街上有一家早餐店，老板是一对外地来的小夫妻，东西做的好吃，生意也相当不错，夫妻两个从早忙到晚，家里有一个5岁的孩子，由于无暇照顾，就交给孩子的爷爷奶奶带，就有半个月前，小店关门好几天，后来才知道，小夫妻的孩子进了医院，其实我对这孩子有印象，长的很讨人喜，而且嘴巴甜，来店里的客人都喜欢他。

　　

　　这次夫妻两个把孩子接回来了，发现这孩子瘦的不成样子，精神也不好，孩子的父母说，孩子这次检查血铅指标相当的高。如果不加以改善的话，甚至会影响长个及智商发育之类的，我就纳闷这么小的孩子怎么会血铅指标超高呢，原来，这跟年纪无关，最主要跟饮食有很大的联系。

　　一、五岁孩子由于饮食进医院，铅中毒，智力发育迟缓，这些食物要少吃

　　1、皮蛋瘦肉粥

　　皮蛋瘦肉粥味道好，做起来简单，是比较受欢迎的早餐之一，但是大家也许不知道，对于小孩子来说，皮蛋不可过多的进食，主要是皮蛋有大量的氧化铅存在，如果孩子经常的话，体内铅含量就会超标，对孩子的发育有很大的影响。

　　

　　2、罐头

　　说到罐头，真的让人流口水，味道好不说，想吃就吃，很方便，但是你知道吗？罐头的封口是用马口铁制作的，再加上焊接技术，罐头或多或少就会侵入铅元素，如果孩子经常吃罐头，铅含量就会增加，慢慢的甚至可引起铅中毒。

　　3、油条

　　早餐最常见的还有油条，油条搭配豆浆那叫一个好吃，大人小孩子都喜欢，但你知道吗？油条是高温油炸食品，如果经常吃的话，不仅易上火，而且容易铅超标，另外热量也高，对孩子的发育有很大的影响。

　　

　　二、孩子铅超标会有这5种表现，父母别忽视

　　1、食欲变差：厌食很严重，而且挑食，这不吃那不吃的，易饱吃不了几口。

　　2、学习能力下降：记力不是很好，上课的知识总是记不住，智商下降，上课走神，集中不了精神。

　　3、个头矮小：身体含铅过高的话，骨骼发育会受到影响，身体不长个，个头矮小等。

　　4、精神萎靡：平时精神不佳，老爱动来动去。

　　5、身体异常：经常性的头晕、头痛等，嘴里口臭重，易犯恶心。

　　

　　三、预防孩子铅超标，每天给孩子吃点它，加快铅元素排出，促进成长

　　孩子如果出现上面这些表示的现，一般就是体内铅超标的表现，这个时候做家长的一定要注意孩子的饮食问题，一方面要做相应的调理，另一方面建议吃调理食方，平时可以食用些健脾食物，如沙棘、山药、鸡内金、山楂、蛋白锌制成的蓝瓶红果锌，其中沙棘能健脾理气，山药能助消化，养胃。活性蛋白锌促进铅的排出，沙棘能促进肠胃吸收，这样不能能避免铅的伤害，而且能让孩子爱上吃饭，能更好的健康发育。

　　

　　四、日常做好3件事，有利于预防孩子铅中毒

　　1、注意餐具用品

　　孩子无论是吃的还是玩的，一定要买正规厂家的产品，同时还要注意让孩子养成一些好习惯，别什么东西都往嘴里咬，尤其是橡皮、铅笔等。

　　2、注意环境

　　孩子平时少去一些污染大的地方，如马路、工厂等地，这些地方的铅含量高，容易让孩子吸入更多的有害物。

　　3、室内少吸烟

　　家里有孩子的要注意少抽烟，二手烟中也有大量的铅元素，不仅易让孩子铅超标，甚至还会影响孩子健康，引发其它疾病等。