“鬼压床”，也称作“鬼压身”，主要是指睡觉的时候，明明觉得自己有意识，有知觉，但身体就是动不了，好像有一种无形的东西死死地压在自己身上，不但动不了，甚至害怕时连喊出声都做不到。严重的时候，需要好久才能恢复，有时也会朦朦胧胧看见一些面孔，或者是恐怖的样子，或者是亲人的样子。

　　这个现象，出现的还是非常多的，有很多人都曾经有过类似的经历，基本都发生在午睡或者晚休的时候，尤其是一个人的情况下。

　　那么，遇到这种情况，应该怎么办呢？我们要根据出现“鬼压床”的不同因由来应对。

　　

　　第一种情况，是确实有“鬼”压住你。

　　但是，这里要纠正一个认知，提到“鬼”很多人第一反应就是坏的，仿佛他们天然就是要祸害人的，这是错误的，他们虽然一直在受苦受难，但是对于心地纯良之人，却不会去打扰，更谈不上欺负。

　　这种情况发生，很多时候会看见黑影或者较为形象的东西，压住自己，被恐惧折磨。当下之时，要诚心念诵阿弥陀佛，或者念诵心经，去解当下的困境，让他们离开。

　　但是之后，一定要去忏悔、去觉知，自己做了哪些不好的事情，有没有大的杀业，有没有堕胎，有没有大的恶行，使得自己会遭到鬼道众生的报复，要自己去找原因，去佛前供灯忏悔自己的罪业，并将功德回向给冤亲债主，去修正自己的心意行，否则将来仍旧会遭遇“鬼压床”，更严重的果报也在来路等着你。

　　

　　第二种情况，是往生的亲人，历代宗亲眷属“压”住你。

　　当然，他们一般并非是恶意的，只是他们在三恶道当中受苦，没有出期，没有办法，以这种形式来让你帮忙，这种情况，不需要害怕。

　　遇到这种情况，要为他们超拔，为他们供灯，在佛前供奉往生牌位为他们结下佛缘，做功德回向给他们，让他们有出离恶道的机缘。

　　

　　第三种情况，是气虚体弱的人，经常性的被“鬼”压。

　　身体不好，阳气不足，这类人会经常性地遇到一些俗称不好的“东西”，甚至很多时候经常性的恶梦，梦醒后惊恐但身体却不能动弹，一方面可能跟自己宿世业力重有关系，尤其一些堕胎的女性，最容易遭遇；一方面就是身体虚弱。

　　对于造业导致的身体原因，要忏悔并修正，对于作息不规律，身体不好的人，要改善作息，多运动，增加阳气。

　　还有一些是家族的问题，祸及全家，家中很多人都会遭遇的，自己要去探究原因，并忏悔修正。

　　遇到这种情况，当下首先要做的，都不是惊恐，而是低头念佛，诚心念佛，先缓解当下的状况。

　　然世间万事万物，有果必有因，要追根溯源，找到真正的症结，才能彻底摆脱。要知道，真正压住你的不是“鬼”，而是“业”。