众所周知，爱美是每一个人的天性，尤其是正值年轻的朋友，对于脸上的皮肤问题都格外关注，因为谁都不想长满惨不忍睹的痘痘。在现实生活之中，很多人在照镜子时，发现自己的脸上突然冒出痘痘，第一时间都会忍不住用手去挤掉以绝后患。
实际上，用手挤掉痘痘并不是一个理智的做法，相反，它很可能会为我们带来新的麻烦，比如皮肤发炎，甚至永久性皮肤疤痕。所以说，错误的抗痘方式不仅会带来新的问题，而且还会让我们的痘痘更加严重。因此，本篇文章带大家先了解一下痘痘的主要形成原因，该如何正确处理痘痘。
每个人在一生之中的某个时刻，或多或少都会长痘痘。在现实生活之中，我们习惯将痘痘称之为青春痘，而在医学上痘痘的正式名称为痤疮。虽然长上痘痘让绝大多数人感觉心烦，但是我们应该明白的是，痘痘一般会自行好转。所以，我们任何人长上痘痘，都应该正确去看待。在临床之中，痘痘一般可以分为以下几种类型：
在临床之中，最为常见的还是粉刺。粉刺是因为皮脂在我们的毛孔积聚，导致毛孔堵塞。一般来说，在外观上，粉刺如同针尖一样的白色点点，这属于白头粉刺。假如白头粉刺与我们皮肤的老旧废物、废角质混合在一起，再加上遇到空气中的污物、我们皮肤上的汗水，便会氧化变黑，产生我们常说的黑头粉刺。
实际上，不管是哪一种粉刺，只要出现红肿、发炎，很容易遇上一种在皮肤表面生存以皮脂为食物的痤疮杆菌，进而慢慢会发炎、肿大、发红，从而就形成我们习惯所称的痘痘。 假如发炎越来越重，很有可能会形成脓疱，促使肿胀范围增大。一旦如此，脓包便会破坏我们的毛孔，即使是治愈以后，也会留下永久性的疤痕。
当然，粉刺发生炎症，还会形成结节型痤疮或者囊肿型痤疮。一般来说，结节型痤疮是因为发生在真皮组织的痘痘出现了发炎、感染所造成的。在外观方面，呈现为红色、较大的脓包，而且非常疼痛。而囊肿型痤疮则是生长在真皮组织深层，表面是看不到任何破溃的。不管是结节型痤疮，还是囊肿型痤疮，都很容易皮肤，从而留下疤痕。所以一旦出现，我们务必就医治疗。
一般来说，大多数很容易长痘痘的人都会面临皮脂分泌过度活跃的问题，尤其是雄激素产生增多的时候。在现实生活中，压力和睡眠不足很容易导致激素紊乱，从而影响毛孔角质和皮脂分泌增加，促进痘痘的生长。对于女性而言，她们在生理期或动情期间，雄激素分泌会相应增加，从而促进皮脂的分泌增大，造成毛孔阻塞引发痘痘形成。
此外，很多人喜欢某一食物，或是节食减肥，造成维持皮肤健康营养素摄入不足，比如维生素和矿物质等。在这种情况下，皮脂角质会增生，皮肤会变成从而出现痘痘。在这个人人爱美的时代，很多人为了美白皮肤不仅使用各种类型的洗脸产品，而且还会在无形之中，增加洗脸的次数。虽然这样去做能够洗掉很多皮脂，但是这无意之中，也会让皮肤产生更多的油脂引发痘痘的生长。
如前所述，痘痘一般都会自行好转。可是在现实生活之中，往往很难去等待痘痘自然好转，而是采用更为便捷的抗痘方式——用手挤掉。确实，用手挤掉痘痘或许能够暂时帮助我们去除痘痘的困扰，但是它实际上会给我们带来更多的危害。毕竟，作为普通民众，在手部消毒和清洁的环节做得并不细致，这很容易让手部细菌进入伤口，从而引发炎症，甚至永久性疤痕。所以说，用手挤掉痘痘并不可取。
很多人总是好奇，将痘痘挤出来会有一种恶心的东西，有条状的、有液体的，这些究竟是什么呢？实际上，不管挤出来的是什么形状，大多数都是属于深层皮脂腺管的角化细胞和皮肤不断脱落的死细胞，其中包括皮脂、皮脂分泌的脂肪酸，细菌、脂栓颗粒等等，甚至部分还含有螨虫。
如前所述，痘痘大多数都能自行痊愈。所以，当我们长了痘痘，千万要注意痘痘的保养和清洁，避免用手乱抠、乱挤。建议大家每天以较为温和的水，以及不含色素、香料和添加物的洗面奶进行面部清洁。此外，我们应该选用弱酸性洗面奶。一般来说，我们可以在每一天的时间之中，清洁脸部2-3次。对于爱美的女性而言，我们一定要在长痘痘的期间，尽自己最大的努力去避免化妆，以免造成毛孔堵塞，从而造成预后不良。
注意了，我们在洗脸的时候，一定不要可以搓洗痘痘。如果用力去搓洗，不仅无法有效地消除痘痘，而且很容易导致炎症。一般来说，我们在洗脸的时候，应该先将自己的双手洗干净，用温水打湿面部，再将洗面奶按顺序涂抹在额头、鼻子、双颊、眼皮、嘴巴和下巴等区域，手指指腹由上而下均匀用力。持续1-2分钟之后，就以毛巾轻拍的方式擦净面部。
当然，我们在生活方面，应该保持生活作息正常、睡眠充足，避免熬夜。这样就可以减少对皮肤的刺激，从而减少皮脂分泌更多的油脂和黑色素。在饮食方面，一定要注意食物搭配合理，多摄入一些蔬菜水果，避免摄入刺激性的食物。此外，我们可以透过维生素B2、B6的补充，来预防长痘痘。
此外，我们一定要注意皮肤保湿，因为不管是充满油脂的皮肤，还是干燥的皮肤，我们的角质层都会缺少水分。因此，在长了痘痘之后，我们也要注意多饮水，以保持皮肤水分充足。值得一提的是，痘痘属于慢性病，我们必须坚持长期遵从医嘱，比如医生给我们开了痤疮杆菌的药物，我们就应该按照正规疗程和剂量去用药。
尽管长了痘痘让人非常厌烦，但是我们一定要沉着对待，毕竟错误的抗痘方式很有可能会让我们的脸上留下难看的疤痕，造成如同“月球表面”一般的坑坑洼洼。所以解决痘痘问题，我们应该透过正确洗脸、正确保养、避免不良习惯等简单的方式，从本质上改善痘痘的困扰。
