吃什么能快速解酒解酒吃什么，蜂蜜水和浓茶效果并不好？爱健康的小博，开讲啦！

中国的酒文化可是源远流长的，有多少人与酒都结下了不解之缘，到了夏天，大排档也都出来了，小烧烤加凉啤酒的局子，相信大家都不少，小酒虽说是怡情，但是又有多少人能控制住自己呢？每次聚会都喝得烂醉如此，不仅严重的影响了身体健康，喝完酒的第二天也是很难受的，像头痛、头晕、恶心等不适，所以解酒药变得越来越火，但是好用的几乎没有，那到底什么解酒呢？

喝蜂蜜水和浓茶为什么不能解酒呢？1.蜂蜜水

其实蜂蜜通过研究发现是真的可以解酒的，这个确实冤枉蜂蜜了，只是蜂蜜水解酒的程度远达不到您醉酒的程度，因为蜂蜜可以解酒的秘密就是丰富的果糖，因为果糖可以促进酒精的代谢，但是需要有一个前提，是果糖摄入量≥酒精的摄入量，如果您想要解酒，那就需要您喝多少酒要比这个量要多很多，所以解酒也就达不到效果了。

2.浓茶

相信浓茶可以解酒，那您就有点天真了，浓茶中没有可以解酒的物质，其实一边喝茶一边喝酒，更容易醉，而浓茶中含有的咖啡因有提神醒脑的作用，可以缓解您醉酒以后的头晕或者头痛，但是却不能让酒精分解，又或者保护肝脏，还会给肾脏造成负担。

通过以上的分析，大家也能看到，其实蜂蜜水和浓茶并不能让大家解酒，也只是在一定程度上缓解醉酒后的头晕、头痛、恶心等不适，而解酒药也并不会太好的作用，而且还会加重肾脏的负担，所以建议大家在醉酒以后喝点温水就可以了，虽然没有很好的解酒方式，但是我们可以在喝酒前下手，做到以下几点，也不会让您那么容易就醉了！

1.先吃些东西

要知道喝酒是很刺激胃部的，提前吃些东西可以保护胃粘膜，也可以减少酒精的过快的吸收，避免过快的醉酒，在退一步来讲，喝多了吐也有东西吐。

2.速度要慢

喝酒的节奏掌握也是很重要的，不要跟着别人的节奏，要找到自己的感觉，喝的快就代表着喝的多，而每个人对于酒精代谢速度不同，这也就导致很多人就喝快就容易醉。

3.别掺酒喝

喝了啤酒就别喝白酒或者红酒了，每种酒的酒精度数是不一样的，酒一掺容易使身体对于酒精的代谢出现紊乱，一会度数高一会度数低，您也得让肠胃有个适应。

最后提醒各位一句，尽量别喝酒，喝酒莫要贪杯，酒后一定不要开车！

您还知道什么不容易喝醉的方法吗？

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