因为平时护理不到位，经常掉头发或者头发长得特别慢，是日常护理不足造成的；这里有一种方法来护理你的头发，让它健康快速地生长：

　　1、勤梳法：

　　头发应该每天长时间梳理，因为梳理头发可以促进头部的血液循环，同时增强头皮细胞的活力，使头发达到快速生长的功能。最好用木梳子梳头发，不要用尼龙梳子。尼龙梳子容易产生静电，会给头皮带来不好的刺激；

　　2.用米汤洗头：

　　用淘米水洗头据说能让头发长得更快。傣族妇女使用这种方法。每天洗完饭离开水，加适量热水，调节温度。长期使用可促进毛发生长；

　　3.保持良好的饮食习惯：

　　头发的主要成分是角蛋白，含有多种氨基酸和数十种微量元素。如果缺铁和蛋白质存在，头发会变黄分叉。植物油、维生素A、蛋白质、碘的缺乏，使头发干燥、暗沉、易断。维生素B组缺乏时会发生脂肪渗漏性皮炎和脱发，多摄入蛋白质(如肉类、肝脏、蛋制品、大豆、酸奶、奶酪等。)，钙，树胶(鱼食)，深色蔬菜；

　　4.啤酒护发：

　　将头发洗净晾干，然后将整瓶啤酒的1/8均匀涂抹在头发上，做一些手部按摩，使啤酒渗透到发根。15分钟后，用水冲洗头发，然后用木梳或牛角梳梳理。啤酒中的有效营养成分对防止头发干枯有很好的治疗作用，还能使头发发亮。

　　5.多做头部按摩：

　　每天有空的时候可以用头部按摩器按摩头皮，可以促进头部血液循环，促进头发健康快速生长；

　　6.养成良好的睡眠习惯：

　　充足的睡眠习惯可以维持身体的正常代谢，同事的头发也可以达到生长的作用；

　　7.取而代之的是不同品牌的洗发水：

　　不要经常用同一个牌子的洗发水。洗发水最好经常使用，保持头发清洁，定期梳理，促进头皮的血液循环，也能促进头发的生长；

　　8.少用吹风机：

　　如果吹风机的温度太高，头发组织就会受损。头发受损后，头发很难正常生长。所以，还是少用吹风机比较好；

　　9.避免染发：

　　烫发和染液中的碱性成分和氧化作用会破坏头发表面的鳞片。使头发内部结构处于无保护状态，会造成内部水分和营养物质的流失，对头发、头皮和毛囊都有危害，或多或少会使头发的角蛋白变性，使头发容易变黄、变脆、变暗、无弹性。

　　原标题：头发怎么长得快？让你的头发长得更快的秘诀

　　1.不要把洗发水直接倒在头上

　　如果头发比较软，洗头的时候不要直接把洗发水倒在头上。很多洗发水，尤其是霜状的洗发水，含有护发成分，这些成分会使发根紧贴头皮，头发干燥后没有立体感。最好是把洗发水倒在手掌上，然后抹在头发上，不要碰头皮，最后用擦过的泡沫清洁头皮。

　　2.征服自然体积

　　如果想顺滑自然的卷发，可以用细齿梳或者干净的牙刷喷发胶，从发际线往下梳头发，保持头发顺直。

　　3.睡前修复

　　睡前使用一次性护发素可以修复干燥受损的头发。一周做两三次比较好。涂抹护发素后，用梳子梳头发，枕头上放毛巾，保护枕头不脏。

　　4.油脂的妙用

　　如果头发受损严重，可以在深层护发前，晚上在发梢上滴几滴有保湿效果的橄榄油。

　　5.做海滩护理

　　去游泳池或海滩之前，在头发上涂一些防晒霜或含有防晒成分的护发素。防晒成分可以帮助你保护头发颜色，而阳光的温度可以让护发成分更好地渗透到头发中。当你冲洗头发时，你会发现它变得非常柔软。

　　6.不要用力揉头发

　　吹干头发前不要用力搓揉，要用毛巾轻轻按压。

　　7.驯服你的头发

　　刚洗完头发，用两部分发蜡和一部分不含酒精的凝胶涂在头发上。这种混合物可以让你的头发变干，不会因为短发而翘起来。

　　8.戴上棒球帽

　　如果你是卷发，洗完头发，自然晾干。当头发接近90%干的时候，戴上棒球帽，20分钟后摘下来，这样你就会有一个光滑的顶和卷曲的毛尾。

　　9.保持发型

　　要保持头发顺直，可以在洗澡前用发夹把头发扎高，戴上浴帽。洗完澡，等脖子上沾了水的头发干了再放下，就不会变了。

　　长发飘逸一直是很多女性的最爱，但是很多人的头发长得很慢，所以留长发需要很多时间。这篇文章介绍了许多让你的头发长得更快的方法，包括一些食物、科学方法或偏方等。你不妨试试！

　　1.睡觉时，用梳子或自己的手指梳理头发，可以促进头部的血液循环。这样可以有效促进头发快速生长，帮助睡眠。

　　2.也可以交替使用两种洗发水，每天早上洗一次头发，保持头发清洁，可以有效促进头部血液循环。或者有空时不时用手和手指揉揉头发，直到头皮发烫。这些可以加速头发的生长。

　　3.啤酒可以用来洗头，因为啤酒含有大量的营养物质，可以有效促进头发的生长。对于喜欢染黄头发的人，如果经常用啤酒洗，也可以把头发染成黄色。

　　方法如下：

　　1.茶护发

　　洗头后，用茶水冲洗，使头发乌黑、柔软、有光泽。

　　2.啤酒护发

　　先把头发洗干净擦干，然后把啤酒均匀的涂在头发上，搓一搓，按摩一下，让它渗透到根部。10分钟后，用水冲洗，不仅使头发光亮，还能防止头发干燥，促进头发生长。

　　3、醋蛋护发

　　洗发水加一点蛋白质，拌匀，然后洗头，轻轻按摩头皮。然后洗净，用鲜蛋黄加少量醋，拌匀，沿头发慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。这种方法最适合干硬的头发。

　　4、洋葱泥护发

　　首先将洋葱捣碎成泥，用纱布包裹，用它轻轻拍打头皮，使洋葱汁均匀地涂抹在头皮和头发上。几个小时后，再洗头，可以消除烦人的头皮屑。

　　5、蜂蜜蛋油护发

　　将一勺蜂蜜、一个生蛋黄、一勺植物油、两勺洗发水和适量洋葱汁放在一起，混合均匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，然后用湿毛巾热敷在帽子外面。一两个小时后洗头。如果坚持每天一次，一段时间后可以缓解头发稀疏的症状。

　　6、柚子核护发

　　将25g葡萄柚籽用开水浸泡，晾干，将其汁液涂抹在发根上，或与生姜一起涂抹，一天两三次，可治疗秃顶、头发发黄，加速头发生长。陈醋护发取陈醋150毫升，加温水1公斤，拌匀。用这种液体每天洗一次头发，可以去屑止痒，防止脱发，有效减少头发分叉。

　　多做头部按摩。

　　头发中的营养大部分来自血液，而不是来自使用的营养护发产品。营养护发产品可以深入毛鳞片使头发变软，但头发生长的根本是血液。有空可以用头部按摩器按摩头皮，可以促进头部血液循环，促进头发健康快速生长。梳头也可以代替按摩，但是要梳宽齿宽角的头发，这样才能最大限度的减少对头发的伤害。

　　具体方法是双手十指微微弯曲，然后用十指的尖端从前发际线向前推，通过头顶到后发际线。这样重复20次。