我是张捷老师《紧张经营》学员，来自安徽，包公就出自这里。今年已经45岁了，从事行政管理工作。在同学们中间，属于年岁较大的了。但是张老师说过，任何人都存在紧张的现象，上到五六十岁下到头十岁的青少年。

　　我从小就是老实、憨厚、听话的代名词。长大后，做事谨小慎微，有板有眼，过去总是得到家人和同学们、同事们的一致夸赞。所以在学习中、走上工作岗位以后，一直都相对比较顺利，领导们和同事们对我印象都是比较不错的。家人们也是一致将为视为家里的骄傲。但其实这种外在表现的内里呢?只有我自己清楚。内里其实和胆小、懦弱、自卑、放不开这些词深深相关，内里是这些的代名词。

　　我的紧张与性格内向有关，做事和做人总是追求完美，上大学时的一次元旦晚会唱歌出现的心动过速，给我留下了许多年的紧张阴影。以前我的性格总体还是比较开朗，一些场面还是能够面对。但是，从去年升了一个小小的职务后，在经常需要开会发言、作报告等场合中经常出现开会发言紧张声音颤抖的现象。这种全省性的大会，让我感到越来越紧张不安。一次比一次紧张感严重。每次总是想着逃避，逐渐的对很多习以为常的小会也产生了恐惧心理。为什么开会紧张？这种状况一次比一次严重，一次比一次折磨我。于是我买了各种书籍去阅读，想了许多办法去改变，吃药也是经常有的事。也加入了许多群，试图寻求开会紧张怎么办的方法。幸运的是，自己的努力在一个小小的群中，遇见了紧张经营的老师，老师在群中发了一段话，我默默记下了。但是，开始并没有当做一回事。只是稍稍联系了一下，就放一边了。感恩老师，无数次的与我联系，以至于后来对自己那段的冷漠感到非常的后悔和抱歉。在加入紧张人生学院以后，我发现我来对了地方，找到了自己期待已久的能够让自己面对紧张解决开会紧张怎么办的殿堂。

　　加入经营人生学院后，和大家一样，我开始了认真学习，张老师的许多理念直指为什么开会紧张的各个方面，将人进行了全面剖析，从张老师那里，认识了许多以前没有接触过的新思想。张老师的训练营设计的非常全面、系统，也是让我对每一个环节都是感触很深。每次课程和活动我都如获至宝，每天看着同学们锻炼，感觉身上一股股的力量在燃烧。

　　经过这些天的学习和训练，认识到了许多。世界上最重要的东西是自信和自爱，而不是自尊和自卑。开会发言紧张声音颤抖是太平常不过的事情了，所涉及的工作都是自己熟悉的。别人也根本不会在乎你紧不紧张，你的紧张只会伤害自己和最亲爱的人。对别人来说，没有任何关系。根本没有必要为开会发言而紧张。和生命比起来，开会发言说话屁都不算一个，有什么畏惧的呢。

　　张老师的一句话说醒了我：当你在为开会发言紧张声音颤抖在那紧张的时候，别人正在那做好准备，做好安排的呢。而你却在那儿紧张、恐惧!这句话开悟了我，喊醒了我!我怎么能这样荒废自己的人生呢?人生要好好生活，让幸福和快乐充实自己的人生!你选择快乐和幸福，就会快乐和幸福!!!必须要相信自己，正确的认知!

　　同学们的表现真的非常优秀，能彻底撕下自己的脸皮，走入人群中去，将自己彻底地放开，这需要多大的勇气和毅力啊，训练营开始时想想这个过程，都有些害怕。但同学们都真真切切的做到了，我也努力做到了。

　　通过这宝贵的21天训练和学习，我的内心有着很大的变化，真正认识到我们只要能够接受紧张，坦然面对任何事情，今后就能在遇到任何事时，心平气和地去处理好，去面对好开会紧张怎么办的问题。

　　通过学习训练，我好好拥抱了自己，我对自己说：你的人生一路走来，确实挺不容易的。今年已经45岁了，曾经工作第二年就因为工作上的原因，让自己的身体受到了伤害。好在自己及时调整好了自己的心态，接受了事实，并坚强地走了下来。后来，因为自己的努力，事业上也还算是挺顺利，也遇到了很多贵人的帮助。去年的升职务，也是同事们认可的，也是自己多年努力的结果。自己其实也是挺欣慰的。本来是一件很好的事情，却被害怕开会弄成了自己的心病。这样的日子，成天诚惶诚恐、唯唯诺诺，这是个男人吗?樊晓明?你该醒醒了，回到以前从容、淡定、自信的你!为什么开会紧张的源头现在已经不再有了，有什么好害怕的呢?生活中人人都会有紧张，这种开会太正常不过了。你也讲了许多次课了，不都是很好地走过来了吗?相信你，通过讲课，将自己的聪明才智充分发挥出来，展现出来，做给大家看，让大家认可你，赞许你，这样才是一个真正的男人!!!为了年迈的父母、爱你的妻子和孩子、最亲的家人们，你有什么理由不自信呢?你有什么理由不坚强呢?你有什么理由对不起他们呢?

　　经过训练，我的内心逐渐强大了起来，这期间的多次开会，我都是能够接受会议通知、坦然去开会、心平气和地讲话发表意见。在广播电台，和主持人面对面，接听电话并解答，一点没有紧张的感觉。这些都是加入经营人生学院带给我的自信和成功。我已经不再像以前那样唯唯诺诺、患得患失了，只要绽放，不管好坏，一起绽放，让我的生命充分的燃烧，活出自己最精彩的人生。

　　训练营就快要结束了，但我对人生的重新认识才刚刚开始，感恩遇到张老师，进入经营人生学院，这将是改变我人生的最宝贵的拐点，将会重新开始我的新的人生，进入快乐、幸福的人生之路!!!

　　同学们的话，真诚、坦然、充满了爱的关心，心底无比的激荡，今后，我一定会按照张捷老师的教导，听话、执行、照做，不折不扣的做到言行一致，做到享受紧张，享受开会，享受发言，真正做到享受人生!!!我一定会坚强面对任何事情，面对任何挑战，不再唯唯诺诺、诚惶诚恐地活着，一定会勇于担当、负起男人的责任，将笑脸、幸福、快乐带给家人!!!用实际行动来报答亲人们，报答老师们和同学们!!!