甜味剂“阿巴斯甜”会刺激消化系统，引起身体储存脂肪，刺激强烈的吃甜食的欲望，所以当你喝下一大瓶纤维雪碧时，虽然热量不高，但可能会让你吃得更多！
其次，据说富含膳食纤维，宣传也是避重就轻。一瓶新雪碧中的纤维含量与日摄入量相比可以忽略不计。发现连续3个月每天服用30克抗性糊精就可以降低体内脂肪含量。所以想通过喝雪碧来减脂，需要连续3个月每天至少喝4瓶，还不如多吃新鲜水果蔬菜有效。
所以营养学家建议我们冷静对待这些减脂饮料，碳酸饮料要适量。长期饮用还会腐蚀牙釉质，使牙齿脱矿，大大增加患龋齿的几率。
零碳水化合物雪碧的成分表中，只有钠是13 mg，其余都是零。零热量雪碧真的没有热量吗？零热量雪碧真的不含糖吗？参见下面的介绍。
是真的。零热量雪碧和零度可乐一样。它的甜味来自阿斯巴甜和安赛蜜，人体不吸收。然而阿斯巴甜是蔗糖的200倍。一克阿斯巴甜只有四卡路里，所以只有一点点阿斯巴甜能产生和普通雪碧一样的甜味，所以里面的热量可以忽略不计。如果一次喝几百瓶，可能和普通雪碧一样高。
主要是它是0卡路里，0脂肪，0能量，0糖，0蛋白质，0碳水化合物，都是0加13 mg钠。
柠檬汽水，雪碧包装，但是零热量，不加糖，超市的巨冰卖3.5，好吃，然后不会胖！
孕妇要小心喝雪碧。雪碧虽然能为口腔增添风味，但雪碧对孕妇的健康并无益处。雪碧中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应，对人体产生无用物质。孕妇大量喝汽水会消耗一些铁，可能导致贫血。而且雪碧也是冷饮。孕妇喝太冷会引起胃肠血管痉挛和缺血，肚子疼、腹胀。胎儿对寒冷刺激敏感，使胎儿躁动不安。
以上是给大家介绍的。零热量雪碧真的没有热量吗？零热量雪碧真的没有糖吗？雪碧是一种我们非常熟悉的碳酸饮料，也受到很多人的喜爱。
零度可乐正在蓬勃发展。可乐自然不可能独霸风头。本着减肥健康的趋势，雪碧推出了柠檬味饮料，无气泡，口感好。
成分表上只有13毫克的钠。零热量雪碧和零度可乐一样。里面的甜味来自阿斯巴甜和安赛蜜。安赛蜜不被人体吸收，而阿斯巴甜是蔗糖的200倍。一克阿斯巴甜只有四卡路里，所以只有一点点阿斯巴甜能产生和普通雪碧一样的甜味，所以里面的热量可以忽略不计。如果一次喝几百瓶，可能和普通雪碧一样高。但是人工甜味剂可以增加人的食欲，所以还是少喝为好.
减肥的时候可以喝，因为热量为零
这个营养成分表中的能量、蛋白质和脂肪都显示为零。主要是为了照顾糖尿病患者和正在减肥的宝宝，它的甜度来自“阿斯巴甜”和“安赛蜜”，是一种食品添加剂，类似糖精，甜度是蔗糖的200倍！无营养，口感好，无热量，在人体内无代谢或吸收，对热、酸稳定性好等。
:的味道和正常没什么区别。最后味道完全是甜的。超市便利店都有，价格和3块一样。装瓶更划算。
这个雪碧也很好吃，很甜，但是不粘，很清爽。冰镇后味道更好。是减肥和解决问题的好伴侣。零度可乐也不错。真的是无糖的。有些无聊的人买了煮了。
原标题：零卡雪碧真的是零卡吗？你每天喝的饮料会发胖吗？
不会做饭，关键是没时间做。每天点外卖，雪碧炸鸡，可乐面团，茶花粉，吃火锅喝加多宝。是的，这就是我的日常生活！感觉吃饭不喝酒就像看电影不喝奶茶喝酸奶不舔瓶盖一样。以至于最近体重一直在上升。
你一定认为外卖是罪魁祸首，哈哈哈，你觉得是对的，但是你看看下面几款饮料的配料表就知道，它们的热量绝对不亚于一顿饭！
康师傅冰茶
每100毫升含有以下营养素：
能量-165kj
蛋白质-0克(g)
脂肪-0克(g)
碳水化合物-9.7克(克)
钠-29毫克(mg)
JDB凉茶
每100毫升含有以下营养素：
能量-152千焦
蛋白质-0克(g)
脂肪-0克(g)
碳水化合物-8.9克(克)
钠-0毫克(mg)
茶果味茶
每100毫升含有以下营养素：
能量-139千焦
蛋白质-0克(g)
脂肪-0克(g)
碳水化合物-8.0克(克)
(注：玫瑰荔枝红茶7.0g)
钠-9毫克(mg)
东方叶茶系列
每100毫升含有以下营养素：
能量-0千焦
蛋白质-0克(g)
脂肪-0克(g)
碳水化合物-0克(克)
其中糖为0克(克)
钠-0毫克(mg)
常李酸奶
每100毫升含有以下营养素：
能量-397千焦
蛋白质-2.9g (g)
脂肪-3.2g (g)
碳水化合物-13.5克(克)
钠-70毫克(mg)
钙-80毫克
安慕希酸奶
每100毫升含有以下营养素：
能量-406千焦
蛋白质-3.1g (g)
脂肪-3.1g (g)
碳水化合物-14.0克(克)
钠-60毫克
网仔牛奶
每100毫升含有以下营养素：
能量-325kj
蛋白质-2.4克(克)
脂肪-2.6g (g)
碳水化合物-10.0克(克)
钠-50毫克(mg)
钙-90毫克(mg)
星巴克摩卡星冰乐
每100毫升含有以下营养素：
能量-267千焦
蛋白质-2.1g (g)
脂肪-1.7克(克)
碳水化合物-9.9克(克)
钠-32毫克(mg)
可口可乐/可口可乐
每100毫升含有以下营养素：
能量-180kj
蛋白质-0克(g)
脂肪-0克(g)
碳水化合物-10.6克(克)
其中糖为10.6克
钠-12毫克(mg)
雪碧零度
每100毫升含有以下营养素：
能量-0千焦
蛋白质-0克(g)
脂肪-0克(g)
碳水化合物-0克(克)
钠-13毫克(mg)
成分表看似不含糖，其实只是用甜味剂代替了糖~
水溶性C100
每瓶(445毫升)含有以下营养物质：
能量-710KJ (kj)
蛋白质-0克(g)
脂肪-0克(g)
碳水化合物-42g (g)
钠-120毫克(mg)
维生素C-100.0毫克
管
每100毫升含有以下营养素：
能量-110KJ (kj)
蛋白质-0克(g)
脂肪-0克(g)
碳水化合物-5.0克(克)
其中糖为10.6克
钠-40毫克
看了这些数据你是不是很惊讶？喝酒很容易长胖！下次一定要注意喝饮料，不仅要看能量，还要看碳水化合物的含量，因为碳水化合物高一般意味着它的含糖量也高。以上是东方树叶。最近想喝酒。首选就是它~
最后祝大家都能瘦(只要乖不胖就好)！
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