疼，一动就疼的现象。另一方面，在指甲的刺痛下，周围组织会出现红肿，化脓的现象，进而可能出现细菌感染、发炎，更加疼痛。所谓十指连心，这种疼痛会让人“寸步难行”，严重影响日常生活。

　　所以，患上甲沟炎是一件十分痛苦的事情。

　　本人患上脚趾甲沟炎有十年之久了，每次疼痛时，都是自己忍着痛将异常的指甲剪掉。这种方法难度很大，第一，因为特别疼，第二，很难将位于脚趾根部的深处的指甲修剪掉。第三，这种方法虽然可以暂时解决问题，但是一段时间后，指甲会重新长出来，周期性发作。

　　后来正是使用本文介绍的方法，在一个月内治好了自己的甲沟炎。

　　治疗方法只有三个字：“塞棉花”。具体的操作方法如下：

　　买一包棉签。准备一个“粉刺针”，或者一般粗细的绣花针也行。从棉签上取一小块棉花，用针头，缓慢地，将棉花塞到患有甲沟炎的指甲下面（注意用酒精擦拭消毒，针头尖锐要特别小心）。最终效果如下图所示：

　　塞入棉花的位置

　　塞入棉花以后，可以过几天查看一下指甲的状态，要注意保持足部干净卫生。可以一周更换一次棉花，坚持一个月左右，指甲就会重新获得支撑，按照正常的方向生长，你会感觉指甲慢慢不疼了。最后去掉棉花，指甲也不会再会偏移了，因为指甲的生长趋势已经被纠正。

　　康复以后，要好好保护指甲，不可随意修剪，尽量穿合脚的鞋子，不要运动过度等等。

　　祝您早日摆脱甲沟炎的困扰！

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