金秋硕果甜，又到了一年一度的教师节。在受人尊敬的背后，老师们也有着别人体会不到的压力，久站、久坐、讲话多这些职业习惯也给他们带来了身体的负担，甚至患上各种职业病。

　　我们都知道久站、久坐不利于身体健康，可教师这份职业却是两样都占到，除了上不完的课，还有批不完的作业，长此以往，颈肩腰腿疼痛的毛病自然是少不了。

　　另一方面，说话多、喝水少、易吸入粉尘的职业特点，也让越来越多的老师们患上咽炎，甚至发展为慢性咽炎，反复发作，迁延不愈，也让人十分苦恼。

　　怎样减轻久站、久坐的危害？怎样预防颈椎病？老师们如何做好日常锻炼？老师一定会得咽炎吗？急性咽喉炎会发展为慢性咽喉炎吗？

　　为了让老师们更好的应对职业病困扰，也为了让广大群众了解更多的中医方面的疾病防治知识，广东省中医院联合家庭医生在线推出教师节系列健康直播活动，邀请了广东省中医院骨科林定坤教授以及耳鼻咽喉头颈科的李云英教授，分别在9月9日上午10:00、9月10日下午15:30，为大家科普腰腿疼痛、颈椎病、咽炎等疾病的相关知识，欢迎大家准时收看！

　　第一场

　　嘉宾：林定坤

　　主题：教书育人难免腰腿疼痛 骨科专家分享健康秘笈

　　精彩看点：

　　1、久站后脚后跟疼是什么原因？

　　2、经常抬手写字肩膀疼痛怎么办？

　　3、久站后的腰痛怎么缓解？

　　4、长期伏案工作肩颈酸疼有哪些缓解的妙招？

　　5、教师人群适合开展哪些运动锻炼？

　　第二场

　　嘉宾：李云英

　　主题：咽炎是教师“头号”职业病！护咽有妙招！

　　精彩看点：

　　1、嗓子疼是咽喉炎吗？有什么快速缓解的方法？

　　2、 日常拿什么泡茶喝能保护嗓子？

　　3、老师平时如何保护自己的嗓子？

　　4、急性咽喉炎可以自愈吗？会变成慢性咽喉炎吗？

　　5、慢性咽炎如何治疗？有什么食疗方法？

　　扫描海报二维码即可预约直播，周四上午10:00-11:00、周五下午15:30-16:30准时开播！届时医生也会和评论区的观众进行互动，解答观众的提问。

　　（本栏目为广东省中医院和家庭医生在线联合制作）

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