12种皮肤美白方法
1.如果没有必要，尽量避免在夏天上午10点到下午2点出门，因为在一天的这段时间，太阳最强，紫外线最强，对皮肤的伤害最大。
2.出门要戴帽子，打阳伞，戴墨镜，穿长袖衣服，保护皮肤。
3.每次晴天出门都要涂防晒霜，2-3小时擦一次。游泳时也要涂防晒霜，也要用防水、防晒指数高的防晒霜。
4.只要你从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都要洗澡，用按摩的方式轻轻擦拭全身。先用温水冲洗，再用冷水冲洗，全身抹点护肤乳液。
5.日晒后，如果有条件的话，可以用毛巾包裹冰块，使发红的烧伤皮肤降温，减缓局部干燥和发热，尽量少用手抓挠，否则会加重日晒后色斑的发生。
6.日晒后也可以用家里的新鲜芦荟，把中间的芦荟物质刮出来涂在皮肤上，有镇静美白的作用。
7.出门时手上涂防晒乳液，胳膊、脚、膝盖裸露时涂防晒霜，可以防晒，有效减少斑点，尤其是中年以后过早产生‘老年斑’。
8.水是美丽的圣物。早上醒来应该空腹喝。如果在水中加入一片柠檬，美容效果会更明显。晚上睡前30分钟请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以有效防止皱纹的形成。
9.多吃黄瓜、草莓、西红柿、橘子等。因为它们含有大量的VC，能有效帮助黑色素减少，帮助美白，增强免疫力。
10.睡眠充足，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11.少抽烟，少喝刺激性饮料，可以保证睡眠，保持皮肤柔软光滑。
12.远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，会直接导致黑色素色素沉着和雀斑。
我给你讲几个自制的美白面膜，效果极佳。赶紧试试！
1.将醋和盐以水白醋盐=931的比例溶解在水中。用混合溶液打湿毛巾，早晚各擦一次脸(如果需要多擦一两次，没问题)。效果好，皮肤会变白，痘痘很快消失。
2.将草莓煎成汁，加入蛋清。每2~3天擦一次
3.加水和蜂蜜混合，加入珍珠粉。用了几次脸又白又嫩！
4.最简单最便宜最方便但是非常非常有效的美白方法(个人经验)把香蕉做成糊状(必须是香蕉，不能用香蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，加少量水。这些东西的比例大概是2: 5: 1，然后抹在脸上，再轻轻拍脸，最后什么都不做。20分钟后洗掉。
指南：
美白秘方集锦
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，(夏天也可以把鲜奶放冰箱里敷凉，会更舒服)。蒸脸，用鲜奶浸泡化妆棉，敷在脸上15分钟左右，取下，用清水洗净脸上的牛奶。长期坚持可以让你的皮肤白皙均匀。
2.准备脸上有斑点的芦荟叶，宽三指，长二指，刺干净洗净，然后准备一根三厘米长的黄瓜，鸡蛋清，2-3克珍珠粉，适量面粉(用于稀释和增稠)。将芦荟和黄瓜放入榨汁机中，倒入小碗中，然后加入蛋清、珍珠粉和适量面粉制成糊状，不得向下流动。洗脸擦膏。
3、番茄蜂蜜美白
这款美白配方可以同时美白面部和手部，特别是痘痘皮肤，可以有效去除油腻，防止感染，使皮肤白皙细腻。
配方：半个番茄，适量蜂蜜。
使用方法：将番茄搅拌成番茄汁，加入适量蜂蜜，搅拌成糊状。均匀涂抹在脸上或手上，大约15分钟后洗掉。建议一周做一两次
4.做青椒，黄瓜，
5.取一个鲜鸡蛋，洗净擦干，用500 ml优质醋浸泡一个月。蛋壳溶于醋后，取一汤匙溶液与一杯开水混合，搅拌后每天服用一次。长期服用醋蛋液，可以使皮肤光滑细腻，去除脸上所有黑斑。
6.蜂蜜蛋白膜；1个新鲜鸡蛋和1汤匙蜂蜜，混合均匀。睡前用干净的软刷把这个膜刷在脸上，按摩刺激皮肤细胞，促进血液循环。干燥一段时间后，每周用清水冲洗两次。这款面膜也可以用水稀释后揉搓，可以防止冬天皲裂。
7.中药美白：成分：白芷、甘草、细胞核、当归、绿豆、檀香等。
用法：
(1)洗脸：加适量水。
(2)涂抹于面部：加入蜂蜜、牛奶、1/4蛋白质，调整至全脸(当然眼睛和嘴巴不能涂抹)，晾干后再用水冲洗。一周一到两次(次数不要太多，皮肤受不了)。可用于痘痘、黑班、雀斑，还能缩小鼻子旁边的毛孔。用过的人感觉都不错。
8.材料：白芷6克；1蛋黄；1汤匙蜂蜜；1茶匙黄瓜汁；3茶匙橄榄油。
做法：(1)将白芷粉放入碗中，加入蛋黄，搅拌均匀。(2)加入蜂蜜和黄瓜汁，搅拌均匀，然后涂在脸上，大约20分钟后用清水冲洗干净。(3)洗脸后，将橄榄油蘸在化妆棉中，涂抹在脸上约5分钟。(4)然后用热毛巾捂住脸，再补上化妆棉。
9.蛋清面膜：将蛋清打成碗状(去掉蛋黄)，搅拌至变成白色泡沫，加入6-8滴新鲜柠檬，拌匀后直接涂于面部，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
10.牛奶面膜：用一汤匙鲜奶，加入4-5滴橄榄油和适量面粉，然后敷在脸上。这个面膜有收敛作用。长期使用，可消除面部皮肤皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清新光滑。适用于中老年人或面部皱纹较多的孕妇。
11.香蕉面膜：将香蕉去皮捣碎成糊状，然后敷在脸上，15-20分钟后洗掉。长期坚持可使面部肌肤柔嫩清爽，特别适合干性或敏感性肌肤的面部美容，效果良好。这种方法可以使皮肤清新光滑，去除脸上的痘痘和雀斑。这种方法适用于任何一种皮肤，每周一次，可以软化角质，美白皮肤。
12.银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，一起研磨过筛，每晚取粉5克，与面粉3克混合，加水混合，第二天早上洗掉。银耳、白芷、玉竹可以滋养皮肤，茯苓可以去除面部斑点，将所有药物直接导入皮肤，但面部皮炎患者慎用。
13.苹果面膜：将苹果去皮、切块或捣碎，然后敷在脸上。如果是干性和过敏性皮肤，加入适量的鲜奶或植物油，油性皮肤加入一些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净。每隔一天一次，一个疗程20天，可以使皮肤光滑、湿润、白腻，还可以消除皮肤痘痘、雀斑、黑斑等症状
14.橄榄油面膜：将橄榄油加热至37左右，然后加入适量蜂蜜，然后将纱布块浸泡在油中，取出盖在脸上，20分钟后取下。具有防止皮肤衰老、滋润皮肤、祛斑除皱的功效，适用于皮肤极度干燥的人群。
15.柠檬面膜：挤一个新鲜的柠檬，加两倍的水，然后加三汤匙面粉做成糊状，然后敷在脸上，大概15-20分钟就可以摘下来，或者直接把一片新鲜的柠檬贴在脸上，大概15-20分钟就可以摘下来，洗脸。一天一次，七天为一个疗程。这款面膜有收敛的功效，能让肌肤清新顺滑，柔嫩持久
16.黄瓜面膜：取新鲜黄瓜汁，加入奶粉、适量蜂蜜和几滴风油精，然后涂在脸上，20-30分钟后清洗，或者将黄瓜洗净切片，直接贴在脸上，具有润肤、美白的作用
18.蜂蜜番茄面膜：将番茄粉碎成汁，加入适量蜂蜜和少量面粉制成糊状，涂在脸上20-30分钟。它能滋润、美白、软化皮肤，长期使用还具有祛斑除皱、治疗痤疮的作用。
19、酸奶、蜂蜜、柠檬汁，各100毫克，加入5片维生素e，混合均匀，涂在脸上，保持15分钟，然后用清水清洗。这种方法可以促进皮肤表面死亡细胞的脱落和新细胞的再生，从而达到塑造皮肤的目的。
20.牛奶100毫升，草莓50克，捣碎成泥状，拌成糊状，抹在脸上，保持20分钟，然后洗掉。这种方法可以防止皮肤干燥和老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
21.鲜奶50 ml，加入4 ~ 5滴橄榄油和适量面粉，拌匀涂在面条上，20分钟后洗净。长期使用这种方法可以增加皮肤的活力和弹性，使皮肤清新、光滑、白皙。
22、酸奶、面霜，等份，混合均匀，敷在脸上，保持20分钟，然后用水冲洗。这种方法具有收敛的效果，可以长期消除面部皮肤上的皱纹，适用于面部皱纹较多的中老年人或孕妇
23.用牛奶、鸡蛋绿、柠檬汁、蜂蜜、珍珠粉，加入一些VE，搅拌均匀，浸泡在面膜纸上，浸泡几个小时，然后涂在脸上。这是配偶的脸。我的皮肤敏感干燥。蜂蜜和牛奶是滋润的，牛奶是美白的，柠檬含有VC和ve。
痘痘，很简单。一种祛痘水在香港沙市有卖，效果很好。擦拭后生效。我不记得名字了。如果你去沙莎问祛痘，她会给你介绍。另外，你平时少吃油腻的东西，不是不吃油腻的，多吃水果蔬菜。这些都是其他的东西。30%的痘痘是因为外表皮肤不干净造成的，70%是因为体内分泌不平衡造成的。我建议建议你服用安利的胡萝卜素、维生素和各种纤维素，每天晚上睡觉前和牛奶一起服用。喝牛奶也能让皮肤变白。然后，最好一天洗两次脸，不要洗太多。洗面奶的化学成分对你的皮肤总是没用的。可以试试旁氏海藻泥，有消炎美白的作用。三天用一次面膜就够了。每天洗脸的时候，可以在水里加一个。少加一点，以免刺激皮肤。然后晚上11点左右，可以在脸上涂蛋清牛奶柠檬。按摩一下，20分钟左右用温水洗，再用冷水洗，可以收缩毛孔。如果25岁以下，最好不要用蜂蜜，因为蜂蜜有抗衰老作用。如果你年轻，使用蜂蜜会加速皮肤老化.
去除痘印(痘疤)的最好方法是：
1.将茶水(热的)涂在痘印上。直接涂抹痘印，用手按摩洗掉
2.每天早上用温水洗脸，加一些白醋，加十滴
3.多喝水(每天至少8杯)，多吃蔬菜水果(我一天吃三个大梨，呵呵~就是补充水分和维生素)，多吃维生素(如果买维生素VA，VC，VE等比较麻烦的话。另外，建议吃21斤Vita，或者吃一块VC。VB2每天晚上，或者吃点胡萝卜_)
补充：尽量用瓷杯泡茶。一般将10滴白醋放入200-300毫升茶叶中，用手搓在脸上，轻轻按摩至微热。如果能买到尽可能好的绿茶，比如碧螺春、西湖龙井，200元左右买一斤比较合适。就买一克。一般半个月左右就能感觉到进步，一个月后就能看到效果。真的估计要两个月，当然不是
以上是“怎样才能快速美白”的问题希望这个建议对你有帮助。祝你身体健康！
