湿疹是一种多因素疾病，但一些最常见的原因是遗传因素、免疫系统过度活跃和环境触发。如果不治疗，它有时会导致开放性溃疡或鳞状皮肤。
1.去除食物过敏原
皮肤是人体最大的器官，日常饮食对皮肤健康影响很大。食物过敏和不耐受在湿疹患者中非常常见。研究表明，90%的过敏是由牛奶、鸡蛋、花生、小麦和大豆引起的。避免这些过敏食物可以显著改善湿疹症状。如果将这些食物引入饮食后症状加重，可能意味着对这种特定食物的不耐受。柠檬黄、苯甲酸钠、谷氨酸钠、酪胺等食品添加剂也会加重湿疹症状。从饮食中去除这些有害添加剂已被证明能显著改善湿疹。
2.多吃-亚麻酸
研究表明，湿疹患者缺乏-亚麻酸，导致皮肤损伤。记住，-亚麻酸等必需脂肪很难从饮食中获得，-亚麻酸含量较高的有月见草、琉璃苣、芝麻油等。如果患有慢性和长期湿疹，可能需要考虑补充-亚麻酸。
3.添加支持益生菌
湿疹是一种慢性炎症。消化道是80%以上免疫系统的家园。它对任何外来入侵者或侮辱的第一反应是引起炎症。因此，保持肠道健康是治疗湿疹的关键部分。益生菌在维持肠道屏障的完整性、减少肠道渗漏和防止过敏原引起湿疹方面起着关键作用。益生菌的天然来源是发酵食品，如酸菜。如果你有慢性湿疹，补充益生菌可能非常有益。
4.增加锌和维生素D的摄入量
缺锌会加重湿疹的症状。动物蛋白是锌的最佳来源，增加肉类的摄入量，如牛肉、猪肉和羊肉，以及更多的海鲜，包括牡蛎和贻贝。维生素D水平低也会增加特应性皮炎的风险，补充维生素D有助于治疗缺乏症患者的湿疹。
5.保持健康的体重
研究表明，肥胖会显著增加患湿疹的风险。低碳水化合物饮食，结合力量训练和有氧运动，可以有效减少体脂，保持理想体重。
6.戒烟
吸烟，包括接触二手烟，与特应性皮炎密切相关。为了远离湿疹，最好戒烟。
湿疹不仅令人讨厌和刺激，而且深刻地影响整体的健康和活力。找到适合自己病情的解决方法，告别发痒敏感的肌肤，天天开心。
一旦我们注意到这种皮肤病威胁到我们的皮肤健康，我们就必须选择自己有效的方法来积极治疗，以避免这种疾病影响我们的生活。湿疹有什么有效的治疗方法？
内部疗法
湿疹治疗的目的是消炎止痒。常用的有抗组胺药和镇静剂。急性期可用钙、维生素C、硫代硫酸钠静脉注射，或普鲁卡因静脉封闭。
短期皮质类固醇可考虑用于急性全身性湿疹患者，这些患者在多种治疗方法下没有明显效果。一旦急性症状得到控制，应酌情减少皮质类固醇，以防止长期使用激素引起的不良反应。当有感染时，应考虑相应的抗生素。
局部疗法
选择合适的配方和外用药物应根据皮肤病变的需要和特点，选择清洁、止痒、抗菌、消炎、收敛和角质促进剂。
急性湿疹
无渗出时可用炉甘石洗剂，渗出较长时可用3%硼酸溶液作冷湿敷，减少渗出时可与湿敷交替使用含皮质类固醇的乳膏。
亚急性湿疹
一般常使用糠馏油、黑豆馏油和含皮质类固醇的乳剂、膏剂。为了预防和控制继发感染，可以在上述药物中加入新霉素等抗生素。
慢性湿疹
常用的有麸馏油、黑豆馏油、煤焦油和皮质类固醇软膏或霜剂，这些药物也可制成硬膏剂或薄膜衣剂。此外，皮质类固醇可用于局部真皮内注射，用于局部肥厚性病变。每周一次，一般4-6次为一个疗程。
每个人都必须积极对待湿疹有效治疗方法的选择和应用。事实上，他们不知道这种疾病的潜在危害是一个不容忽视的严重问题。因此，一旦疾病影响了我们的正常生活，就应该认真对待。
湿疹应该怎么治疗？我觉得这是湿疹患者关心的问题。湿疹多为皮肤接触刺激性物质引起的皮肤病。发现身上有湿疹，可以外用药物治疗。我们来看看具体的处理方法。
皮炎和湿疹经常被用作同义词，指一种皮肤病，代表皮肤对化学物质、蛋白质、细菌和其他物质的过敏反应。湿疹可导致片状、条状或不确定的红肿皮肤。有渗出时，可被痂覆盖。皮肤受损时可被侵蚀或溃烂，局部皮肤有瘙痒感。对于身体上湿疹的治疗，可以通过下面的介绍知道。
湿疹的治疗：
1.若早期见红斑、丘疹、丘疹、水疱，未见糜烂、渗出，可外用时珍散、二妙散、六艺散，或外用三黄洗剂、炉甘石洗剂。
2.如遇红肿、糜烂、渗出过多，宜用中药或中草药水煎服，寒湿适用。常用的中药材、中草药：黄柏、地榆、野菊花、蒲公英、金银花叶、侧柏叶、苦参、九里明、桑苦库、黑面神、梨等。油炸水冷湿敷，或绿茶叶湿敷。
3.避免湿疹有四个字：烫、抓、洗、渴求。湿疹很怕刺激。即使再痒也不能用热水烫刮，否则只会加重病情。或者用冷水敷止痒，不要过度抓痒。也可以在身边准备一些止痒药膏，感觉痒的时候适度涂抹。
4.湿疹有渗出物的部分尽量少洗，保持干燥，避免或少接触化学清洁用品。除此之外，患者在治疗期间应尽量不吃辛辣食物。
湿疹应该怎么治疗？相信通过以上介绍，我们对湿疹的治疗方法有了一定的了解。湿疹可以参考以上治疗方法。对于湿疹患者，主要是根据实际的诊断结果来判断如何治疗湿疹。
