第一，营养价值

　　椴树蜜是东北一级蜜种。其主要成分为葡萄糖(约32.33%)和果糖(约39.91%)，以及少量蔗糖(约2.15%)、粗蛋白、维生素、有机酸、酶和矿物质等。椴树蜂蜜中最具代表性的成分是葡萄糖、果糖和活性酶，其中葡萄糖和果糖是人体主要的供能物质

　　第二，增强免疫力

　　椴树蜂蜜最显著的效果是增强身体的免疫力，这主要是因为椴树蜂蜜中富含的葡萄糖和果糖可以补充人体必需的能量，而椴树蜂蜜中富含的维生素、矿物质和活性物质可以维持正常的免疫功能，促进免疫细胞的增殖，椴树蜂蜜中富含的多酚和酶可以有效清除体内的自由基，增强身体的抗病能力。

　　第三，养胃润肠

　　椴树蜂蜜还具有显著的养胃润肠作用，主要是因为椴树蜂蜜中富含的有机酸和酶能刺激胃分泌胃酸，帮助食物消化，而椴树蜂蜜中富含的维生素、矿物质和乙酰胆碱能促进正常的胃肠功能和胃肠蠕动，椴树蜂蜜中富含的低聚糖有利于消化道有益微生物的生长，能抑制有害微生物的繁殖。

　　第四，镇定心神，镇定神经

　　椴树蜂蜜富含维生素B6和矿物质镁，其中维生素B6(吡哆醇)可以参与一些神经介质(5-羟色胺、牛磺酸、多巴胺、去甲肾上腺素)的合成，起到稳定情绪、镇静神经的作用。镁对大脑的中枢神经系统有镇静作用，缓解紧张和压力，所以椴树蜜特别适合神经衰弱和经常失眠的人。

　　动词（verb的缩写）美丽美丽

　　椴树蜜在美容美容方面也是相当显著的，因为椴树蜜中富含的活性酶、有机酸和矿物质可以促进正常的胃肠功能，帮助身体排除毒素；同时，椴树蜂蜜中富含的黄酮类、维生素和多酚类物质能清除体内过多的自由基，抑制细胞色素的沉积；此外，椴树蜂蜜中富含的营养物质可以促进新陈代谢，激活和修复表皮细胞。

　　第六，降血脂、降血压

　　椴树蜂蜜的降脂降压作用主要是由于其富含不饱和脂肪酸和黄酮类化合物，其中不饱和脂肪酸可以扩张血管，增强血管弹性，而黄酮类化合物可以扩张冠状血管，净化血液。此外，椴树蜂蜜中富含的抗氧化物质可以清除体内自由基，减少血管脂肪的堆积。因此，高血压、高血脂人群可以吃一些椴树蜂蜜来降低血脂和血压。

　　七、简单吃

　　椴树蜜中蜂蜜的吃法和其他蜂蜜一模一样，最简单的就是直接用勺子舀，但是容易让人觉得甜腻。所以最常用来做蜂蜜水，做蜂蜜水的时候也可以用牛奶、红枣等其他材料。值得注意的是，在酿造过程中，椴树蜂蜜中的水温必须控制在60以内，因为高温会使椴树蜂蜜中的酶失活，降低其营养价值。

　　八、饮食禁忌

　　椴树蜂蜜中的食用禁忌与其他蜂蜜完全相同。综上，主要有以下几个方面。第一，椴树蜂蜜不能长时间吃太多，否则容易导致肥胖和糖尿病。第二，最好不要空腹吃椴树蜜。长期空腹吃饭，容易导致肠胃疾病。第三，椴树蜂蜜中糖含量很高，不利于控制血糖。

　　总结：椴树蜜是东北特有的蜜种。虽然具有极其显著的营养保健作用，但食用时一定要把握好时间，控制好量，否则不会有椴树蜜应有的效果，甚至可能带来一系列负面影响。

　　文章指南

　　有一天，很多人不知道椴树蜜，也不知道椴树。事实上，菩提树是一种很棒的灌木。在中国，椴树是一种经济价值很高的花木。这类书里有一种蜜，叫椴树蜜。椴树蜂蜜可食用且珍贵，具有多种保健功能。下面详细讲解一下菩提树雪。

　　椴树雪蜜的功效与作用：

　　(1)调血养血、补肾壮阳、健脾养胃、滋阴养血。

　　(2)清热解毒，柔肝清热泻火，解毒润肺，对全身肿胀，消除疲劳有一定作用。

　　(3)椴树蜜具有薄荷和香子油的香味，具有镇静抑菌的功效，可广泛用于镇静、止咳、化痰、助眠。

　　(4)能缓解高血压、心脏病、便秘、失眠，促进消化。

　　(5)椴树蜜也是一种天然美容产品，可以保护皮肤，抗衰老，保暖，促进皮肤生理平衡。

　　常见问题：

　　椴树蜂蜜中的葡萄糖含量约为40%，葡萄糖含量约为30%，酶值在12-20之间。还有多种营养元素，碳酸盐和柠檬酶，生物素，可以促进身体的生长和魅力。与普通纯蜂蜜相比，具有养血益气、润肺止咳、止咳化痰、止渴、促进细胞再生、增进食欲、止痛的功效。是珍贵的顶级纯蜂蜜。

　　蜂蜜保鲜

　　蜂蜜应储存在超低温阴凉处。因为纯蜂蜜是酸性液体，可以和金属材料发生化学变化，在整个储存过程中接触到铅、锌、铁等金属材料后会发生化学变化。因此，储存纯蜂蜜应使用陶瓷、玻璃瓶、无毒塑料罐等非金属材料。在整个储存过程中，纯蜂蜜还应避免味道逆转、潮湿、醇厚和环境污染。为了防止臭气和环境污染，物品(如有机肥、化肥、石灰粉、碱、硝酸盐等。)不会被气味重的物体(如汽车汽油、乙醇、大蒜等)腐蚀。)或不卫生的物品(如废弃物、畜禽相当于储存)。纯蜂蜜的保质期是国家规定的18个月。但密封完善、浓度高的纯蜂蜜，可以保证多年。