胃溃疡属于消化系统常见的一种疾病，会导致患者胃部疼痛，大量的胃酸分泌影响了其食欲，给患者带来了很多的困扰。那么，患了胃溃疡可以吃什么食物呢？

　　鸡蛋

　　重庆东大肛肠医院医生表示，经常吃一些鸡蛋是有好处的，男性朋友可以选用新鲜鸡蛋一个，打入碗中，用筷子搅匀，用滚烫的开水冲熟后即可食用。用开水冲过后，能使得鸡蛋质地变得柔软，容易被胃消化吸收，从而能够减轻胃的负担，有利于溃疡病灶愈合。

　　鸡蛋的蛋黄中含有卵磷脂，能够在胃黏膜表面形成一层薄的疏水层，对患者的胃黏膜有很强的保护作用和抵抗有害因子入侵的防御作用，所以胃溃疡患者可适当多吃些鸡蛋羹。

　　香蕉

　　香蕉是比较常见的水果，如果你有胃溃疡，可以吃一些香蕉，这是因为香蕉中的果胶和卵磷脂参与构成胃黏膜的保护屏障，使胃黏膜细胞免于胃酸等有害因素的侵袭，并发现香蕉和牛奶的混合物还可以有效抑制胃酸的分泌。

　　香蕉中含有一种化学物质叫做5-羟色胺，它可以有效预防胃溃疡的发生，缓解胃酸对胃黏膜的刺激，同时可以保护胃黏膜。

　　蜂蜜

　　蜂蜜富含葡萄糖、果糖、有机酸、酵母、多种维生素和微量元素等营养成分，葡萄糖和果糖都可以不需要消化作用而直接被人体吸收利用。

　　蜂蜜还含有淀粉酶、脂肪酶等，是食物中含酶最多的一种，由于酶能有助于人体消化以及吸收、代谢，可促进食物消化和同化作用，从而减轻胃肠负担而缓解症状，有利于胃溃疡的治愈，对胃黏膜的溃疡面起到很好的保护作用。需要注意的是时间最好在饭前一小时左右，且一次量不要过多。

　　大枣

　　大枣有补脾益胃的功能，常吃大枣或用大枣、糯米做成的粥，对胃溃疡有一定防治作用。

　　大枣中含有丰富的维生素C和蛋白质，尤其是蛋白质对于胃溃疡的修复有很好的效果，蛋白质对于幽门螺旋杆菌能起到防御作用，减少细菌对胃壁细胞的侵害。

　　（重庆东大肛肠医院 供稿）

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