原标题：【护健图文】病毒居然可以在手机上存活这么久？！谨防病毒乘“机”而入！
疫丨情丨防丨控丨我丨们丨在丨行丨动
抓好 冬季
疫情防控
疫情防控 不可放松
做好个人防护
戴口罩，勤洗手，保持社交距离
李玮琼（1986―）女，护师，本科，上海市松江区中心医院后疗室（危重病学科）护士长助理，主要从事危重症护理。
引言
本期 “护健图文”栏目，我们邀请了 上海市松江区中心医院后疗室（危重病学科）护士长助理李玮琼，为我们讲讲关于疫情防控的知识，一起来看看吧。
现代人如果出门不带手机，那就好像“丢了魂”一样，干什么都不方便！可是，你知道吗？捧在手中的它已是“菌痕累累”！
要知道，新冠病毒传播途径除了飞沫传播外，最主要就是接触传播。也就是说，日常除了戴口罩、洗脸、洗手外，如果忽视了接触过的物品（比如手机）消毒，摸过物品的手再接触口鼻、眼睛，也有被感染的风险。
新冠病毒可在手机屏幕上存活多久？
《环球时报》2020年10月12日消息，澳大利亚一项最新研究显示，新冠病毒可在钞票、玻璃等表面存活近一个月。据美国彭博社2020年10月11日报道，澳大利亚疾病预防中心科学家表示，新冠病毒的生命力十分顽强，在室温20℃的环境下，可以在手机玻璃屏幕、塑料表面、纸质钞票等光滑表面上存活 28天。
手机为什么会成为病菌的温床？
据报道，英国萨里大学学生进行的实验显示，手机是细菌温床，甚至带有可致病的金黄葡萄球菌。萨里大学学生将手机表面的细菌印在一个培养皿中，3天后赫然发现，培养皿滋长出多种细菌。
手机玩的发烫了，还不愿意放手？那么这个温度对于病菌来说就是最舒适的温床了。手机在工作时会有发热现象，这种条件恰好为细菌病毒的繁殖提供了便利条件。在附着于手机机身之后，细菌病毒就开始了大量繁殖。尽管我们无法用肉眼去辨别，但无处不在的灰尘聚集成为了细菌病毒繁殖实实在在的基地。
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使用手机过程中哪些需要注意？
疫情期间分清手机使用场合，不该用时尽量不用。在公共交通、卫生间、接触过公共物品没洗手前尽量不用，如要使用记得勤洗手。手机到底有多脏，主要取决于机主双手的清洁程度。只要你的双手干净，手机也就不会有多脏。
外出公共场所（医院、超市、菜场等等），可以给手机加件“防护服”——透明防尘袋，在你回家时再把这件“防护服”脱下，脱的前后都要记得洗手。
不要边玩手机边吃东西，杜绝“病从口入”。在洗完手后，最好能用含酒精的湿纸巾擦擦手机。
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接电话时尽量使用耳机，避免接触眼、口、鼻。
用手机保护套的，要定期更换手机套，尽量减少手机装饰物。
用完手机，不要用手擦眼、揉鼻。鼻腔和眼部粘膜很容易让细菌侵入，如果感觉眼部不适，请用干净的棉签、纸巾处理，不要直接“上手”。
怎么给手机消毒？
75%的酒精
新冠病毒对酒精比较敏感，浓度为75%的酒精作用1-2分钟就可以有效的杀死新型冠状病毒，浓度过高或浓度过低的酒精都不能起到应有的效果。
75%的酒精不具腐蚀性、易挥发，不会对人体和手机造成不可逆的伤害，所以在这里也特别推荐大家使用。要注意避免喷洒酒精，使用酒精消毒液时要远离火源、电源，建议用无纺布、棉布擦拭。
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含氯消毒液
日常生活中常用的含氯消毒剂，包括84消毒液，漂白粉，含氯消毒片等。日常生活中，如果没有75%的医用酒精棉球（片），也可使用软布蘸取稀释后的84消毒液进行擦拭。
84消毒液直接用原液消毒效果更好吗？ 不可以！市面上卖的84消毒液浓度为5%~10%，是需要大量稀释的，通常要稀释到250-500mg/L。譬如：10ml 84消毒液加1000ml冷水，搅拌均匀就可以使用了。 使用时要注意：不能与洁厕灵等消毒清洁产品同用，避免产生有毒气体，危害人体健康；不推荐与酒精同用；使用时避开皮肤、眼睛、口鼻，佩戴口罩、橡胶手套和防水围裙。
湿巾纸
选择有纯水和植物提取物的无纺布制造而成的湿巾纸，同时也可以选择消毒湿巾纸。75%酒精消毒湿巾，采用75%酒精成分+纯化水，不仅能帮助灭活新型冠状病毒，还能杀灭其它细菌，消毒清洁，避免病毒的接触性传播。无论在日常使用还是办公使用或者出行，都是非常方便可靠的。
给手机消毒有哪些注意事项？
75%酒精易燃，使用时须注意安全，不可喷洒；
不可在手机充电时消毒；
建议消毒时关机，消毒完成后再开机；
确保手机的正面、背面、侧面均擦拭到位；
擦拭听筒、充电口、耳机孔、按键时应小心，避免消毒剂流入，否则会对电子元件造成损伤；
如果戴了手机壳（套），记得也一并消毒；
一般的塑料、硅胶、聚碳酸酯等材质的手机壳均可使用酒精擦拭，但不适合皮质、皮革手机壳。
勤洗手，多消毒，谨防病毒乘“机”而入，为了身体健康，加油吧！
图片来源：网络
专业审核：上海市松江区中心医院护理部
版式、文字编辑：朱晓珺
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