孩子从学校回来，告诉妈妈铅笔不见了。妈妈反问：“你确定不是自己弄丢的？”

　　孩子反驳道：“没有。我去洗手间的时候，它还在课桌上呢。”

　　妈妈说：“谁叫你乱丢东西。”

　　妈妈觉得还不够，接着说：“你总是这样。这不是第一次了。告诉过你多少次了，东西放在课桌里面。你就是不听。”

　　这样的场景，我们的生活中是不是也很常见？孩子急切的想和父母分享自己遇到的困扰，父母忍不住评价孩子，指责他，给他贴标签，最后孩子什么也不想说了。

　　如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说呢？有这样的方法吗？有不需要批评、指责，双方心平气和就能很好沟通的方法吗？答案是肯定的。

　　有这样一本书，提供了很多爱的技巧和训练方法，无论在什么文化环境中，都可以让父母学会用有效、愉快的沟通方式与孩子建立亲子关系，这本书可以说是一本融合爱与沟通技巧的神奇之书。这本书就是《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》。

　　阿黛尔.法伯和伊莱恩.玛兹丽施

　　《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》这本书的作者是美国阿黛尔.法伯（Adele Faber）和伊莱恩.玛兹丽施(Elaine Mazlish)，他们是国际著名亲子沟通专家。30多年来，这本书一直是美国家庭教育十大畅销书之一，销售300多万册，被译为30多种文字风靡全球，长踞美国畅销书排行榜，甚至被称为亲子沟通的圣经。

　　为什么孩子不愿意说，因为我们不认同他们的感受

　　还记得婷婷三岁左右的时候，有次跟婷婷爸说：今天有点累，你帮忙看一下孩子，我眯一下。

　　婷婷爸就很惊讶地看着我，说：“不就在家带个孩子吗？能有多累？”

　　那一刻，我真的是不想理他，并且立即执行，至少三天没跟他说话。

　　其实，我们最生气的不一定是体力上的累，更多是因为孩子爸爸的不理解，不认同我们的感受。这种不理解、不认同让我们愤怒。

　　百度百科对愤怒的解释：愤怒是人的本能。愤怒在人的成长过程中出现较早。临床心理学研究显示，出生3个月的婴儿就有愤怒的表现，例如，约束婴儿身体的活动，限制他的活动范围，强制婴儿睡觉，不给他玩弄玩具等，都可能导致他的愤怒。

　　愤怒情绪容易导致正在交流的双方形成对立面，影响感情，发生在夫妻之间，则会影响亲密关系；如果发生在父母与孩子之间，则会影响亲子关系。

　　

　　《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》一书中说：孩子的感受和他们的行为有直接的联系；孩子有好的感受，就会有好的行为；怎么让孩子感受好呢？那就是接受他们的感受！

　　1.全神贯注地听。

　　2.用简单的词语回应他们的感受。比如：“哦……”、“嗯……”、“这样啊！……”来回应他们的感受。

　　3.说出他们此刻的感受。比如：这件事让你很灰心。

　　4.用幻想的方式实现他们的愿望，而不是用逻辑上的解释。比如：真希望我能立刻把香蕉变熟了给你吃！

　　举个例子：

　　儿子从外面回来，告诉爸爸：艾瑞克打我了。

　　爸爸坐在沙发上看电视，头也没抬。

　　儿子接着说：所以，我也打了他，他又打了我。

　　爸爸坐着依然没有动一下看起来心不在焉。

　　儿子很沮丧：你根本没在听。他什么也不想说了。

　　怎么跟孩子沟通比较有效果呢？

　　儿子从外面回来，告诉爸爸：艾瑞克打我了。

　　爸爸本来坐在沙发上看电视，连忙转过身来，看着孩子，并且回应“哦”。

　　儿子接着说：所以，我也打了他，他又打了我。

　　爸爸用关爱的眼神看着儿子， “嗯”。

　　儿子继续说：我从现在起，要和丹尼玩了，他从来不打人。

　　

　　你看，爸爸只是简单的回应，因为是真正倾听孩子，孩子就已经主动表达他所面临的困境，并且自己找到了解决方案。

　　无论是对于孩子，还是其他家人，比语言的技巧更关键的是我们的态度。如果我们没有真正产生共情，无论我们说什么，感觉都是虚伪的。只有真正的共情，才会打动对方的心。

　　《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》是一本适合慢慢读的书，书中提供的很多方法也需要我们在生活中演练，只有把理论变成行动，学到的技巧才能真正内化。

　　今日话题：你是有认真倾听过孩子说话吗？

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