我们经常会在电视上看到这个广告：“洗洗更健康。”这句话其实也是可以用在男性朋友们身上的。

　　为什么洗洗更健康？

　　很简单，当然是因为脏呀！

　　在男同胞们的阴茎根部周围，汗腺和皮脂腺比较丰富，再加上阴毛分布比较浓密，如果平常不注意卫生，是会很容易积累污垢的。

　　我们前面也提到过，男性包皮过长或包茎，都会影响到包皮内皮脂腺的分泌物的排出，日积月累会形成包皮垢。而细菌就喜欢这样的环境去生存繁殖，从而出现龟头炎或包皮炎。

　　

　　男性平常如果不注意清洗的话，不但会给自己带来麻烦，还会连累女方得阴道炎或宫颈炎的可能。

　　所以，男同胞的“洗洗更健康”，是“她好，你也好”。

　　那么该用什么洗呢？

　　有人以为用平常的香皂和沐浴露就可以了；或者也可以用女性洗液；还有人说用中草药或者稀释的高锰酸钾清洗的话会更好。

　　到底哪个说法正确呢？

　　其实，用什么清洗，是因情况而异的

　　1. 健康状况

　　健康状况良好的话，洗澡时简单的用温水清洗就可以的。

　　另外要注意的是，龟头处的皮肤是很脆弱的，对化学成分会比较敏感，有的人用了清洗剂反倒会感觉瘙痒和不适，可能是过敏了。

　　

　　2.龟头炎、包皮炎或包皮粘连

　　首先建议去正规医院去就诊，确认是龟头炎或者包皮炎后，可以用双氯苯双胍己烷（也就是洗必泰洗剂）等去清洗。

　　待炎症消退以后，如果还有包茎或包皮过长的状况，建议去正规医院做包皮环切手术。

　　3.龟头和阴茎处有溃疡

　　如果溃疡久治不愈，甚至会有一股恶臭味，建议到医院就诊，排除阴茎肿瘤的可能性。当然这种情况下，简单的清洗是远远不够的。

　　那怎么办呢？

　　洗洗要注意什么

　　1.水温

　　在清洗小弟弟时，最好是用温水洗，清洗之前用手试试水温，感觉温度可以了再洗。

　　

　　2.清洗顺序也是有讲究的

　　首先要洗生殖器官，洗的时候可以将包皮彻底的翻起，包皮垢也是要仔细清洗干净的，其次再洗肛门处。

　　3.擦拭顺序

　　擦拭的顺序跟清洗的时候是一样的。

　　擦私处的毛巾要单独出来，不要跟洗脸或者擦脚的毛巾混用，擦完之后将毛巾清洗干净再晾干，时不时的拿出去，让它见见太阳。

　　也可以选择用毛巾摩擦会阴区，这样不仅可以保护男性私处的卫生，还可以促进会阴部和肛门等处的血液循环。

　　我还要注意什么

　　男性私处的护理不只是是每日清洗这么简单，良好的生活习惯也是极为重要的：

　　运动后要及时洗干净；内裤最好是选用棉质的，因为吸汗和透气性比较，另外还要注意要每天更换；下身最好选择宽松、舒适的内外裤。尽量不要穿紧身裤，比如紧档内裤、紧身裤以及牛仔裤等。

　　

　　最后不要忘了：男同胞们也是洗洗才更健康的。

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