导语：醋和盐是我们生活中常见的调味品，是每个家庭所必备的，有了他们的存在，才能做出更多美食，满足我们的口腹之欲，很少能有头发联系在一起。

　　浓密亮丽且乌黑的秀发可能是每个女性所梦寐以求的，但是如今生活压力越来越大，女性的担子也加重了许多，很多女性的头发都有了脱发、发质变差等问题，严重困扰着女性爱美的心理。

　　

　　在以前经济还是很落后的时候，家家都用不起洗发水，老人们就拿醋和盐洗头，难道这样洗不会损伤头发吗？下面我们就来了解一下。

　　河南一25岁女子坚持用醋和盐洗头，三个月后，她的头发怎么样了

　　来自河南的美女秦女士，今年25岁了，刚毕业的她就自己创业，如今已经是一家电商公司的老板，但是创业不是那么简单，而是非常辛苦的。

　　

　　为了努力把自己的公司弄好，给父母带来更好的生活，秦女士可以说是夜以继日，加班熬夜更是家常便饭，看到女儿这么的拼命，父母都是看在眼里，疼在心里，父母也出言劝阻过，告诉女儿不要那么的拼命，但是秦女士觉得只有努力付出，才能获得更好的回报，秦女士每次也都是对父母答应应付了事。

　　但是长期的加班熬夜，吃饭不规律，让秦女士的身体透支严重，身体健康严重受损，脸色开始变得难看，洗头的时候发现头发大把大把的掉，这可吓坏了秦女士，就在网上买了很多的护发产品，但是效果并不是很理想。

　　

　　有一次闺蜜聚会，闺蜜告诉她用醋和盐洗头有不错的效果，秦女士半信半疑，但是也下定决心试一试，就这样用醋和盐洗头坚持了三个多月，没想到头发问题居然有着明显的好转，脱发也变少了，也不油腻了。

　　秦女士用醋和盐洗发，具体对头发有哪些方便的好处：

　　1、可以抑制头屑

　　用醋洗头可以抑制头屑,有些女性头皮屑多,各种去屑洗发液都不管用。如果在每晚睡觉前,用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿,轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治，用加入食醋的温水洗发也有效果。

　　

　　2、使发质柔顺

　　醋和盐含有丰富的有机酸，还有维生素、氨基酸、矿物质、有机酸以及人体所需的多种微量元素，对于身体健康以及自身免疫能力的提高有很大的帮助。有机酸有杀菌抑菌的作用，对于头发能够起到使其柔顺的作用。

　　3、降低脱发概率

　　醋可以温和地刺激头部皮肤，扩张毛细血管，促进头部的血液循环，减少脱发、斑秃的症状，降低脱发的发生概率，

　　可以帮助头发去除油脂，对于头发爱出油的人来说，可以在洗头发时适当加点醋，有利于改善发质。

　　

　　但是如果量加入的过多也会导致有机酸损伤头皮，从而导致不好的影响，所以建议一周用一回就可以了，不要过多的使用。

　　用盐或者醋洗头还是要讲究一定的方法的，具体的操作方法如下：

　　1、 取食盐或者醋

　　一般一盆水50克以内盐或者醋就可以满足需要，按大概是平时放盐的小汤匙5—8勺即可。水温可以偏高，要让盐得到充分的溶解。

　　

　　2、 洗头

　　洗头没有额外要注意的，按正常洗头的顺序即可，可以在洗头中使用洗发水，但是选择比较温和的洗发水为佳，使用的量上比正常洗发也应该要少。

　　3、 彻底清洗

　　用盐或者醋洗头有一个很重要的步骤就是，在洗完头后一定要用清水洗干净，尤其是头皮的部分，如果残留的盐水积累在头皮上，很可能过度刺激头皮，造成头皮干涩、发痒，严重甚至会引起过敏，因此这一步是绝对不能少的。

　　

　　结语：虽然用醋和盐洗头是民间所用的“偏方”，但却是有着一定的效果，如果是头发的问题严重，还是建议去正规的医院检查。