导语：说到放屁，这是一个既使人尴尬，又都无法避免的问题，有的人放屁没有任何气味，这还好，偷偷放掉也不会影响别人，而有人的屁则是臭气熏天，如果一旦在公共场合没憋住，那可真的是大型“社死现场”了。

　　

　　不知道大家有没有留意过，我们有的人好几天都没有一个屁，而有些人则是每天都要放好几个屁，这是什么原因所导致的呢？之前有很多人传屁多是肝脏不好引起的，这其实不是主要原因，下面 我们就来一起了解一下，造成频繁放屁的真实原因有哪些。

　　

　　屁多反应肝脏不好？医生辟谣：频繁放屁，通常与这3个原因有关

　　一、肠胃相关疾病

　　我们的饮食，最直接的就是与肠胃关联，当我们频繁的放屁，那就很可能是体内的消化功能出现了问题，当食物无法被及时有效的消化吸收，在体内积存时间过长，就容易形成更多的气体，此时就会感到胃胀，过多的气体也会从肛门排出，所以会频繁放屁。

　　这个时候我们需要调整饮食，调理肠胃的健康，就会改善屁多的现象。

　　

　　二、食用过多会产生气体的食物

　　肠胃负责食物的消化，在这个过程中会产生一系列的反应，比如我们摄入的食物，在这一系列的反应中就会产生气体，这些气体最终会随着肠道的蠕动从肛门处排出，这就是放屁的形式。

　　食物的不同所产生的气体也是不同的，比如我们常见的红薯、土豆及一些豆制品食物，这些食物就会产生比较多的气体，所以食用过多这类食物，也会增加放屁的次数，当然放屁的多少对于我们的健康是没有什么影响的，只要尽量避开公共场合，也不会造成尴尬的局面。

　　

　　三、吃东西过快

　　我们现在的社会属于快节奏的社会，很多人都会面对比较大的工作压力，这也导致了很多人养成了不好的饮食习惯，也就是我们所说的狼吞虎咽的。

　　当我们吃饭过快时，食物得不到充分的咀嚼，不但不利于消化，在进食的过程中也会有更多的气体随之进入肠胃，再加上食物消化时所产生的气体，就很容易导致放屁频率增加。

　　

　　放屁过多，如何缓解？

　　对于经常面对公共场合的人群，放屁过多其实很让人烦恼，憋屁其实对于健康是不好的，不憋又很尴尬，所以让人左右为难。

　　这个时候可以选择调理肠道的健康，平时多喝点水，多吃些膳食纤维含量高的水果蔬菜，这样可以促进肠胃的消化吸收，保持肠道干净健康的环境，就会缓解放屁过多的问题。

　　

　　综上所述：放屁多少，与肝脏并无直接的关系，而是与肠胃相关，像文中的三个因素，也是导致放屁增加的重要因素，大家要尽量避免，同时，生活中还要重视肠胃健康的调养，这样不但会缓解放屁过多的问题，对于我们的健康也是最有益的。

　　举报/反馈