1.可以喝牛奶，牛奶是大蒜味的天敌。吃了大蒜，口气很难闻。喝一杯牛奶可以消除大蒜的味道。

　　2.金橘对伴有胸闷、食滞的口臭非常有效。五到六片新鲜的金橘片可以清洗和咀嚼。此方有芳香开窍，顺气健脾之效。

　　3.喝蜂蜜水，一勺蜂蜜，一小杯温开水，每天早上空腹喝。蜂蜜有润肠、通胃、祛腐的功效，对便秘引起的口臭相当有效。

　　4.柠檬，性酸味微苦，有生津止渴的功效。可以在一杯开水中加入一些薄荷，再加入一些新鲜的柠檬汁喝，可以去除口臭。

　　5.柚子，除了喝了后的异味，还能治厌食、口淡、消除胃里的邪气。可解酒，消除酒后口腔异味，具有消食健脾的作用。

　　6.芹菜等草本植物最有助于消除口腔异味，尤其是烟味。

　　7.酸奶。每天喝酸奶可以降低口腔中硫化氢的含量，因为这种物质是口臭的罪魁祸首。

　　8.可以吃富含维生素的蔬菜。

　　Core Tip 3360的口臭会让人觉得很尴尬。除了用漱口水去除口臭，平时还可以喝点茶，比如茉莉花茶、大黄茶、薄荷茶、竹叶茶等。这些茶有去除口臭的作用，所以你可能希望在生活中喝点茶。

　　很多人早上醒来就有口臭，让人感觉很烦躁，因为口臭对很多人来说是一件很尴尬的事情，所以很多缓解口臭的方法都没有明显的效果。其实生活中有很多缓解口臭的方法，最常见的就是喝茶。但是，要想彻底缓解口臭，最重要的是在日常生活中注意自己的饮食习惯，这样才能更好的改善口臭。那么，什么茶对长期口臭有好处呢？让我们了解更多。

　　1.人们可以在去除口臭后喝茉莉花茶。茉莉花茶气味芳香，提神醒脑，能去除口臭。特别是有肺热症状的人可以将鱼腥草放入茉莉花茶中，阴虚的人可以通过添加石斛来去除口臭。

　　2.口臭的人可能希望喝大黄茶，大黄茶也有消除口臭的作用，尤其是如果能长期喝大黄茶，还可以达到大便通畅，减少肠道对有害物质的重吸收。另外，如果平时可以少量饮用大黄茶，可以达到消火、泻火、开胃等功效。甚至对去除口臭有很好的效果。所以长期有口臭的人不妨选择大黄茶，会有意想不到的效果。

　　3.众所周知，薄荷茶非常清凉可口。口臭后可以喝点薄荷茶，因为薄荷茶有治疗消化的作用，非常适合有口臭和腹胀的人。

　　4.竹叶茶还具有清热解毒、消除口臭的功效，非常适合肝郁引起的口臭，对于咽喉痛的效果更明显。

　　希望通过上面的详细介绍，能给很多朋友带来帮助。其实口臭发生后，要了解口臭的成因，才能更好的调理。此外，我们平时可以多喝一些这种茶，这将有助于改善口臭。其实要尽快改善口臭，不至于让自己自卑。

　　检查和编辑医生

　　孙建华耳鼻咽喉头颈科副主任医师

　　医院：锦州中心医院

　　主治：耳源性眩晕、耳聋、鼻咽和喉炎、肿瘤的诊断和治疗.

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