大多数母乳喂养的婴儿都有吃夜奶的习惯，这在新生儿期是不可避免的。但是，宝宝长大了，就不要再吃夜奶了。什么时候是断夜奶的最佳时间？连续夜奶有什么缺点？和马美妮边肖一起多了解一下吧~
什么时候是断夜奶的最佳时间
新生婴儿(1个月内的婴儿):新生婴儿不得在夜间断奶，必须根据婴儿的需要进行母乳喂养(当婴儿饥饿或乳汁膨胀时)。
4 ~ 6个宝宝：虽然添加了少量辅食，但还是以牛奶(母乳或牛奶)为主。在这个阶段，因为有辅食，宝宝的夜奶自然会比一个月内少，所以妈妈不需要刻意切断夜奶。
6个月以上的宝宝：添加了大量的辅食，如粥、面、米糊、面包、肉泥、水果泥、蛋羹、蛋糕等。这种辅食是半流质或固态的食物，比母乳或母乳要耐受得多。所以这个阶段的宝宝夜奶会比较少，很多宝宝只吃一次夜奶或者早上只吃一次，挺正常的。
因为辅食提供的热量约占食物总热量的一半，所以从生理角度来说，6个月以上的宝宝具备了夜间断奶的合适条件，但没有具体的规定，妈妈们可以根据自己的情况选择合适的时间。
宝宝不能打破夜奶的原因
部分6个月以上或1岁以上的宝宝仍然需要数次夜奶，可能是由于以下两个原因：
1.辅食的安排不合理。比如有的父母只在晚上或者睡前给宝宝喂奶，特别是宝宝早睡的时候，在比较长的晚上，宝宝会觉得饿，需要喝夜奶。所以建议家长在宝宝晚上睡觉前30 ~ 60分钟给宝宝吃一次半液体或固体食物，可以增加饱腹感，让宝宝晚上不那么饿。
2.另一种情况可能是宝宝不饿，是习惯问题或者是奶瘾。如果是这样的话，就要慢慢切断夜奶了。
恒夜奶的弊端
1.经常喝夜奶不利于婴儿的发育
有些妈妈可能会觉得宝宝晚上一觉醒来就哭，不给他喂奶都舍不得。努力也没关系，晚上不要断奶。但实际上，当宝宝长到一定时间后，如果夜奶太频繁，会影响睡眠，甚至影响宝宝的生长发育。
这是因为褪黑激素只有在人睡觉的时候才由大脑分泌，从半夜11点到第二天凌晨最旺盛，天亮后会停止。褪黑素水平直接影响宝宝的睡眠质量，所以如果宝宝晚上经常醒来，会影响褪黑素的正常分泌，不利于睡眠和身体发育。
2.夜奶容易增加胃的负担，引起过量进食
喝几晚牛奶容易增加胃的负担，造成消化吸收障碍；另外，一旦妈妈休息不好，精神模糊，宝宝吃夜奶的时候，妈妈会让宝宝不停的吃，这样宝宝更容易吃多了，导致宝宝长胖。不利于未来的成长发展。
3、吃夜奶容易长龋齿
长期吃夜奶，特别是宝宝有乳牙，还在吃夜奶的时候，很容易导致牙齿爆裂。一般来说，中国能彻底清洁口腔的母亲并不多，所以夜奶可能会增加患龋齿的风险，不利于宝宝牙齿和口腔的健康。
4、喂夜奶累坏妈妈
有些宝宝一旦养成了晚上吃奶的习惯，晚上就醒好几次，妈妈还要喂几次。有的妈妈觉得夜奶3、4次没有压力，吃完就睡觉；而有些妈妈可能会因为晚上醒来而疲惫甚至陷入根本原因。这时，母亲可以自行决定减少或切断夜奶。母亲的状态也是亲子关系的重要组成部分。
5.潜在危险
我晚上断断续续地起床给宝宝喂奶好几次，妈妈的精神都快崩溃了
1.到了晚上，人体的所有生理功能都会下降，宝宝晚上喝几次奶，很容易增加胃的负担，造成消化吸收障碍。
2.夜晚是宝宝生长激素旺盛的时候，这个时候醒来会阻碍孩子的成长。
3.宝宝贪吃夜奶，更容易忽视白天三餐的主食，从而造成主食摄入不足，影响发育。
4.对宝宝牙齿不好，更容易引起蛀牙。
5.半夜起来给宝宝准备牛奶，打乱了大人的生活节奏，影响家人的正常作息。
6.只有在晚上切断牛奶，婴儿才能睡得好。
7.因为宝宝需要日夜按需哺乳，只要宝宝晚上有轻微的动作，新手妈妈都会反射性的把奶头放在宝宝身上，即使还没有完全醒过来。这是非常不合适的，因为通常宝宝会“吃几口就不自觉睡着了”。如果母亲迷迷糊糊又睡着了，乳房可能会妨碍婴儿的正常呼吸，甚至造成事故。这种例子并不少见，希望新手妈妈们多多关注。
8.长期吃夜奶，特别是宝宝有乳牙，还在吃夜奶的时候，很容易造成龋齿。对宝宝牙齿和口腔的健康不好。晚上吃奶不仅是宝宝自己养成的习惯，也是妈妈曾经迁就的结果。晚上宝宝哭的时候，妈妈会心软，不自觉的给宝宝喂奶。时间长了，宝宝知道只要哭就会有奶喝，渐渐的就会养成喝夜奶的习惯。
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现在每个女人生完孩子都会选择母乳喂养，因为母乳中的营养非常全面，可以保护身体的健康，同时让胎儿吸收更多的营养，所以妈妈会选择一直母乳喂养宝宝，但是时间长了，母乳中的营养会明显减少，那么宝宝晚上应该什么时候停止母乳喂养呢？
其实宝宝6个月以后晚上就可以断奶了，但这期间也是宝宝的心理变化。要及时关心宝宝的内心感受，需要通过科学的手段让宝宝在夜间快速断奶。断奶后让宝宝睡一夜，让宝宝生长发育更快，是一个非常好的方法，妈妈掌握正确的断奶时间就够了。
如果宝宝晚上断奶太晚，会阻碍宝宝的生长发育，同时会对宝宝的牙齿造成伤害，对宝宝的健康也会产生很大的影响。因此，掌握正确的断奶时间对马宝来说是非常好的，这样可以让她的宝宝健康快速的成长，也可以让她的宝宝身体发育的更好。
妈妈在晚上给宝宝断奶的时候，也要掌握正确的规则，就是循序渐进的断奶。不能一下子完全断了，否则会影响宝宝的心脏，对宝宝的生长发育没有帮助。同时，在准备宝宝的碎夜奶时，可以提前做好准备，比如前几天提前给宝宝水或果汁，晚上睡觉前让宝宝吃。
让母乳妈妈觉得辛苦的是半夜睡得香。只要宝宝在哭，再困也要起床喂奶，记不清一夜没睡多久了。给孩子放一夜假简直是做梦！
母乳妈妈听过最多的词就是“按需喂养”。只有宝宝哭了，身体才能健康发育。但4个月后，婴儿的喂养间隔会逐渐延长。6个月宝宝开始添加辅食，消化系统进一步改善，是时候考虑断夜奶了。
太晚切断宝宝的夜奶有什么危害？
1.影响宝宝的睡眠质量。晚上经常醒来吃牛奶，不仅马宝睡不好，她的宝宝也睡不好，导致睡眠不足，阻碍了她的身体发育。
2.导致龋齿。宝宝4个月开始长牙。如果晚上不戒掉喝牛奶，牛奶会残留在牙齿上，容易造成龋齿。
3.影响家人的睡眠。每天晚上宝宝一哭，一大家子人就睡不好，作息都受影响。
所以，宝宝6个月后，马宝会考虑断夜奶，断夜奶就像断奶一样，是宝宝心脏改变的关键期，同样是无心的。
怎么给宝宝断奶？
1.逐步断奶。晚上睡觉前要喂好宝宝，时间间隔从一晚上喂4次逐渐延长到一晚上喂3次2次。
2.减少不必要的护理。父母习惯在孩子哭闹的时候哄孩子，但是孩子不一定饿，有时候就是没有安全感。所以，晚上宝宝哭闹的时候，不要急着喂奶，尽量先冷静下来。如果他仍然不能平静下来，可以喂他一些水。
3.建立睡眠规则。马宝应该有意识地建立宝宝的睡眠规则，让他区分白天和晚上，这将有助于她晚上睡得更好，减少晚上醒来的频率。
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