关节炎有几种类型？

　　关节炎是最常见的慢性疾病之一，也是世界头号致残性疾病，50岁以上人群50%会患骨关节炎，65岁以上人群90%会患骨关节炎，严重会导致行走困难，影响正常生活，甚至致残。

　　在生活中，经常听说类风湿关节炎，骨关节炎等等，那么关节炎到底有多少类型呢？今天我就给大家科普一下各类关节炎

　　通俗来说，“关节炎”并不是一种单一的疾病;它是关节疼痛，或关节病的一种非正式叫法。关节炎在女性中最为常见，而且随着年龄的增长，关节炎的发病率也越来越高。

　　

　　关节炎有几种类型？

　　关节炎的种类很多，包括：骨关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、感染性关节炎、代谢性关节炎、痛风性关节炎等。

　　骨关节炎

　　最常见的关节炎类型，关节软骨发生损害，并累及整个关节，引起关节症状。人开始衰老，关节在慢慢退化。骨质流失导致骨质增生的发生，从而导致骨关节炎的占大多数。45岁以下人群患病率要比65岁以上的人群患病率低很多。

　　

　　类风湿关节炎

　　类风湿关节炎，以侵蚀性关节炎为主要表现，血清中可出现类风湿因子、抗环胍氨酸多肽抗体等多种自身抗体阳性。30~50岁最多见。男性与女性的患病比例为1:3。我国发病率0.2%~0.4%。

　　

　　强直性脊柱炎

　　强直性脊柱炎主要的表现是脊柱、骶髂关节等中轴关节病变。环境以及遗传因素都可能导致其患病。男性患该病的几率比较大。患者大多是40岁以下的人群。

　　感染性关节炎

　　细菌、病毒或真菌可以侵犯关节，并引发炎症。常见的感染性关节炎，在许多情况下，及时给予治疗可以清除关节炎。多见于年轻患者，常规的流感嗜血杆菌和肺炎链球菌疫苗的接种正在降低儿童感染性关节炎的发病率。

　　

　　代谢性关节炎

　　常见痛风关节炎。尿酸是人体分解嘌呤时形成的，当人体尿酸水平很高，无法及时排出，尿酸便在关节内积聚并形成晶体，导致痛风性关节炎和痛风石形成。男女发病之比为20:1，男性45岁以上为高发年龄，女性一般发生于绝经后。

　　痛风性关节炎

　　痛风性关节炎与尿酸结晶以及沉积有关。患者常感觉到剧烈的疼痛，但是在忍受疼痛一周左右后，疼痛会有所缓解。

　　

　　随着人类平均寿命的延长，关节炎的发病率愈来越高，它严重妨碍工作，成为50岁以后丧失劳动力的第二个常见原因，仅次于心脏病。那么怎么才能有有效的预防关节炎？

　　怎么有效的预防关节炎？

　　1、体重不要过重

　　因为过重的体重对关节是额外的压力与负担，特别是负重关节。当走路或跑步时，整个膝盖要承受相当于3~6倍体重的力量，关节的破坏和疼痛就会加剧。

　　

　　2、别总不活动

　　病情变差时，许多骨性关节炎患者变得越来越不愿意活动，久而久之肌肉萎缩，整体的力量、平衡能力和协调性受到影响。随着关节的僵硬和不稳定性的增加，摔倒的风险也会加大。

　　

　　3、关节外伤

　　关节外伤会引起进一步的软骨损伤，进而导致疼痛加重、关节的灵活性降低，所以应该避免那些有可能损伤关节的重复动作或者强度太大的动作。

　　

　　4、添加衣物

　　注意根据天气及时增减衣物，注意保暖。秋季天气变化较大，昼夜温差大，关节部位一定不能受到寒气的侵袭，所以保暖工作是关键。

　　

　　5、合理饮食

　　我们也要注意日常的饮食卫生，关节炎患者需要保证饮食的健康，多吃一些蔬菜补充维生素，适当减少肉类的食用，如动物的肝脏、海鲜等食物。其中，吸烟人群是患有类风湿性关节炎的高发人群，所以，戒烟是防止类风湿关节炎的有效措施之一。