27 岁的黄灵灵来自湖南湘西，她是一名视频剪辑师，每天上班用电脑，下班玩手机，很少外出运动，吃饭经常是一顿外卖顶一天，饿的时候就吃几包零食垫垫肚子，因为饮食不当经常熬夜，脸上有时候看到痘痘、粉刺太明显、太难看，就忍不住用手挤掉，本以为这些痘痘过些时日就会自愈，可没想到脸上皮肤问题越来越严重。

　　近日，黄灵灵来到长沙中科皮肤病医院求助，该院激光部医生任慧慧表示，很多人误以为粉刺只在青春期发生，过了这个阶段就不再长。其实粉刺、痘痘既有内在自身的原因，也和外界环境的影响有关。黄女士爱吃麻辣食品、饱一顿饥一顿，随意挤压粉刺痘痘等一系列错误的操作，最终导致粉刺长盛不衰，皮肤屏障严重损伤。

　　任慧慧认真仔细询问了黄灵灵的病情，并配合美国 VISIA 面部图像分析系统为对其进行了深入检查，发现黄女士的炎症性皮损数目增加，出现浅在性脓疱，但局限于颜面。任慧慧诊断黄女士为Ⅱ级（中等度）痤疮，并为黄女士制定了治疗方案：复合激光联合治疗 + 口服药物 + 外用医用护肤品，配合红蓝光治疗仪进行修复清痘治疗。

　　对于脸上长粉刺、长痘痘的朋友，该如何科学养护皮肤呢？任慧慧建议，可用保湿洗面奶，切忌随意使用化妆品。勤换洗毛巾、枕头套，避免细菌的滋生。此外，规律饮食，少食辛辣刺激性食物及油性食物。如果手部没有经过清洁消毒，尽量避免直接接触痘痘。

　　同时，要调整生活作息，少熬夜，养成早睡早起的习惯。根据粉刺、痘痘皮损的程度不同，皮肤科医生会给出不同的治疗方案。

　　她表示，如果痘痘患者自行用药，即使痘痘暂时消失，但很容易留下明显痘印，严重者还可能加重皮损程度，导致伤口感染化脓感染，引发败血症，危及生命，因此勿以痘小而不治。

　　通讯员李晓芹 实习生许昕元 记者张树波