喝冬虫夏草水和喝功夫茶一样精致。首先，选择一个透明的玻璃水壶。玻璃不会像紫砂一样吸收营养和味道，也不会像其他器皿一样容易产生化学反应。同时可以观察壶内冬虫夏草水的颜色变化。一次放3~6个冬虫夏草，要看个人对浓度的偏好和自身的经济能力。
通常冬虫夏草要一次煮6~10分钟。注意慢火。沸腾时间短。水煮沸后立即饮用。边喝边加水。冬虫夏草颜色最深的时候，是最有营养的时候，所以这个时候的水一定不能浪费。通常冬虫夏草水会经历一个从淡到浓再到淡的过程，回味也很长。水变淡甚至变白的时候不要喝虫草。可以吃虫草。一壶虫草茶至少可以喝半小时，加水4-6次。想了解更多冬虫夏草怎么吃最好，可以咨询挖草的藏族加图，加图微信{3386335082}。加图会告诉你更多关于冬虫夏草的事情。嘎图是在正宗那曲地区挖草的藏族家庭成员，希望能帮到大家正宗的那曲虫草。
冬虫夏草怎么吃
冬虫夏草煮鸭
配料：鸭肉600克，冬虫夏草10克。调料：姜片，精盐，料酒。
1.鸭肉洗净，剁碎，放入沸水锅中焯水5分钟左右，捞出洗净沥干备用。
2.冬虫夏草去除杂质，洗净备用。
3.将所有原料放入锅中，加入清水煮沸，然后转小火煮50分钟左右，直至煮透。
4.出锅前加调料。
虫草小米粥
配料：冬虫夏草10克，瘦肉50克，小米100克。
1.冬虫夏草用布包好备用。2.将瘦肉切成薄片备用。
3.药袋连同小米、瘦肉片一起放入锅内，加入适量水煮粥。
4.粥熟了，拿出药袋，喝粥吃肉。
虫草茶
1.取冬虫夏草2克左右，放入玻璃茶壶中。
2.加入适量的水。
3.用大火煮，然后改用小火煮10分钟左右。
4.期间加水4-6次，最后一起吃冬虫夏草。
冬虫夏草最早记载和使用于清代吴《本草丛新》。认为冬虫夏草性甜性暖。具有补肺补肾、祛痰止咳的作用。可用于慢性咳喘、产后虚弱、阳痿、畏寒等“虚”症。据研究：冬虫夏草主要含有冬虫夏草、虫草酸、腺苷和多糖；冬虫夏草能抑制链球菌、锤式芽孢杆菌和炭疽芽孢杆菌的生长，也是一种抗癌活性物质，对人体的内分泌系统和神经系统有很好的调节作用；冬虫夏草酸能改变人体微循环，具有明显的降血脂、镇咳、祛痰作用；虫草多糖是一种免疫调节剂，可以增强人体对病毒和寄生虫的抵抗力。
原标题：一次吃多少新鲜虫草，一天吃多少，一天吃多少新鲜虫草
每天能吃多少新鲜虫草才能达到应有的效果？其实还是因人而异。每个人使用冬虫夏草的量不同。今天，一个挖草的藏族人哈吉一家来详细说说这个问题。
一次吃多少鲜冬虫夏草，一天吃多少鲜冬虫夏草？
哈吉是在那库鲁县挖草的藏族家庭成员。根据多年的经验，众所周知：
由于鲜虫草的营养价值与产地和规格有一定的关系，以下食用方法以1.0克那曲鲜虫草为例
1.普通人一天只需要吃一片就可以保健；
2、亚健康状态调理，身体没有生病，但是有一点不好的感觉，每天吃2片比较好；
3.病后调理。如果身体不舒服，不严重，或者是病后调理，不好的感觉是明显的
如果你需要海拔5000米以上的新鲜虫草那曲，又对虫草那曲的知识(怎么吃，功效，产地价格)一无所知，可以在文末找到微信，找哈吉咨询。哈吉，一个在那曲土生土长的藏族人，愿意把他知道的一切都告诉你。
吃新鲜冬虫夏草的最好方法
鲜冬虫夏草，一次食用，气味清香，味道鲜美。鲜冬虫夏草，食用一个月后，能清肺补肾，助眠。鲜冬虫夏草，食用三个月后，抵抗力和免疫力都很好。要坚持吃一段时间，保持身体健康，延缓衰老。有时候你会缺一些新鲜的冬虫夏草。
一、最“纯”的吃法：常温鲜衣，咀嚼，直接食用
用鲜虫草。蘑菇味道柔和，带有浓郁的香味。
好处：不烹饪，不高温处理营养流失。
二、蒸饭：
1.材料：大米、新鲜冬虫夏草
2.制备方法：洗净后，将大米煮熟后加入新鲜冬虫夏草。
3.蒸鸡蛋：煮鸡蛋后，加入新鲜冬虫夏草，煨5分钟。
4.炖汤：比如炖鸡、炖鸭、炖鸽等。炖菜转慢火时一定要放入新鲜的冬虫夏草，可以慢炖5分钟。
5.泡酒：20克鲜冬虫夏草泡制2公斤白酒，很多人喜欢用陈年老酒泡制，口感更好，对身体更有效。肝功能异常bu患者禁止食用！
六、烧水泡茶：见下图：
这就是哈吉今天要分享的全部内容。如果对冬虫夏草一无所知，可以直接微信咨询哈吉。哈吉，一个在那曲土生土长的藏族人，愿意把他知道的一切都告诉你。
版权声明：此文为那曲藏族哈吉(微信号：hjjh8866)。如有侵权，请联系藏族哈吉删除。未经授权拒绝转载。希望哈吉今天的分享能帮助到有需要的人。有什么不懂的就问哈吉。祝大家身体健康，扎西德勒！回搜狐多看
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原标题：一天吃几个虫草，吃了虫草才是最好的吃法
今天的主题：一天吃多少冬虫夏草是吃冬虫夏草的最好方法
很多朋友咨询易桑，为什么吃了虫草就不行了。易桑了解后，发现很多朋友根本吃不下虫草，有的朋友一个月一两次都舍不得吃，有的朋友吃得太少，有的需要辅助治疗，不知道一天要放多少虫草才能有效果。今天易桑为大家解答了虫草一天应该吃多少。放多少有效，针对不同的人详细说明。
冬虫夏草在中国是一种非常珍贵的补品，自古以来就被视为中国传统医学的瑰宝。与人参、鹿茸并称中国三大补品，药用价值相当高。冬虫夏草的功效在于它的品质，这与它的生长环境有关。具有医学认可的真正药用价值的冬虫夏草来自中国两大产区：西藏的那曲和青海的玉树。
虫草入药的文献可以在王昂写的公元1694，《补图本草备要》中找到。他认为冬虫夏草味甘温，具有补虚扶正、益肾护肺、止咳化痰等功效。适用于肺结核、咳嗽、咯血、体虚、盗汗等患者。
一天吃多少虫草合适
冬虫夏草最佳日用量介绍冬虫夏草的日用量要根据每个人的情况来确定。不同的人身体状况会不一样。服用冬虫夏草的预期效果也不一样。服用冬虫夏草的预算也不一样。一般用于保健养生，一般为0.5-1 g，一次放2-4片辅助治疗调理。一般至少2-5 g，一次放4-6块。
普通人群、亚健康人群、患者虫草用量说明
1.对于普通人来说，每天服用一克虫草。早晚服用的话一次0.5。一天吃一次的话，一天就1克，一天一次。
2.亚健康人群服用冬虫夏草的剂量为每天2g，早晚各一次，每次1g，每天服用一次的话每天2g。
3.虫的剂量是一天3克，早晚各1.5克，如果一天只吃一次的话，一天一次3克。
服用冬虫夏草的最佳时间
根据中医原理，饭前饭后最好服用30 ~ 60分钟。因为此时胃分泌的酶是最活跃的，而且胃在蠕动，所以食物可以在进食前后在胃中慢慢消化，在胃中停留的时间相对较长，更有利于营养的吸收。因此，花时间与其效果有着重要的关系。服用保健营养产品时，要正确把握服用时间。
冬虫夏草要多久才会有效果
一般来说，连续服用冬虫夏草两到三个月，每天服用一克左右，对人体的吸收效果更好。另外，如果是患有严重疾病的人，服用虫草的时间不能太短，否则没有效果。如果断断续续吃虫草，一般很难达到更好的效果。
如果用于治疗目的，应在一段时间内以一定量服用。一般认为3-6个月每天要达到2-5g，也就是说，最好服用冬虫夏草达到200g以上，才能达到稳定的疗效。如果，服用冬虫夏草保健时，剂量应为每天1-3克，至少3个月。因为3个月是人体细胞自我更新的周期。
在中医中，冬虫夏草是一种子实体和虫体干燥的药物。其主要功能是补虚益气、止咳化痰。主要治疗乏力、咳嗽、痰多、腰痛、遗精等症状。还具有明显的滋补作用；传说还有“起死回生”的作用。想了解海拔5000多米的西藏那曲虫草，如何吃虫草，产地的价格，可以关注微信上的易商【ysjji8856】，它会告诉你产地的虫草信息，让你更好的了解虫草。伊桑是西藏那曲县人。从小和父母一起上山挖虫草。他有十几年的经验，对虫草有很深的了解。
冬虫夏草的四大功能：
1.免疫力差，术后和产后
很多人因为抵抗力差而感到不适，所以服用冬虫夏草2-3个月后，可以有效增强免疫功能。冬虫夏草调节免疫功能的作用，一些经常买冬虫夏草的朋友都知道。一些术后患者或产后母亲，伤口和部分器官处于新的状态，免疫力非常低，容易出现并发症。他们可以吃一些冬虫夏草，能有效促进伤口愈合。这是因为冬虫夏草含有康复所需的各种成分，包括各种氨基酸、维生素、蛋白质、微量元素、酶和促进伤口愈合的抗体。
2.直接抗肿瘤作用
冬虫夏草提取物在体外对肿瘤细胞有一定的抑制和杀伤作用。冬虫夏草含有虫草素，虫草素是其抗肿瘤作用的主要成分。
3.调理肾病
冬虫夏草中含有的活性肾素(H1-A)可以清除沉积在肾小球滤过膜上的免疫复合物，从而恢复肾脏的滤过功能，从根本上消除尿蛋白和血尿，降低肌酐和尿素氮，消除水肿。这是肾脏疾病治疗的重大突破，因此活体肾素(H1-A)的发现获得了国外专利。此外，该书《中国冬虫夏草研究》总结了53篇药理和临床报道，系统阐述了冬虫夏草调节肾病的机制。
4、咳嗽和哮喘
经科学研究发现，冬虫夏草对调理肺病、咳嗽、痰喘的有效率分别为93.9%、86%和96.6%；阻塞性肺气肿的总有效率为96.6%。利用冬虫夏草调理肺病和咳喘，可以有效缓解咳喘，减少痰量。当然，边肖认为冬虫夏草需要长期服用，所以如果你服用冬虫夏草三个月，你可以恢复肺和支气管的功能，并清理
下面，藏族的伊桑给大家介绍一些东西，比如冬虫夏草怎么吃，什么食材一起吃效果会更好。
虫草最好的吃法推荐收藏
虫草有很多吃法。虫草常见的吃法有：打粉、泡酒、水煎、茶饮虫草、熬汤。这些是最长的吃法。
I. 《虫草泡茶喝》
把开水当茶喝，不喝开水，简单有效。通常冬虫夏草要一次煮6~10分钟。注意慢火。沸腾时间短。水煮沸后立即饮用。边喝边加水。冬虫夏草颜色最深的时候，是最有营养的时候，所以这个时候的水一定不能浪费。
通常冬虫夏草水会经历一个从淡到浓再到淡的过程，回味也很长。冬虫夏草的水变淡甚至变白的时候不要喝。可以吃。一壶冬虫夏草茶至少可以喝半小时，可以加水4-6倍。
功效：增强人体免疫力，补虚益精。补益肺肾，治疗肾虚咳喘、咯血、腰膝酸软、阳痿早泄、遗精、病后久虚、自汗盗汗等虚证。
二.《虫草泡酒》
冬虫夏草10g，白酒500g。做法：冬虫夏草洗净晾干，密封在酒中15天，然后饮用。每天早晚各15毫升。
功效：滋阴补肾，有补气的作用。能活血化瘀，体弱多病的人可以常喝虫草泡酒。具有益肺护肾、止血化痰的功效。可治疗咯血、虚喘、盗汗等疾病。可扩张支气管平滑肌，适用于体虚、腰酸、阳痿患者。帮助治疗支气管炎、咳嗽、痰多等症状。
三.《虫草水煎》
就是把中药熬40分钟到1小时。如果处方中有其他中药，通常是将冬虫夏草单独煎煮，以免其有效成分被药渣吸收而浪费掉。
冬虫夏草汤的功效：补虚益精、补肾壮阳、补肺平喘、止咳化痰。可用于治疗痰饮咳嗽、虚喘、肺结核咳嗽、咯血、自汗、盗汗、阳痿、遗精、腰膝酸软。
四.《虫草乌鸡汤》
冬虫夏草10克，乌鸡1只，枸杞30克，生姜、洋葱、盐适量。乌骨鸡宰杀后，去除毛堆和内脏，洗净备用。虫草枸杞洗净。将冬虫夏草、枸杞、适量盐、生姜、洋葱放入鸡肚中，缝合，放入蒸笼中蒸至鸡烂。
功效：益气补肾。用于肾气不足引起的头晕、乏力、气短、腰膝酸软、心悸、多汗。回搜狐多看
