抑郁症不吃药能自愈吗(抑郁不吃药能好吗)

摘要

你好,抑郁症分为精神抑郁症和心理抑郁症。精神抑郁症以药物为主,心理治疗为辅。心理性抑郁症以心理治疗为主,药物治疗为辅。如果你抑郁了,如果你不吃药,如果你想通过专业人士的指导慢慢打开心扉,应该是可以自愈的

  你好,抑郁症分为精神抑郁症和心理抑郁症。精神抑郁症以药物为主,心理治疗为辅。心理性抑郁症以心理治疗为主,药物治疗为辅。如果你抑郁了,如果你吃药,如果你想通过专业人士的指导慢慢打开心扉,应该是可以自愈的。希望我的回答对你有帮助。祝你身体健康!

  你描述的病情与抑郁症是一致的,抑郁症的病因复杂,主要与遗传因素有关。目前主要是药物辅助心理治疗。建议咨询心理健康专业机构进行诊治。精神科医生应根据询问观察和必要的检查进行诊断,规范治疗,平时保持规律的作息,及时引导良情绪。

  每天早上醒来,睡觉的时候都觉得头晕,很累。绝望的感觉真的要命。

  有时候我知道家人对我很好,但是我就是忍住发脾气,大吵大闹,然后事后觉得很痛苦,很自责。

  也有的是家人朋友理解,经常把“矫情”说成懦弱。世界上没有真正的同理心。

  至于其他的病,我忘了,哈哈哈,可能我的也没了。真的很好。我忘了痛!(=^^=)。

  好了,切入正题。(努力!谢谢大家坚持阅读!(

  你一定试过很多方法在知乎答主。但是那些可能不适用于你,他们找到了正确的方法,但是每个人的情况都不一样。对他管用的,对你未必管用。说实话,我的方法不保证对你有用。就分享给大家试试。无论如何,如果你不够先进,请坚持至少一个月。不要懈怠!(注意:只适合轻度抑郁症患者,从中度到重度抑郁症极难自愈。建议去医院进行药物治疗和心理治疗。下面只提供一个参考。(

  先去医院检查消除生理问题。各种身体疾病都不利于抑郁症的恢复。

  严重的心理问题按照医生的建议服用抗抑郁药。症状没有缓解就无法停药!不能自己减。一天都没有!

  1.解决自己的心魔,找到问题的根源。比如家人去世、父母离异、人际关系紧张、重病、虐待、身体缺陷等等。这些问题必须尽快解决,但不可能寻求专业心理咨询师的帮助。一定要找个靠谱的心理医生!

  2.早上早起,最好是天刚亮就起床。起床需要做的不是呆在房间里,更不是玩手机,而是出去晨跑或者散步,有条件的话去爬山。最好有水有树有一点微风。出门记得不要带手机,不要拖拖拉拉。

  3.白天多晒太阳有助于提高睡眠质量。也可以是风水宝地。研究表明,住在海边或山里的人不容易抑郁。(这是回归自然吗?城市哭了。(

  4.手机少,手机少,手机少。典型的抑郁症患者喜欢在网上查看各种治疗抑郁症的方法。也许有些答主的方法真的有用(但可能对你没用,包括我的方法),我也试过。但是每当你不能坚持下去的时候,你会不自觉的上网寻找新的方法吗?那些方法多种多样,每个人都有自己不同的理解和建议,让你无从下手。这样只会让你更迷茫,更无助,更没用。即使做了,也会因为坚持不下去而愧疚自责,只会越做越糟,陷入恶性循环。

  5.睡前吃谷维素和维生素B1,或者炒酸枣。如果实在睡不着,就别睡了,出去走走。不能玩手机!

  6.找一些对你来说有点意思的事情,就一件小事,最重要的是坚持下来,比如画画,看书,种花,钓鱼,运动,做饭,做家务,养宠物等等。

  7.保持房间通风、干燥、卫生,切勿拉上窗帘。

  8.没事就不要待在室内,不要待在室内,不要待在室内!

  9.最好早上服用抗抑郁药,根据具体情况遵医嘱,不要自行改变或停用。安眠药未经允许不得服用。记住这个!

  10.如果条件允许,可以种一些植物,养一只宠物。

  11.一步一步和别人交流。优先考虑能理解你的人,再考虑温柔善良的人。如果找不到,请保持中立!不要只迎合别人!

  12.每天坚持锻炼。你不需要太多。可以走1公里,也可以跑2公里。真的不可能,要坚持减。然后,每天连续补充少量。时间长了,你会慢慢发现自己站在一个很高的高度。然后每天坚持有氧运动至少半小时,坚持下去!

  13.抹去消极的心理思考。

  很多人问过我现在的情况,我在这里统一回答。我处于轻度抑郁状态,对生活的影响非常低。除了睡眠质量,还有一些问题。剩下的,如消极心理、自杀心理、自残行为、兴趣丧失、心悸、头痛、疲劳、注意力不集中、不愿意行动、拖延心理、社交障碍等等,基本都恢复正常了。

  这是我最近锻炼的结果。运动真的有助于改善心情,尤其是有氧运动!(有条件可以做瑜伽、冥想等。)虽然半小时的有氧运动只会让你的心情暂时好转,但是坚持的累积效应会让你整体好转!记住,不要怪自己没有坚持锻炼,保持一颗平常心,坚持了就会降低要求。做不到就慢慢来,也没什么。保持自然!保持一颗平常心!

  谢谢大家的关心!由于我报名参加了今年的高考,所以你的问题不能统一回答。不好意思。

  目前我上面说的方法是有效的。但是有一个重要的前提条件!这种方法只适用于轻度抑郁的患者,重度患者(清晨因抑郁想死,夜间焦虑失眠,终日恍惚,心理持续疼痛者)仍需长期药物治疗和心理疏导,以达到更好的治疗效果。

  高考结束后,我会把我的qq或微信公开,或者你可以告诉我你的联系方式。我可以加你,你可以加我!然后我们都会成为好朋友,然后长谈,不再纠结于痛苦,不再只是咨询和帮助。我只想和你做朋友,倾诉倾诉,每天默默陪伴鼓励你。看着夕阳和月亮升起,天空布满了星星,就像你我“我们都不幸福——到天尽头”,哈哈哈。

  不要急躁,不要放弃,我能理解你的痛苦和煎熬,也能理解你内心的厌世和孤独。但总觉得你不是一个人,你身后有千千万万的同伴,我们分担着同样的痛苦,我们的心紧紧相连。如果你迷失了,任何同伴都会像失去兄弟姐妹一样心碎。所以请好好照顾自己,放下任何伤害你的工具,比如美工刀。请再等一分钟。或许美就在于下一秒。死亡很容易,我们不怕死,只怕痛苦,苦难,不知道为什么,没有意义的事情,成为身边人的负担,让他们难过。既然我们不怕死,为什么不多活一会儿呢?更何况这个世界上总有你爱的人和爱你的人。说实话,那些人包括我!

  因为每天加的人太多,每个人的经历不一样,抑郁症的严重程度也不一样,所以问题比较复杂。虽然每个人讲述自己的经历和心理状况需要很长时间,但我会尽力一一回复。我真的很乐意帮助你。但是我的精力真的很有限。不知不觉,一天过去了,萦绕在脑海里的思绪很复杂,让我感到头疼,无力去做。如果你加我,我以后再回复。希望你能理解。真的很抱歉!

  通过这么多天和你的交流。你的问题和我的个人看法。我在这里做个大概的总结,统一回复。

  1.我感觉看到每一篇帖子都能把自己插上。感觉我的各种情况和回答主问题的情况差不多。我严重怀疑自己得了抑郁症,感觉莫名的紧张和害怕。这是焦虑和抑郁吗?

  回复:先区分抑郁症和抑郁症。这是两码事。抑郁症是正常人都有的心理状态,就像人是快乐的,失落的,后悔的。只是一种正常的情绪。抑郁症只有持续时间较长(三个月以上),开始在一定程度上影响生活,身体不适,如头痛、心悸、颤抖、出汗、口渴、心悸、乏力等,才可能发展为抑郁症。抑郁症和抑郁症差不多,但不要因为心情差不多就给自己一个:的“死刑”。

  注意,这些顾虑都是过度的,而且大多过于主观,不要轻易下结论。如果真的很害怕,请去医院找专业的心理医生进行诊断检查,这样才有可信度。

  2.抑郁症一定要吃药吗?

  回复:看情况。轻度抑郁是自我调节的。如果有效,就不用吃药了。对于中度抑郁症,最好尽量吃药和心理治疗,心理治疗可以放在首位。一般情况下,重度抑郁症是很难忍受的,很难自愈的。强烈建议以服药为主,严格遵医嘱,按时定量服药,不停药,不改变剂量。重度抑郁症患者一般不愿意去看心理医生,这里就不坚持了,放在第二位发挥辅助作用。

  3.吸毒副作用大,无效?

  :抗抑郁药的副作用会随着服用时间的增加而减少。一般情况下,医生会一次开两周以上的药,两周内副作用会逐渐减少。逐渐适应后会有“消失”的感觉。而抗抑郁药需要两周左右才能见效。所以吃了两三天药,医生觉得不舒服,没用。很正常。请坚持服用两周以上。如果还是不行,就去医院做后续。医生应该给你换剂量或者换药。

  4.抑郁症能治好吗?

  我个人觉得回复:可以。当然你可以自己判断可信度。怎么说呢,就是抑郁症也算是一种慢性病,需要很长的疗程,容易复发。一切外在因素,比如吸毒,运动,亲人的理解,朋友的帮助等等。它能做的就是缓解你的心情,让你的心情好一点。但是要治愈,你必须找到你抑郁症的源头。只有找到并消除根源,才能彻底治愈。

  5.抑郁,但家人不理解,不断给我压力。我该怎么办?

  6.找不到抑郁症的根本原因怎么办?

  首先说一下我的拙见。

  抑郁症分为潜伏性抑郁症和间歇性抑郁症。

  潜在抑郁:没有几个确定的原因,只要接触到让你短时间感到不适的信息。人都会崩溃,感觉一切都那么奇怪。

  间歇性抑郁症:有一个或多或少的明确原因。比如身体缺陷,面部缺陷,正常生活只是抑郁。但是一旦诱因出现,比如照镜子或者被别人提起,你就会陷入极度崩溃。觉得胖,觉得丑,五官不好看,或者天生有缺陷。暂时有些缺陷是自己想象出来的,或者是别人眼里的小缺陷,在自己眼里会被夸大,觉得完全不能接受。试图按照别人的“没问题”的想法去看待自己的缺陷,往往会导致强迫性,这还是不能接受的。这种关于一个人异常生理认知的心理障碍称为身体意象障碍。

  两者都与消极的错误观念有关。前者关系更大,往往不知道自己是怎么抑郁的,这和自己的性格有很大关系,需要改变自己的认知(见上文仅供参考)。后者与认知有关,但更多的是与具体的激励有关。只要诱因解决,抑郁的改善是立竿见影的(排除身体意象障碍导致的主观意识过度)。

  7.我抑郁的时候有一种看不到别人过得比我好的心理。我坏吗?

  你好,抑郁症分为精神抑郁症和心理抑郁症。精神抑郁症以药物为主,心理治疗为辅。心理性抑郁症以心理治疗为主,药物治疗为辅。如果你抑郁了,如果你不吃药,如果你想通过专业人士的指导慢慢打开心扉,应该是可以自愈的。希望我的回答对你有帮助。祝你身体健康!

  你描述的病情与抑郁症是一致的,抑郁症的病因复杂,主要与遗传因素有关。目前主要是药物辅助心理治疗。建议咨询心理健康专业机构进行诊治。精神科医生应根据询问观察和必要的检查进行诊断,规范治疗,平时保持规律的作息,及时引导不良情绪。

  看来他的病情可能是抑郁症,也可能是心理打击,跟这个有很大关系。所以,我建议还是多和他聊聊,多和他交流。只有这样,他才能把心里不愉快的事情说出来。

  你好,如果一个人得了抑郁症,可以自己走出来,这样的人恐怕根本不会得抑郁症。抑郁症分为精神抑郁症和心理抑郁症。精神抑郁症以药物为主,心理治疗为辅。心理性抑郁症以心理治疗为主,药物治疗为辅。如果你抑郁了,如果你不吃药,如果你想通过专业人士的指导慢慢打开心扉,应该是可以自愈的。

  你好,按你说的应该不是抑郁症。甚至抑郁症都比较轻微,在工作中也受到过重创。这个时候家人应该多陪陪她,给她讲点道理。每个人在工作和生活上都有困难。慢慢走出去,带她去参加一些有益的活动,尽量让她觉得詹妮弗。不放心就去医院。

  如果得了抑郁症不治疗,最明显的后果就是抑郁症状会一步步加深。比如会出现失眠、头痛等植物神经紊乱的顽固性症状,患者注意力和思维能力迅速下降,不能再正常工作和社交,甚至失去自理能力。另一方面,抑郁症如果不进行一定程度的治疗,还会诱发患者自杀或杀人,对患者家属乃至整个社会都是一个极其令人不安的隐患。

  你好,看你的具体情况,治疗抑郁症最重要的是心理治疗,药物只能起到辅助作用。首先看病因。如果是生理性的,还不如用药物。是心理原因造成的。如果你的社交生活受到了很大影响,身体出现了很多问题,可以适当用药。但是,你意志力很强,能忍受各种生理上的疼痛,或者不能吃。主要靠心理调节。

  你好,一般情况下,严重的话要吃药看医生。如果不严重,就要多加注意。这种病容易复发。而且抑郁症也容易自杀。

  您好!抑郁症不吃药是可以调理的。多吃糖,补充蛋白质、酪胺酸、维生素D组、胆碱和肌醇或卵磷脂、L-色胺酸(鸡、鱼、扁豆)等。避免富含饱和脂肪的食物、猪肉或油炸食品,如:汉堡薯条。

  你好,我觉得抑郁症不吃药会好起来的。因为这是一种心理疾病,人在抑郁的时候自然会出现抑郁。只要他们时刻保持愉快的心情,他们就会被治愈。

  你好,抑郁症分为精神抑郁症和心理抑郁症。精神抑郁症以药物为主,心理治疗为辅。心理性抑郁症以心理治疗为主,药物治疗为辅。如果你抑郁了,如果你不吃药,如果你想通过专业人士的指导慢慢打开心扉,应该是可以自愈的。建议在医生指导下到正规医院检查治疗

  检查评估

  • 抑郁症不吃药能自愈吗(抑郁不吃药能好吗)已关闭评论
  • 1 views
    A+
发布日期:2021年10月14日 10:17:58  所属分类:网络营销
标签:
惠州SEO