原标题：鹿肉为什么对增肌、减脂都有益？

　　鹿肉，是高级野味，肉质细嫩、味道美、瘦肉多、结缔组织少，可烹制多种菜肴。鹿肉含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素，且易于被人体消化吸收。

　　

　　功效和饮食禁忌

　　鹿肉性温和，有补脾益气、温肾壮阳的功效。中国传统医学认为，鹿肉属于纯阳之物，补益肾气之功为所有肉类之首，故对于新婚夫妇和肾气日衰的老人，吃鹿肉是很好的补益食品，对那些经常手脚冰凉的人也有很好的温煦作用。鹿肉具有高蛋白、低脂肪、含胆固醇很低等特点，含有多种活性物质，对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用。

　　鹿肉不宜与雉鸡、鱼虾、蒲白同食，癌病患者不宜与鱼虾同食。

　　

　　为什么男神女神必备？

　　鹿肉《本草纲目》记载：“鹿肉味甘，温，无毒。补虚赢

　　《本草纲目》记载：“鹿肉味甘，温,无毒。补虚赢，益气力，强五脏，养血生容。”《医林纂要》谓之“补脾胃，益气血，补助命门，壮阳益精，暖腰肾。”

　　李时珍云：“鹿之一身皆益人，或煮或蒸，或脯，同酒食之良。大抵鹿乃仙兽，纯阳多寿之物，能通督脉，又食良草，故其肉、角有益无损。”药食两用，中草药配伍，做药膳，食用方式多样。

　　鹿肉为什么是减脂必备？

　　鹿肉所含胆固醇是所有肉类中最低的，脂肪碳水及热量超级低。

　　

　　鹿肉为什么是增肌必备？

　　蛋白质高于牛羊肉、鸡胸肉、及蛋清等，且易吸收。

　　鹿肉的粗蛋白、磷脂、维生素B12及人体必需氨基酸含量均高于牛羊肉。更有高含量的精氨酸和独有的鹿肽类。

　　高含量的精氨酸：

　　精氨酸参与氨基酸代谢，并且免疫系统中发挥重要的作用;精氨酸可以促进肌肉生长及蛋白质的合成，增强机体的免疫力同时可以提高生长激素的分泌。

　　独有的鹿肽类：

　　能增加红血球、血红素、网状红血球生成。增加机体免疫力，促进机体新陈代谢再生过程，提高机体抗疲劳能力。

　　

　　既然鹿肉这么好，怎么吃呢？

　　鹿这种动物在我们的生活中并不常见，通常只有在电视上或是动物园才能见到，更别说吃鹿肉了。不过随着人工养殖、宰杀、加工、运输业的发展，让我们可以轻易地吃到这种美味。那么小编现在来给健友推荐 NUTRIMAX优追麦克斯即食鹿肉：

　　

　　▼

　　NUTRIMAX 优追麦克斯鹿肉 孜然味120g

　　

　　超美味健康鹿肉

　　男神女神不可错过

　　限时尝鲜价27.8

　　可与优追麦克斯系列其他产品混搭

　　享受满200包邮特惠返回搜狐，查看更多

　　责任编辑：