抗痘这件事，就像打地鼠。一颗落下，一颗又起，真的是永无止境，在祛痘路上「越走越远」。
尤其是每个月经期前脸上痘痘就蠢蠢欲动，在面颊、口周、下颌甚至颈部多发，堪称颜值一大「杀手」。
关于痘痘，很多人都会有一些误区，不论是对疾病的认识上，还是治疗上，因为你不知道哪个瞬间，痘痘就偷偷地登场让你不知所措。
图片来源：giphy.com
「战痘」只需 3 步
第一步：了解对手
痘痘的学名叫「痤疮」，成因比较复杂。和人的一生一样，痘痘在不同时期，有着不同的样子。
程度较轻的痘痘通常以粉刺为主。
中等程度的痘痘一般是红肿痘痘和脓包，按下去会感觉到疼痛，而且容易引发细菌感染，导致一系列的炎症。
重度的痘痘除了伴有粉刺、脓包、红肿痘痘外，还有囊肿、结节等。
第二步：对症下药
除了激素水平变化、油脂分泌、痤疮丙酸杆菌滋生、毛囊口角化等因素外，痘痘也和遗传、生活作息、饮食、情绪、皮肤护理、环境和药物等其他因素有关。
痘痘常见的治疗手段，一般有针清、外用药膏、口服药等，有些时候还需要使用医美手段配合治疗。
但是上面的这些方法，建议在专业的皮肤科医生指导下进行，自行治疗有可能不仅无效，还会对皮肤造成一些难以挽回的伤害。
第三步：预防是关键
痘痘的形成和治愈都不是一朝一夕的事情，不要等到痘痘布满了你的皮肤，再去寻求解决办法。
想要拥有一张光滑洁净的小脸蛋，预防是非常关键的一步。
尤其是痘肌女孩们，在平时的饮食和护肤上都有许多需要注意的地方。
那么长痘了应该如何护理和治疗呢？日常饮食又该注意些什么？
本周日丁香医生邀请了邹平县中医院皮肤科主治医生张松松，来聊一下和「痘痘」相关的内容。
9 月 5 日（周日）20:00
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张松松医师是邹平县中医院皮肤科主治医生，硕士毕业于武汉大学皮肤病与性病学专业。擅长过敏、痤疮、皮炎、带状疱疹、寻麻疹、湿疹等领域和疑难疾病的诊治。
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