大家好，我是九姑娘~
昨天头条和你们讲了大鹏42天暴瘦30天的栗子，留言区就有小伙伴提出：
这个猜测其实也不无道理，毕竟，已经有无数人用血泪教训告诉我们：
减太快，皮会松的！
比如下面这个日本小姐姐，在减肥第11个月，就成功减掉了96kg，相当于减掉了2个女孩子的体重。
但是代价也很沉重，她的肚子变成了这样：
在水中用喷射水流冲击腹部时，肚皮晃动得像张大的嘴巴。
除了肚皮，就连手臂和大腿也出现了同样的状况。
简直不要太糟心…
好不容易减掉肥肉，为什么会有赘皮？减肥后皮肤松弛，甚至出现赘皮怎么办？
九特意委托记者小姐姐邀请到北京医院整形外科主任医师赵红艺为大家做专业解读~~
瘦下来后为什么会有赘皮？
赘皮实际上就是松弛的皮肤，健康的皮肤都有回缩弹性，但肥胖的人皮下脂肪过多，导致皮肤的肌肉纤维过度拉伸，弹性下降。
通过运动+控制饮食的方式瘦下来，甚至通过减重手术这种剧烈的方式瘦下来后，因为缺少了皮下脂肪的支撑，缺失弹性的皮肤就会耷拉下来，堆积在一起，成为我们看到的赘皮。
像开头提到的女孩遇到的严重赘皮，不仅不美观，还可能因为皮肤堆积，带来湿疹等皮肤问题。此时，只有赘皮切除手术才可以解决。
赘皮切除手术安全吗？
和骨科、胸科等外科手术相比，赘皮切除手术属于浅表性手术，不涉及人体的重要脏器，而是在肌肉以外的皮肤和脂肪上动刀，风险算是比较低的。
但这种手术会带来创面，也就是爱美的人讨厌的疤痕。
比如腹壁成形术，它就是通过外科手术切除的方式解决腹壁皮肤松垂和脂肪堆积，但创伤大，并发症发生率相对较高。
做不做赘皮切除手术，实际上是在赘皮和疤痕之间做一个选择。
几乎所有减重手术后，患者都会出现严重赘皮，赘皮带来的困扰可能比切除手术后的疤痕更大，所以他们愿意选择赘皮切除手术，但如果是一个无论如何接受不了自己身体出现疤痕的患者，医生也无法为其实施手术。
国内做切赘皮手术的患者多吗？
相比西方人，东方人做切赘皮手术的数量整体是比较少的。
一方面，东方肥胖人数相对较少，因为剧烈减肥而出现赘皮的人数也相对较少。另一方面，因为人种的不同，东方人的皮肤相比欧美人是更紧致的，不太容易出现赘皮。
更重要的是，东西方人对疤痕的反应也是不同的。
同样是腹壁成形手术，西方人做完疤痕很淡，但是黄种人的我们术后可能就会出现很明显的疤痕，所以整体上我们对切赘皮手术的接受度较低。
不想做手术，还可以怎么消赘皮？
实际上，很多人都有赘皮的烦恼，比如靠自己减肥成功后，比如随着年龄的增加，皮肤自然松弛。
这些赘皮烦恼不会像减重手术后那么严重，如果不希望手术切除赘皮的有创手术，也可以通过微创或无创的方式改善赘皮。
比如吸脂手术，在吸脂的同时，给予射频电刺激，一定程度上可以改善皮肤紧实度。比如经常听到的热玛吉、超声刀，也可以刺激皮肤收缩，增强皮肤紧实感。
这些方式都可以在一定程度上缓解或改善皮肤松弛问题，但也不太可能将皮肤修复到18岁的样子，仅仅是改善缓解赘皮或皮肤松弛问题，毕竟一旦皮肤结构发生变化，就很难恢复了。
总之，如果你身上的赘皮很严重，想要做赘皮手术，不要片面相信广告宣传，去正规医院，咨询专业医师，对手术背后的利弊做客观的了解，然后再做选择，这才是对自己最负责的表现。
九姑娘说：
如果你有赘皮的困扰，切赘皮手术其实也是一种可行的方案。但一定要提前做好功课，并且选择正规医院，专业医师！
不过比起纠结“要不要切赘皮”，其实更好的做法是尽可能地减少赘皮出现的可能性。你可以：
1、不要让自己吃得太胖（这一点灰常重要！）
2、稍微胖起来就努力减肥，不要让自己成为陈年肥胖。
3、不要追求快速减肥（苛刻节食和大量运动导致体重快速下降都不行），理想的速度是控制在每个月8斤以内，让皮肤能自然的收缩。
4、一定要有运动。只节食不运动或者是吃减肥药，体重下降过快，都无法拯救你的皮肤。特别推荐力量训练，可以帮助紧致皮肤。
点击【阅读原文】，查看最全的减肥干货！返回搜狐，查看更多
责任编辑：
