肚子疼怎么办快速止疼(肚子疼怎么办快速止疼最有效)

  在生活中,肚子拉肚子是非常常见的问题。可能是吃坏了东西,也可能是受了凉,喝了凉水或者是细菌感染。那么,肚子疼拉肚子的时候要怎么办?肚子疼拉肚子的时候吃什么食物好?本文为您详细讲解了拉肚子时候要注意的事项,还有推荐了几块非常好的食疗方法。希望能够帮助到你。

  肚子疼拉肚子怎么办

  1.多喝水

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  因为大量的排便,且大便稀呈水状,会导致身体严重的缺水和电解质紊乱。这时候一定要多喝水补充身体水分。像胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分,还可以补充身体必须的维生素。还有含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择。它们可以补充体内流失的葡萄糖。这些都是防止因腹泻脱水和虚脱的良方。

  2.勿匆忙服药

  除非是病毒或细菌感染引起的腹泻,或者严重腹泻产生并发症,普通的腹泻并不需要服药治疗,它的症状一般不会超过48小时。所以,至少两天以内,勿用药物止住腹泻,因为腹泻是体内排除毒素的方式。当病人发生急性腹泻时,不鼓励使用止泻剂,除非其他急需控制的情况。否则,让它排出可能比较有利,也能加速复原。

  3.检查所用的药物

  有时你所服用的药物也有可能会导致你拉肚子。比如制酸剂经常会引起腹泻。它可以纡解胃灼热,建议改成使用仅含氢氧化铝的制酸剂。还有一些药物也可能会引起腹泻比如抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等。如果怀疑是因为这些药引起的腹泻,应该及时向医生询问方法。

  4.顺其自然

  许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子,延缓其蠕动。但实际上,这只是延长问题来源待在体内的时间,你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外,最佳的方法仍是顺其自然地排掉。

  5.远离厨房

  拉肚期间不宜为家人作饭烧菜,应直到症状消除为止。

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  6.每天喝3碗米汤米汤有益于治疗腹泻

  用3杯水加半杯糙米煮45分钟,过滤后,每天喝3碗。同时,吃米饭也可帮助粪便成形,并提供维生素b。

  7.服用木炭片

  每小时4粒木炭片与水服用,直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。

  8.饮食清淡

  在拉肚子的时候由于肠胃需要充分的休息,所以要吃一些清淡的流质食物。比如说可以喝鸡汤米粥等。症状有所改善的时候可以逐渐加入一些米饭、生菜等容易消化的食物。

  9.避免下列食物

  拉肚子时,最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料,这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。

  拉肚子吃什么食物好

  乌梅粥

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  材料:乌梅15~2o克,粳米100克,冰糖适量。

  制作方法:先净乌梅入锅,加水适量,煎煮至汁浓时,去渣取汁,加入淘净的粳米煮粥,至米烂熟时,加入冰糖稍煮即可。

  用法:每日2次,趁热服食。可作早晚餐服食。

  功效:泻肝补脾,涩肠止泻。

  荔核大米粥

  材料:干荔核15枚,山药15克,莲子肉15克,粳米50克

  制作方法:先煎前三味,去渣取汁,后下米煮成粥。

  用法:可作早晚餐服食。

  功效:补肾健脾,温阳散寒止痛。

  芡实点心

  材料:芡实、莲子、淮山药、白扁豆各等份,白糖适量。

  制作方法:将上四味共磨成细粉,加白糖、清水少许拌匀蒸熟即可。

  用法:每日1~2次,每次食50~100克,连服数日。

  功效:补肾温脾,固涩止泻。

  茯苓粉粥

  材料:茯苓细粉30克,粳米30克,红枣7枚。

  制作方法:先将粳米、红枣加水适量煮粥,粥将成时,加入茯苓粉,用筷子搅匀煮沸,加少许白糖调味。

  用法:每日1~2次,可作早晚餐食用。

  功效:健脾渗湿,调中止泻。

  黄芪山药莲子粥

  材料:黄芪100克,山药100克,莲子肉(去心)100克。

  制作方法:将上三味洗净共煮粥。

  功效:健脾益胃止泻。

  胡萝卜汤

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  配方:鲜胡萝卜2个,炒山楂15克。

  制作方法:鲜胡萝卜与炒山楂以水煎汤,加红糖适量即可。

  用法:每日1剂,可连用3~5日。

  功效:顺气消食,化积止泻。

  豆花煎鸡蛋

  材料:扁豆花30克,鸡蛋2个,盐少许。

  制作方法:将鸡蛋打入碗中与扁豆花拌匀,用油煎炒,撤盐末少许即可。

  用法:每日1剂,分2次服用,可连服5~7日。

  功效:清热解毒,化湿止泻。

  总结:拉肚子是生活中常发生的事情。但是拉肚子情况也分急性和慢性。症状严重的一定要及时去医院看望医生。不能自己随意吃药,以防病情加重。拉肚子期间一定要注意饮食方面,不可吃油腻的东西,多喝米粥之类清淡养胃的食物。吃一些新鲜的水果补充维生素,然后要多喝白开水。不能喝凉水。只要大家按照以上的方法,一定可以很快治愈的。

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发布日期:2021年11月01日 14:21:53  所属分类:网络营销
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