我们在日常生活中肚子经常会咕噜咕噜的叫，还总是放屁，这种情况是非常尴尬的，尤其是人多的时候，我们的身体为什么会出现这一种现象呢？

　　

　　我们的胃部之所以会发出咕咕的叫声，这是因为肠胃在消化的时候会产生一些化学物质，他们没几分钟会形成循环的气体，使这些气体排出到体外，所以就会使放屁和打嗝的方式排出，虽然这一种方式特别的尴尬，但是这也是非常正常的一种生理现象，但是如果过于频繁的话，就要引起我们的注意了。

　　

　　肚子经常咕噜咕噜叫，经常放屁是怎么回事呢？不妨来了解一下

　　01压力过大

　　随着现在生活的提高，人们的压力也越来越大，压力过大就会导致我们的身体出现一些不良的现象，还会影响到我们的肠胃健康，这也是我们肚子经常咕咕叫的原因之一，如果再严重的话就会经常地放屁，所以我们在生活中一定要选择合适的释放压力的方式，一定要尽量调整好自己的心态。

　　

　　02消化不良

　　肚子经常叫，有可能是消化功能出现问题了，这时候我们就要注意，在平时的生活当中我们有哪些不良的饮食习惯。不良的饮食习惯很有可能会导致我们的肠胃出现一些问题，如果再严重的话，就会使我们的肠胃滋生很多的细菌和病毒，所以我们的肚子就会发出咕咕的叫声，还经常放屁，出现这种情况就是在把我们体内多余的气体排出体外。

　　

　　03吃饭过快

　　现在人们的生活过于忙碌，为了赶时间都会快速的吃饭，快速的吃饭，就会使大量的气体进入到我们的体内，加重肠胃的负担，就会使消化系统受到影响，大量的气体吸入到体内，肚子就会叫，肠道会排斥它，所以就会放屁，这是因为肠道在往外排出，我们在吃饭的时候吸入的气体。

　　

　　我们在吃饭的时候一定要注意一定要细嚼慢咽，不要过快。养成一个合理的饮食习惯，对我们的身体健康是有很大的帮助的，而且我们还要积极地保持自己的良好心态，不要有太大的压力，否则会影响到我们的身体健康。

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